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小學一年級體育教案

時間：2024-06-14 17:34:15 小學體育教案我要投稿

小學一年級體育教案[精]

　　作為一名教學工作者，時常需要編寫教案，借助教案可以恰當地選擇和運用教學方法，調動學生學習的積極性。那么大家知道正規的教案是怎么寫的嗎？下面是小編為大家收集的小學一年級體育教案，希望能夠幫助到大家。

小學一年級體育教案[精]

小學一年級體育教案1

　　教學內容：

　　1、模仿動物走，跳；

　　2、無窩的兔；

　　教學目標：

　　1、認知目標：通過教學來提高學生愛護大自然，愛護小動物的意識；

　　2、技能目標：經過反復模仿、練習，使學生形成正確的動作技能，使動作做到協調靈敏性；

　　3、素質目標：提高寫生跑跳能力，促進學生下肢肌肉關節、韌帶的協調發展；

　　4、情感目標：提高團隊凝聚力，發展團結友愛，互助，積極進取及愛護動物愛護大自然的愛國主義精神。

　　教學重點：

　　學生下肢的力量的發展；

　　教學難點：

　　曲線跑技術的掌握；

　　教學過程:

　　一：準備部分

　　1、課堂常規：師生問好，檢查服裝情況

　　2、宣布教學內容：小朋友們，最近一段時間內你們表現不錯，為了表揚你們，所以今天老師就準備帶大家去動物園，特別要看看小兔子，它們好可愛，蹦蹦跳跳的……

　　3、步入課堂

　　韻律操：

　　第一節：擴胸運動（要求盡量拉開上身的肌肉群）

　　第二節：體側運動（要求體側時要到位，動作準確）

　　第三節：體轉運動（要求下身在轉體時保持不動狀態）

　　教學方法：

　　（1）復習上節課所教的伸展運動，頭部運動以及上肢運動；

　　（2）分節領做今天要新授的三個動作；

　　（3）教師連續領做；

　　組織（如圖）：學生自由散開在規定場地內，圍繞在教師身邊。

　　二：主體部分

　　1，模仿動物走、跳

　　#教案# 導語：小朋友，我們在動物園都可以看到什么動物，誰能模仿出一些小動物的動作，比一比，看誰模仿的最逼真？比如鴨子走路，左右擺動（加上模仿動作）。

　　注：給學生一段時間讓他們自由發揮想象

　　要求：模仿出來的動物要盡量讓大家容易叫出它的名字，即逼真性。

　　組織：教師帶領學生跑成一個圓圈，最后讓學生慢慢走，邊走邊想象，自己站在圈內。

　　教學方法：

　　（1）導入；

　　（2）學生開動腦經發揮創新精神創想動物的形象動作；

　　（3）師生共同進行點評，指出優缺點；

　　2，動物走、跳比賽

　　方法：把學生分成人數相等的兩隊或四隊，教師發令后，學生按照教師要求的動物走、跳動作進行比賽，排頭第一個小朋友先完成動作拍第二個小朋友的手，自己排在排尾，游戲繼續，看哪一組先完成規定的內容，而且不犯規為勝利隊。

　　組織；學生在教師的.口令發出后，按照指令排起隊伍（如圖）。

　　注：在上一個環節中選出較恰當的動作進行動物走、跳比賽，其中包括兔子跳（兩只手豎放在耳朵旁當兔子的大耳朵，雙腳并攏跳），這樣才能體現這堂課的主題。

　　三；結束部分

　　1，游戲：無窩的兔

　　導入：有一天，一只小兔子在森林里遇到一個獵人，那個獵人對它緊追不放，急中生智的兔子就跑進了別人的窩躲了起來，而另一只兔子只好過原先那只兔子的日子，誰叫它的窩被霸占了呢！

