哭與孩子心理健康的文章

哭與孩子心理健康的文章

　　哭與孩子的心理健康

　　哭是孩子表達情感和體驗的一種方式。對于小嬰兒來說，哭是他們惟一的語言，同時也是他們表達消極情緒的信號，比如：餓了、困了、尿濕了等等。但隨著孩子年齡的增長，他們表達自我需要和體驗的能力也增強了，哭不再是他們表達需要的主要手段，而是更多地依靠語言、動作等方式，并學著自己解決所遇到的問題。這時的孩子會有各種各樣的情感表現，他們常常用哭來表達自己的消極情緒。

　　但是，如果他們把哭當做解決問題的惟一手段，在心理上對哭產生依賴的話，會對孩子心理健康產生不良的影響。①經常處于消極情緒狀態的孩子，他們的身體各器官的正常發育都會受到抑制。②孩子經常處于消極的情緒狀態，也會影響到父母的情緒，使他們產生自責和無力感，“人家的孩子好好的，而我怎么就帶出了這么愛哭的孩子?”進而影響父母對待孩子的方式，使他們缺乏足夠的耐心，形成孩子與父母之間消極情緒的不良循環。③哭不利于孩子形成積極有效的人際交往方式。如果和別的小朋友在玩游戲時不知道怎么和別人商量，遇到困難就會哭的話，長大后也很難學會和別人交往、和他人友好相處。這種交往方式會發展成為退縮的個性傾向或常常以極端的行為解決生活中的現實沖突，無法適應現代生活的節奏。

　　總之，孩子的成長離不開燦爛的笑臉。健康的孩子常有積極、愉快的情緒，父母要從小培養孩子積極、開朗的性格，讓他們成為身心健康的一代。

　　哭泣讓孩子更快樂？

　　會哭的孩子善于表達感情。

　　哭屬于“喜怒哀樂”感情之一。有的孩子很少哭，表情嚴肅，顯得老成懂事，家長會加以夸獎。其實這樣的孩子內心容易壓抑，對感情的宣泄顧慮過多，可能會形成交際障礙，嚴重時會因心理壓力過大導致感情爆發(如暴力行為)。專家指出，孩子哭的時候，其實是在宣泄負面情緒，事后會心里輕松。會哭的孩子說明其敢于面對自己的真實感情，家長不宜橫加干涉。

　　會哭的孩子更容易快樂。

　　有的孩子“會哭”，而有的孩子“不會哭”。會哭的孩子哭得痛快，負面心情宣泄也快，事后很快就心情晴朗起來，性格也更加開朗愉快。而不會哭的孩子會壓抑自己的感情，哭起來抽抽啼啼，甚至會伴隨咳嗽、嘔吐等現象。事后要過老半天才能醒過神來，情緒轉換慢，對身體也不好。

　　哭作為一種常見的情緒反應，對人的心理起著一種有效的保護作用。當你的精神蒙受突如其來的打擊時，當你的心情抑郁不樂時，不妨痛痛快快哭一哭。不要強忍淚水，那樣會加重抑郁，憋出病來的。強烈的負性情緒舍造成你心理上的高度緊張，而當這種緊張被你壓抑下去得不到釋放時，勢必成為一種積累待發的能量，引起機體植物神經系統功能的紊亂，久而久之，會造成身心健康的損害，促成某些疾病的發生與惡化。而哭泣則能提供一種釋放能量、緩解心理緊張、解除情緒壓力的發泄途徑，從而有效地避免或減少了此類疾病的發生和發展。

　　美國生物化學家費雷認為，人在悲傷時不哭有害健康，屬于是慢性影響。他的調查發現，長期不哭的人，患病率比哭的人高一倍。為此我們有理由相信：哭是有益健康的。情感變化引起的哭是機體自然反應的過程，不必克制。尤其是心情抑郁時。

　　因此，建議家長不要因孩子哭就嫌煩呵斥，粗暴打斷孩子宣泄感情的進程。而應該輕拍孩子的肩膀或后背，抱著他溫言勸慰，讓他自己慢慢停止哭泣。事后再冷靜分析孩子哭的原因，找出善后之策。

　　為什么小孩那么愛告狀

　　心理學家給不同年齡段的孩子們講一個涉及道德評價的道德兩難故事，然后讓孩子們來加以評價。

　　比如，在訪談中被用到的一個典型的跟告狀有關的故事是這樣的：

　　喬的爸爸許諾說，如果喬掙夠了50美元，便可以拿這筆錢去野營。但后來他又改變了主意，讓喬把掙得的50美元都交給他。喬撒謊說只掙了10美元，他把10美元交給了爸爸，拿另外的40美元去野營。臨走之前，喬把掙錢和向爸爸撒謊的事告訴了他的弟弟阿里克斯。阿里克斯應該把事情的真相告訴爸爸嗎?

　　如果是你，你選擇告狀嗎?

　　 絕大多數4-12歲的孩子選擇了告狀，事實上這也是最喜歡告狀的年齡階段，告狀多發于小學，到了中學就變得不再那么頻繁。因為道德發展的歷程是這樣的：

　　前習俗水平(4-10歲)

　　懲罰定向階段——強調服從個人強權(父母、老師)，只要導致懲罰的，都是壞的，要告發。因為哥哥的事兒讓爸爸知道了他就要挨抽，那他肯定是做錯了，告!

　　尋求快樂定向階段——行為正確與否由一個人自身的需要決定，要共贏，要互惠，如果導致有人不爽，那就有問題。哥哥的事兒，爸爸知道肯定不爽，那還是告吧!

　　習俗水平(10-13歲)

　　好孩子定向——懲罰的未必是壞的，但是表揚的肯定是好的，“表現好”就是最好。哥哥這么做不是好孩子，但是老師/父母讓我們有情況要匯報，我匯報了會被表揚，我是好孩子，那還是告吧!

　　權威定向——強調遵循法律、執行命令、服從權威、履行職責以及符合社會規范。爸爸這么做好像有點出爾反爾，哥哥似乎沒什么錯誤。

　　后習俗水平(13-成年)

　　社會契約定向——對法律和規則是否遵循應該出于理性的考慮，就算是規范也是可以被質疑的，產生了對群體利益和民主意義的萌芽。哥哥的確不應該撒謊，但是爸爸也有自己的錯。

　　個體原則的道德定向 —— 個體不一，選擇了個性化的道德指標，這時候個人的道德發展就趨于成熟和個性化了。

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