心理健康手抄報內容

心理健康手抄報內容

　　在各個領域，大家或多或少都接觸過一些經典的手抄報吧，手抄報版面編排和美化設計也要圍繞著主題，根據主題和文章內容決定形式的嚴肅與活潑，做到形式與內容的統一。那么什么樣的手抄報才更具感染力呢？下面是小編精心整理的心理健康手抄報內容，歡迎閱讀與收藏。

　　心理咨詢有何作用

　　心理咨詢并不同于心理治療，心理咨詢的對象一般是正常人或有輕度心理問題的人，而心理治療的對象卻是有心理或精神疾病的非正常人。所以呢，有了問題還是多多咨詢一下吧，要有人覺得你不正常那是因為對方知識還不到火候，來看看咨詢都有些什么作用。

　　心理咨詢過程并非一般人理解的是勸慰人或開導人，也非少數人理解的僅僅是處理心理障礙，心理咨詢過程，實際上是“人格重構”的過程，它所追求的目標是幫助你實現“心靈再度成長”的任務。具體地講，心理咨詢可以在八個方面為你提供支持和幫助：

　　（1）教會你管理自己的情緒，使你擁有積極穩定的情緒，避免罹患各種情緒障礙，如抑郁癥、躁狂癥、歇斯底里癥等。

　　（2）幫助你學會正確認識自我和周圍世界，使你擁有完善的認知體系，避免因為錯誤歸因而導致種種失敗。

　　（3）幫助你恢復愛的能力，使你學會幸福地工作、幸福地生活、幸福地去愛。

　　（4）使你擁有健全的人格，擺脫自卑、自戀、自閉等不良心態，從而更好地投入到學習、工作和生活中去。

　　（5）幫助你擺脫因失業、失戀、離異造成的痛苦，教會你應付生活中種種挫折的方法。

　　（6）矯治各種人格障礙和神經癥。

　　（7）為你提供職業咨詢指導，幫助你在人生重大問題上正確獨立地抉擇。

　　（8）幫助你度過人生各個發展階段的種種危機，平安地完成人生的發展任務。

　　小學生心理缺陷表現

　　每個人在成長的過程中都會遇到或大或小的問題，如果處理的好，我們會更加健康的成長，反之，會造成心理缺陷，看看心理缺陷都有些什么表現吧。

　　1、敏感：

　　青少年自我意識強烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當他們意識到某種威脅自尊的因素存在時，就會產生強烈不安、焦慮和恐懼，當自尊心受到傷害時，就會生氣、憤怒，常常神經過敏，多疑。

　　2、叛逆：

　　由于小學生正處于成長過渡期，其獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫　家長和　老師的監護，反對成人把自己當成小孩子，同時，為了表現自己的與眾不同，易對任何事情持批判的態度。

　　3、嫉妒：

　　這是對他人的優勢地位在心中產生不愉快的情感。當別人比自己強（如學習、相貌、人緣等），表現出不悅、自殘、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性的負面感情。

　　4、失落：

　　小學生抱有許多的幻想，希望將其變為現實，他們會付出種種努力甚至刻意的追求。當這種需求持續得不到滿足或部分滿足，就產生了挫折，多表現在學習、吃穿、玩高檔的玩具等方面。這容易給中小學生帶來緊張、恐懼、憂郁和失望。

　　5、自卑：

　　它是一種印過多的自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗。對自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺。在人際交往中對自己的能力過低評價，心理承受能力脆弱。謹小慎微，行為萎縮，瞻前顧后等。

　　6、孤獨：

　　通過調查發現有些學生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。心理學把這種心理狀態稱為閉鎖心理，由此產生的一種感到與世隔絕，孤獨寂寞的情緒體驗稱為孤獨感。

　　小學生心理健康標語

　　1、快樂每一天、自負每一天、空虛每一天。

　　2、從前的苦楚就是快活。

　　3、一切都是臨時的，所有都會消失，讓失去的變得可惡。

　　4、十個主意不如一個舉動。

　　5、心理健康很主要，老師學生都須要。

　　6、一個人要對昨天覺得快樂，而對明天存在信念。

　　7、用“心”庇護心的健康！

　　8、不求最好，但要更好；不在乎昨天，更看好來日。

　　9、尺有所短、寸有所長，掌握生命全進程，展現心中一片天。

　　10、心理健康教育，教導健康心理。

　　心理健康作文

　　在我們六年級里，心理健康教育是不可缺少了。

　　今天我們就有一節心理健康課。課題的題目是“和爸爸媽媽做朋友”。一看到這個題目我就想：“怎么能跟爸爸媽媽做朋友呢？爸爸是工作太忙。媽媽呢，每次還沒跟他說幾句話就因為種種矛盾就吵了起來，怎么可能成為朋友呢！”我們在課上還進行了選擇，其中有一條是這樣問的：心里如果有秘密，最想跟誰說。里面有好幾個，有老師，家長，好朋友等等！我們大部分同學都選擇了好朋友。為什么有了事情不跟最親的父母去說呢？這就不難發現有些家長根本就不理解我們，我們如果給他們說了，他們又不跟我們的觀念一樣。同學們都這么認為只要父母能理解我們就是最好的了。

　　比方說我的媽媽，我在吃飯的時候給她說我們學校發生的事情，她不是不說話就說行了行了，煩不煩趕緊吃飯吧！可來到學校我們就可以給好朋友們開開心心的聊！不是說家長不愛我們，只是在理解我們那就更好了。這節心理健康課可講出了我們的心里話，真好！

　　制約因素

　　1、先天遺傳的好壞；

　　2、外界刺激的優劣；

　　3、心理素質水平的高低；

　　4、心理保健服務的有無。

　　維護途徑

　　1、注意優婚優生，避免先天缺陷；

　　2、優化現實環境，減少不良刺激；

　　3、加強心理修養，提高心理素質；

　　4、接受心理教育，學會心理調適；

　　5、主動向人求助，及時緩解心病

　　心理的途徑

　　生理方面

　　1、實行優生政策，避免先天性有害生理影響，保證良好分娩過程；

　　2、保證兒童期營養，以消除生理和心理上的緊張和壓力；

　　3、提供免疫和其它醫療措施，防止感染疾病；

　　4、加強體育運動，增強體質。

　　心理方面

　　1、在嬰兒期給予充分的母愛和關懷，提供友愛、溫暖和鼓勵的養育氛圍；

　　2、進行必要的社會行為訓練，發展兒童的活動能力及探索精神；

　　3、提供科學的家庭、學校和社會的教育和訓練；

　　4、對壓力給予充分的心理支持與幫助；

　　5、培養樂觀、積極、幽默與愛的情緒；善于控制和調節不良情緒；

　　6、發展人際關系的能力，提高面對人生各轉折期的適應能力；

　　7、樹立積極健康的人生哲學。

　　社會方面

　　1、減少社會壓力；

　　2、良好的社會生活環境和健全的生活設施；

　　3、有效控制嗜灑、煙癮及藥物依賴，防止性病；

　　4、健全醫療保健機構，構成社區心理衛生網絡。

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