　　方法：一至三報數，一二數的人手握成一個小圓圈為“兔窩”，散站在場地各處。三數的人做“兔”，站在“兔窩”里年。選一人為無窩的“兔子”，一人為獵人。無窩的“兔子”被追急時，可鉆入任一個“兔窩”內，原來在窩里的“兔子”變成“無窩兔”立即跑出，獵人改追新的“無窩兔”，被追拍上交換角色繼續游戲。“兔”和“兔窩”經常交換。

　　組織：自由散開在規定的場地內

小學一年級體育教案2

　　一、指導思想

　　為落實課程標準，貫徹“健康第一”的指導思想，結合低年級學生活潑、好動、模仿能力強這一生理和心理特點，本課以情景教學為主線，通過童話故事，配上歡快、活潑的音樂，讓學生融入其中，加上教師的引導點撥，讓每個學生在玩中學、學中玩、玩中創，充分發揮了學生自主學練、合作學練、合作創新的能力，使整堂課氣氛活躍，讓學生在掌握運動技能的同時充分體會到體育課的快樂。

　　二、案例介紹：小學一年級(2)

　　(一) 教學內容

　　1、跳躍：單雙腳跳圈

　　2、綜合游戲：小白兔采蘑菇

　　(二) 設計理念：

　　1、對于一年級小學生來說，在體育課中體驗運動參與的樂趣，增進健康，并掌握一定的技能是主要任務。所以在上課時要充分考慮到學生的身體現狀和心理需要，讓學生在富有情景的環境中學習體育，參加鍛煉。

　　2、體育與健康課應關注如何滿足學生發展的需求和情感的體驗，所以我在設計時，以學生為主體，讓學生在練習中有自我設計、自我展示、自我體驗的機會，以完成動作參與、運動技能、社會適應等各領域的教學目標。

　　3、突出“以人為本”的教學理念，為學生創設相對開放的環境。適當滲透自我保護的常識，有利于學生在日常生活中安全地參加體育活動，提高自我保護能力。

　　(三) 教學目標

　　運動參與：對跳躍活動感興趣，積極參加各項練習。

　　運動技能：知道單雙腳連續向前跳的動作方法。初步掌握單雙腳用前腳掌蹬地向前跳及單雙腳落地的動作

　　社會適應：勇于克服困難，與同伴相互合作，克服困難，完成游戲任務。

　　(四) 教材分析

　　本節課的內容是水平一(五)跳躍章節的第一部分，模仿動物的跳躍，也是日常生活中的實用性技能，具有很大的實用價值，是一項深受低年級小學生喜愛的基本活動教材。該教材內容豐富、形式多樣，生動活潑而富有童趣，能有效地提高學生的跳躍能力，增強下肢力量，提高協調、靈敏素質，有利于培養學生不怕挫折、克服困難的自信心和勇氣。

　　( 五) 學情分析

　　本次課的授課對象是小學一年級學生。他們模仿能力和接受新生事物的能力強，敢于表現自我。但因學生年齡小，自控能力較差，在體育活動中自我意識強，友好合作精神不夠。注意力容易分散，不易長時間集中，所以在本課教學內容的設計中，我根據小學生的心理和生理特征，采用游戲活動為主要教學手段，不斷變化游戲方法，用游戲引趣、激趣、促趣，使學生逐步養成鍛煉的習慣，不斷提高學生的身體素質。

　　(六)教學重點和難點

　　教學重點：屈膝前腳掌用力蹬地起跳

　　教學難點：連貫、協調地連續向前跳

　　(七)教法學法：

　　1、教法：講解示范法、實踐法、糾正錯誤法、評價激勵法。

　　2、學法：通過觀察引導----誘導表達----模仿練習----設疑----自練----參與比賽----互相評價、互相激勵的整個過程。

　　(八)教學流程：

　　1、身心準備(四路橫隊、用時6~8分鐘)

　　(1)課堂常規

　　整隊、師生問好、宣布本課內容和目標、隊列練習。

　　(2)快樂體驗

　　師導言：“在這片綠色的大森林里，住著一群可愛的小白兔，一天到晚蹦蹦跳跳可快樂了。”

