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      給寶寶做幾道輔食

      時間:2022-07-31 17:41:00 幼教資料 我要投稿
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      給寶寶做幾道輔食

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        一朵山羊

        寶寶不愛吃飯,可讓媽媽操碎了心。追著滿客廳滿陽臺的跑,只為了喂一口飯。無數媽媽內心已是“狗帶”。

        叮叮叮~   世界上總有人,懂得媽媽的心理,了解媽媽的需要。  小能手已上線 。寶寶既然不愛吃飯,我們就來做些又漂亮又好吃的來吸引咯。媽媽煮的那面糊糊,寶寶才不愛吃呢。學幾道好看的輔食,寶寶吃飯變香啦。

        絲瓜瘦肉粥

        需準備的原料:絲瓜50g,胡蘿卜10g,豬腿瘦肉40g,大米80g

        做法:絲瓜,胡蘿卜,豬腿瘦肉洗好切碎,大米洗凈放入小鍋熬煮,等待米八分熟時豬肉,胡蘿卜入鍋。九分熟時絲瓜入鍋,全部一起煮至軟爛即可。

        這道輔食適合八個月后的寶寶,絲瓜營養豐富,胡蘿卜明目護肝,豬腿肉強健骨骼。對寶寶的生長發育特別好哦~

        冬瓜蝦仁粥

        需準備的原料:大米50g,鮮蝦兩只,胡蘿卜20g,冬瓜兩塊。

        做法:胡蘿卜冬瓜洗凈分開切碎,蝦去皮去頭尾去蝦線。蝦肉切碎和胡蘿卜一起放丁點油翻炒一下。大米洗凈入鍋熬煮,八分熟時放冬瓜熬煮,九分熟時放入蝦仁和胡蘿卜。煮爛即可出鍋。

        這道輔食適合10個月后的寶寶,冬瓜清熱利水,蝦肉富含蛋白質和鈣質,可增強寶寶免疫力。很適合立秋這段時間的營養輔食哦~

        奶香山藥泥

        需準備的原料:山藥一段,牛奶半杯。

        做法:山藥削皮切片,放在帶孔的蒸屜上蒸。約20分鐘后取出。冷卻后,用勺子碾壓成泥。裝入小碗,倒半杯牛奶,攪拌成糊狀。再把碗放進蒸屜5-10分鐘左右即可。

        這道輔食適合6個月以后的寶寶,山藥是健胃的,具有調理脾胃,改善消化不良的功效,對寶寶拉稀有好處。

        熊熊西蘭花

        需準備的原料:西蘭花200g,熟鵪鶉蛋4個,海苔一片,食鹽,胡蘿卜,些許香油。

        做法:先將西蘭花摘小朵用清水沖洗,然后下鍋煮熟撈起,放攪拌機里攪拌成泥,放點香油拌勻。找半圓型的容器,放進拌勻的西蘭花。鵪鶉蛋去殼對半切開,放在西蘭花泥上做眼睛,海苔剪成眼睛和嘴巴放在適宜位置,胡蘿卜切片當笑臉。

        這道輔食同樣適用于6個月后的寶寶,好看又好吃。西蘭花的營養價值比一般的蔬菜都要高,并且全面,大人小孩都愛吃。看看下圖,是不是很有食欲呢?

        雞蛋卷餅

        需準備的原料:雞蛋一個,面粉,火腿片,

        做法:雞蛋打散放入適量面粉攪拌勻糊狀,將面糊放入燒熱油的煎鍋,兩面煎至金黃的薄餅后關火,放上火腿片卷起來。

        這道營養的小食,也可做早餐,可比外面的路邊攤干凈美味營養的多呢。適合長滿牙齒的小朋友哦~

        雞絲兒面條

        需準備的原料:一小塊雞脯肉,面條,火腿腸,小白娃娃菜,雞蛋。

        做法:先熱水下面,面癱軟后放入切好的雞絲兒,火腿,打點蛋液入內。最后放娃娃菜,出鍋前放點香油和醬油。真是香香的美味呀。

        估計媽媽們整篇看下來已經get到不少技能了,那就開始為寶寶們做頓豐富美味的輔食吧。

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