　　學生聽音樂，跳兔子舞。

　　[設計意圖：營造一種“課”的起始氣氛，是調動整個課堂氣氛的關鍵，也是激發學生學習興趣的關鍵。由于小學生好動、好奇心強，因此通過歡快活潑的`音樂渲染，讓學生進行韻律操鍛煉，充分調動了學生的學習興趣，為課的內容做好了鋪墊。]

　　2、學習本領(散點隊形、用時14~16分鐘)

　　(1) 啟發思維，掌握技能，

　　1)師導言：“今天我們小白兔到蘑菇莊園去采蘑菇，但是，去蘑菇莊園的路可難走了，每只小白兔必須要練好本領才能采到又好又大的蘑菇。”

　　2)將小朋友分組，然后利用呼啦圈跳進、跳出(注意雙腳同時落地)

　　3)師導言：“小白兔只能用雙腳前進，而有些小兔子一只腳受傷了，該怎么辦呢?”引出單腳跳。

　　4)請個別優秀學生展示引導點撥。

　　5)帶領孩子們練習單腳跳。單腳跳呼啦圈。

　　6)最后，老師將單雙腳跳圈的方法示范一次，讓學生模仿，并提醒練習時注意安全。(重點提出用前腳掌蹬地，屈膝迅速向前連續跳)

　　[設計意圖：抓住低年級學生對童話故事向往的心理，由淺入深，先練習雙腳跳，再通過小兔受傷，讓學生模仿進行單腳跳的練習，適時地點撥、引導讓學生融入故事情節進行單雙腳連續向前跳。讓學生自學、互學、互評，改變了教師講學生做，機械地模仿的教學方法。通過故事教師引導點撥由淺入深，層層深入，充分發揮了教師的主導]

　　三、拓展延伸(四路縱隊、用時14~16分鐘)

　　綜合活動：“小白兔采蘑菇”

　　(將隊伍分成四組，利用單腳跳從起點出發，途中遇到呼啦圈時，雙腳跳三下，，將前方筐子中的“蘑菇”采回到自己的筐中，跑回到起點，第二個小朋友出發，依次到最后一個小朋友，看哪一個隊伍采的最快。)

　　1、師導言：“現在已經冬天了，小兔子們要采些蘑菇過冬了，你們看，前面就是蘑菇大莊園了，你們想不想幫助小白兔一起去采蘑菇，下面我們就來看哪一組的小白兔采的又快又多。”

　　2、老師將接力賽的方法示范一次，并簡略講解規則，提醒孩子們注意安全。

　　3、學生游戲，老師統一指揮練習，并隨時鼓勵孩子們。

　　4、組織學生小組間比賽，給獲勝的小組頒獎。

　　[設計意圖：在教師的指導下，學生分組進行單雙腳連續跳的游戲，使學生充分體驗到比賽的樂趣，成功的心情及其團隊的力量，意識到集體的力量是強大的。]

　　四、放松小結(散點隊形、用時2~4分鐘)

　　1、放松身心(音伴)

　　師導言：“小白兔可真能干，收獲了那么多的蘑菇，那么你們想邀請其他小動物分享你們的快樂嗎?那讓我們一起去邀請那些可愛的小動物吧!(學生自由發揮想象，模仿各種小動物。)

　　2、共同小結

　　說說自己本節課的收獲和需要努力的地方，說說別人的優點。老師歸納總結，學生學會了很多本領，懂得了團結的力量是巨大的，并進行愛護動物的思想品德教育。

　　3、布置作業

　　把今天學到的本領做給家人看一看，如能和家人比賽就更好了。

　　4、師生道別

　　宣布下課，師生道別，回收器材。

　　[設計意圖：充分發揮學生的想象力和創造力，模仿各種小動物。同時做了放松活動。在輕松愉快的氛圍中結束了這節課。]

　　八、場地器材，練習密度，平均心率

　　場地器材：錄音機一臺，磁帶一盤，海綿球，小筐，呼啦圈

　　練習密度：30—35﹪

　　平均心率：125—130次/分

　　九、課后反思

　　本節課以小白兔的活動為主線，通過童話故事，引導學生融入其中，并能夠表達不同場景的情緒體驗，學生能夠全身心地投入到學習中去，始終保持濃厚的學習興趣。在教學單雙腳跳圈時，我遵循由易到難的教學原則，讓學生先練習雙腳跳圈，再練習單腳跳圈，讓學生采用自學、互學、互評的方法進行學習，充分發揮了教師的主導作用和學生的主體作用。教學中適時地對學生進行表揚鼓勵，個別體質弱的學生進行區別對待，重點指導，使全體學生都能體驗到成功的喜悅。在游戲時，學生之間能相互合作，有較強的集體榮譽感。本堂課課堂氣氛活躍，通過各種活動發揮了各方面的潛能，學生樂于展示自己的能力，能在練習中獲得愉快的心理體驗和情感交流，能夠懂得團結起來力量大的道理，較好了完成了本課的教學任務。

小學一年級體育教案3

　　教學內容：

　　1、排成四路縱隊

　　2、母雞愛小雞

　　教學目標：

　　認知目標：通過教學，使80-90%學生明白縱隊是怎么排的，以及通過游戲使學生明白大的同學要愛護小的同學，互相愛護。

　　技能目標：通過教學，使學生初步掌握跑的基本技術。

　　素質目標：提高奔跑能力，靈敏性和協調性，促進學生下肢肌肉關節、韌帶、和內臟器官機能的發展。

　　情感目標：培養運動感情，勇敢果斷，團結友愛，積極進取的品質和愛國主義教育。

　　教學重點：排成四路縱隊。

　　教學過程：

　　一、收心熱身導入情節

　　（1）課堂常規：整隊，師生問好，宣布本課內容，導入情境教學。組織方法：自由散在規定的場地，圍在教師身邊聽。

　　導入語：小朋友們，在農村一大清早有什么動物在墻頭“喔喔喔”的像鬧鐘一樣把人從被窩里叫醒的？你說它好不好，是不是很優秀？

　　小朋友們齊生回答：是公雞

　　（2）模仿動物的叫聲和跳躍

　　大公雞：喔喔喔地叫，小鴨子：嘎嘎嘎地叫，雙手交叉放口前做鴨嘴狀

　　企鵝：兩手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身體

　　猴子：抓抓頭，做探視狀，也可做翻跟斗。袋鼠；兩手屈肘于胸前，雙腳連續向前跳。

　　小白兔：兩只耳朵豎起來，蹦蹦跳跳。

　　注：老師講出動物名稱，誘導學生動腦經創新，針對不足，加以糾正。

　　二、故事情節發展

　　小朋友今天大公雞進行集訓，大家想不想加入他們隊伍集訓，看看它們是怎么訓練的。

　　教與學的方法：

　　（1）教師講解方法，并進行簡單的示范。

　　（2）學生進行分組分排練習。

　　（3）教師仔細觀察，對錯誤的加以糾正。

　　（4）把大家容易出現的問題在集合訓練后進行講解。

　　（5）在隊列練習前向學生說明：前后間隔一臂距離，以免太擁擠。

　　組織方法：

　　排成四路縱隊的排法：當教師喊“成四路縱隊集合”口令，并做出手勢（左手握拳于胸前屈肘，拳心向內，右臂前平舉，掌心向下）時，排頭學生按口令指示的隊形，距離教師2-3米處站好，其余學生依次向后重疊式排隊站立，前后保持約一小臂的距離并自動對齊。

　　注：因學生反應能力較慢，因此需要結合“解散”“集合”來訓練他們的.反應能力，提高集合的。速度。

　　三、尾聲恢復

　　1、游戲：母雞愛小雞

　　教學的方法：

　　（1）導入：小朋友，小雞們集訓順利結束了，現在他們遇到了一只兇猛的老鷹，小雞和老鷹要展開一段生死的較量，看看小雞它們是怎么躲過這場災難的。

　　（2）教師講解游戲方法與規則。

　　（3）組織學生進行游戲，教師有時充當哪排的雞媽媽或者老鷹，組織學生玩得盡興。

　　（4）仔細觀察，發現不足及時進行糾正。

　　游戲方法：把學生分成四隊。每隊選一名學生做“老鷹”（紅色），排頭學生做“母雞”（黑色），并張開雙臂保護“小雞（綠色）”，其余學生做“小雞”，拉住前面一個人的衣服，靈巧地躲閃，不讓“老鷹”拍著。

　　游戲規則：

　　（1）“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鉆過去拍“小雞”，只能從側面繞過去拍隊尾的一個。也不能和“母雞”互相推、拉、撞、扭。

　　（2）“小雞”在躲閃時不要掉隊。

　　2、整隊，總結本課教學內容，師生告別。

　　3、宣布下課。

　　場地安排：校園下院。

小學一年級體育教案4

　　體育與健康課一年級（水平一）課時教案

　　第一課

　　學習目標：懂得體育課堂常規要求，并知道如何排好體育課隊伍。

　　學習內容：引導課——課堂常規

　　學習步驟：

　　一、歌舞交流性引導：

　　1、宣布上課，師生問好。

　　2、歌舞“找朋友”。

　　歌詞：“找呀找呀找朋友，找到一個好朋友，敬個禮，握握手，記住我叫x x x，再見！”

　　①集體學唱“找朋友”的歌。

　　②教師示范、講解“找朋友”的方法。

　　③同座位同伴表演“找朋友”，相互介紹名字。

　　④請幾個同學出來邊唱邊邀請同學跳“找朋友”的舞，最后一句互換角色，其余同學在座位上拍手、唱歌。

　　二、常規性引導：

　　1、講解什么是體育課課堂常規？

　　2、說一說體育課課堂常規有哪些主要內容？

　　3、議一議怎樣排好體育課隊伍？

　　三、趣味性引導：

　　1、室內游戲：快快排隊。

　　2、評價、小結。

　　課的設計思路：通過歌舞交流，認識同學，并通過常規性、趣味性引導，知道體育課課堂常規的主要內容，以及如何排體育課隊伍，為今后上好體育課打下基礎。

　　課后記載：

　　第二課

　　學習目標：學會排體育課隊伍，并樂于參加各種游戲活動。

　　學習內容：趣味性游戲——快快排隊（室外）

　　學習步驟：

　　一、室內部分：

　　1、宣布上課，師生問好。

　　2、復習上節課排的隊伍。

　　3、每組選出一名表現出色的小朋友做帶頭人，手舉小紅旗，在老師口令下，一路縱隊雄赳赳氣昂昂的走出教室。

　　二、室外部分：

　　1、趣味性游戲：快快排隊

　　第一次游戲：解散后做各種小動物游戲，如：小鳥飛、小兔跳、馬兒跑等，集合時按老師要求排成不同方位的四路縱隊。

　　第二次游戲：解散后做各種模仿游戲，如：開飛機、學溜冰、賽車等，集合時按老師要求排成幾人組隊伍。

　　第三次游戲：要求排成四人組，分別扮演老鷹、老雞、小雞、小小雞，自選場地做“老鷹捉小雞”的游戲

　　2、放松舞步：上學歌

　　3、小結本課優缺點

　　課的設計思路：通過各種趣味小游戲，能幫助學生在最短時間內排成符合要求的隊伍，同時也能提高學生學習的.興趣，使其樂于參與體育活動。

　　課后記載：

　　第三課

　　學習目標：通過觀察能隨同集體完成各種必要的隊列動作

　　學習內容：隊列游戲——跟我做

　　學習步驟：

　　一、室內部分：

　　1、宣布上課，師生問好。

　　2、布置本課學習內容。

　　3、出示掛圖讓學生觀看立正、稍息、向前看齊動作圖。

　　4、自我模仿圖中動作，同座位同學相互糾正、學習。

　　5、請學生說一說做出正確動作時的感受。

　　二、室外部分：

　　1、在老師的指導下集體練習立正、稍息、向前看齊。

　　2、每組同學按順序出列觀察、糾正本組同學的動作。

　　3、講解“跟我做”的游戲方法：游戲開始，指揮者邊做動作（如立正、稍息等）邊說：“請你跟我這樣做”，游戲者邊回答邊做出相應的動作“我就跟你這樣做”。

　　4、在老師帶領下做“跟我做”游戲。

　　5、同學間相互結伴做“跟我做”游戲。

　　6、比一比看誰的姿勢最正確，并給予獎勵。

　　7、放松舞步：

　　8、小結，并宣布下節課直接到操場上排隊。

　　課的設計思路：通過圖示培養學生的觀察力和自我模仿能力，同時在游戲中也能充分體現互幫互學、團結合作的精神

　　課后記載

小學一年級體育教案5

　　課題一：

　　1、左（右）轉彎走 2、游戲：雙人倒走

　　教學目標：

　　1、使學生形成站立、行進的正確姿勢和良好習慣。

　　2、通過隊形隊列，讓學生養成動作正確、反應迅速、整齊一致、服從集體、聽從指揮的良好作風。

　　3、通過游戲，發展學生力量及倒走的能力，提高有氧耐力，培養學生的意志品質。

　　教學過程：

　　一、開課

　　1、集合整隊

　　2、師生問好

　　3、宣布課的`內容

　　4、安排見習生

　　二、行課

　　1、教師講解左（右）轉彎走的動作方法并作示

　　2、范

　　3、學生分組練習

　　4、教師個別指導

　　5、集體講評，教師糾正錯誤的動作

　　6、做游戲：雙人倒走

　　a、教師講解游戲規則

　　b、組織學生進行游戲活動

　　三、結課

　　1、集合整隊

　　2、組織學生做放松操

　　3、教師小結

　　4、師生再見

　　課題二：

　　1、各種方式（前后）滾動 2、游戲：鉆欄跑

　　教學目標：

　　1、發展學生柔韌、靈敏、協調素質和基本活動能力。

　　2、通過游戲，發展學生下肢肌肉力量及身體的靈活性、協調性，提高速度素質，培養勇于克服困難的精神。

　　教學過程：

　　一、開課

　　1、集合整隊

　　2、師生問好

　　3、宣布課的內容

　　4、安排見習生

　　二、行課

　　1、教師講解各各種方式（前后）滾動的動作方法并作示范

　　2、學生分組進行練習

　　3、教師巡回指導

　　4、教師集體講評并及時糾正錯誤的動作

　　5、做游戲：鉆欄跑

　　a、教師講解游戲的規則及方法

　　b、教師組織學生進行比賽

　　三、結課

　　1、集合整隊

　　2、對本節課進行講評

　　3、師生再見

　　4、收拾器材

　　課題三：1、模仿動物爬行 2、游戲：青蛙捉蟲

　　教學目標：

　　1、通過練習，促進學生身體各部分的肌肉及內臟器官和上下肢力量、靈敏與素質的發展。

　　2、通過游戲，發展身體平衡能力，提高力量、協調、靈巧、柔韌等身體素質。

　　教學過程：

　　一、開課

　　1、集合整隊

　　2、師生問好

　　3、宣布課的內容

　　4、安排見習生

　　二、行課

　　1、教師講解模仿動物爬行的動作方法

　　2、學生分組進行練習

　　練習中采用游戲的方法通過情景教學，使學生學得有興趣，提高學生的積極性

　　3、做游戲：青蛙捉蟲

　　a、教師講解游戲規則、方法

　　b、教師組織學生進行比賽

　　三、結課

　　1、集合整隊

　　2、本節課進行講評

　　3、師生再見

小學一年級體育教案6

　　教學內容：

　　1、什么是體育課？為什么要上體育課？

　　2、養成正確的身體姿勢

　　3、人體的形態。

　　教學目標：

　　認知目標：明白體育課的真正含義以及意義；養成正確的身體姿勢的要求；人體形態的名稱。

　　教學重難點：學生的認知水平與記憶力水平。

　　教學過程：

　　一：導入部分（9-13分鐘）

　　課堂常規：師生問好，宣布教學內容和教學目標，步入課堂。

　　教與學的方法：（1）導入語：小朋友們，有沒看過電視里運動會，那些叔叔阿姨在頒獎臺上領金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎嗎？他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？（2）學生作答，教師點評，糾正不足之處。（3）作出總結，可讓學生來總結。

　　注：體育課是由老師指導大家做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習活動的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等活動，體育課就是滿足大家這種活動的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強體質，完善內

　　部組織，長大才能更好地為祖國服務??

　　二：基本部分（15-19分鐘）

　　導語：小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。

　　教與學的方法：（1）導語；（20讓學生分小組討論，派代表回答。（3）教師觀察學生討論。（4）學生總結，教師評價。（5）讓個別學生模仿示范，師生進行評價，引以為戒。

　　注：（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩，兩臂前后自然擺動。

　　三：結束部分（9-15分鐘）

　　（1）導語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個基本部位，不然可會鬧出大笑話的。

　　讓一個小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運動中的用法。比如：踝關節踢足球時控制球的.能力。

　　注：講解的內容包括頭，頸，肩關節，肘關節，腕關節，髖關節，膝關節，踝關節，上下肢

　　（2）游戲：指鼻子

　　游戲方法：以同桌為單位，一個小朋友拿著另一個小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當教師發出“頭”或其他部位時，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。游戲規則：指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續直到第二輪開始。教與學的方法：（！）教師簡單講解游戲方法，并做示范。（2）師生共同進行練習。（3）教師進行評價。

　　（3）總結上課內容，宣布下課，師生告別。

小學一年級體育教案7

　　根據學校安排，本學期繼續繼續擔任一年級的體育教學工作，通過以往的經驗，我認為，對學生進行學情分析，更有利于對學生體育的品行，興趣及思維能力等方面的了解，對教師調整教學策略，改進教學方法將起到指導性作用。

　　學情分析：

　　一年級共有5個班。通過初步了解，學生純真、可愛、活潑，喜歡上體育課，學習熱情比較高，善于開動腦筋，課堂比較活躍，與老師也能友好相處。但由于他們年紀小，上課時不能約束自己，部分學生的學習行為，深受老師的敬佩，尤其是班級學生上課紀律相當好。但有個別班同學由于好動，教師在講授、難點時候，他們不聽講，所以不能達到預期效果。

　　改進措施：

　　1、幫助學生建立良好的學習行為和學習方法。要求學生先從自身行為做起，再到怎樣學習，最后到提高技術技能。激發學習興趣，養成自主學習的習慣和方法。

　　2、大力鼓勵和獎勵學生，鼓勵他們好好學習，開發他們的想象思維和創造能力，培養他們的靈活性和敏捷性。把學習和生活緊密的連接在一起。

　　3、掌握和提高所學的各項運動的基本方法和技能，發展體育的運動能力，促進身體的正常發育，能自覺地鍛煉身體。

　　教材分析：

　　在制訂低年級學年教學計劃時，教師應對一、二年級學生的情況有盡可能多的了解。一般說來，一年級小學生多數來自幼兒園，他們初步掌握了一些簡單的隊列隊形如站隊、立正、稍息、看齊、報數、原地轉等動作方法，以及踏步、走、跑、跳、投、攀爬等自然動作和活動性游戲等，但對體育的知識概念還不理解。因此在安排一年級教學內容時，要考慮學生的認知能力和動作基礎即接受能力。另外，還可以通過訪問幼兒園教師和檢測學生的體能情況以及與學生聊天、詢問等了解學生的身體與心理情況。到了二年級，學生經過一年的體育課體驗，對課的活動過程、學習與練習方式等逐步了解和熟悉，初步建立起課堂常規意識和習慣，體能、心理適應能力及同伴關系、群體觀念等都有明顯提高，但也存在某些需要進一步加強和改進的問題等。這些情況都是制訂學年教學計劃的有效資源和依據。因此，從了解和研究學生入手，制訂學年教學計劃，有助于教師根據教材的`性質、特點和難易程度，將本學段教材內容合理地分配到兩個年級中去，對于提高教學計劃的針對性，克服盲目性和提高教學質量，都具有實際意。

　　教學目標：

　　培養對體育活動的興趣，提高學生參與體育活動的積極性是小學階段體育課的重要目標之一，為達到這個目標，將其歸納為：“樂中練，動中練，玩中練”。這里的“練”是發展能力的段，而“樂、動、玩”則是培養學生興趣的生動體驗。

　　教學手段：

　　主要是激趣，首先讓學生喜歡上體育課，讓學生在學中玩，玩中學多以游戲進行教學。

小學一年級體育教案8

　　課題：

　　1、各種方式（前后）滾動

　　2、游戲：鉆欄跑

　　教學目標：

　　1、發展學生柔韌、靈敏、協調素質和基本活動能力。

　　2、通過游戲，發展學生下肢肌肉力量及身體的靈活性、協調性，提高速度素質，培養勇于克服困難的精神。

　　教學過程：

　　一、開課

　　1、集合整隊

　　2、師生問好

　　3、宣布課的內容

　　4、安排見習生

　　二、行課

　　1、教師講解各各種方式（前后）滾動的動作方法并作示范

　　2、學生分組進行練習

　　3、教師巡回指導

　　4、教師集體講評并及時糾正錯誤的動作

　　5、做游戲：鉆欄跑

　　a、教師講解游戲的規則及方法

　　b、教師組織學生進行比賽

　　三、結課

　　1、集合整隊

　　2、對本節課進行講評

　　3、師生再見

　　4、收拾器材

　　教材：

　　1、考核：立定跳遠。

　　2、游戲：投沙包。

　　任務：

　　1、測驗男生立定跳遠，檢查學生掌握立定跳遠的情況。

　　2、提高靈敏、協調等素質和投擲能力，培養團結協作和集體主義精神。

　　教學過程：

　　（一）開始部分

　　一、宣布上課，師生問好

　　二、宣布本課內容：

　　1、男生考核立定跳遠。

　　2、游戲：投沙包。

　　三、提出要求及注意事項組織：如圖教法：

　　1、體育委員整隊；

　　2、按教師口令報數、檢查人數。要求：認真聽講、精神飽滿。

　　（二）準備部分

　　一、隊列練習：

　　轉法、齊步走、立定。

　　二、徒手操：

　　伸展運動；頭部運動；擴胸運動；體轉運動；踢腿運動；活動手腕、腳腕。

　　組織：體操隊形教法：師生同做，教師邊示范邊提示重要環節。要求：動作有力、活動充分。

　　（三）基本部分

　　一、男生考核：立定跳遠；女生游戲：切西瓜。組織：分組不輪換，男女生分組教法：

　　1、教師宣布男生考核標準及注意事項。

　　2、女生由小組長帶隊到指定位，分兩組傲游戲，情況由小組長掌握。

　　3、男生分兩組進行考核，一組考核，另一組在規定區域內練習，練習可三四人一組比賽。

　　4、每人跳3次，取其中好一次成績登記下來。

　　二、游戲：投沙包方法：乙組用小沙包投擊甲組隊員，甲組在場內機智躲閃，如被擊中，退出界外。

　　規則：

　　1、接住沙包后可救回一個被擊中的同伴。

　　2、場內隊員不得跑出界外。

　　組織：圓形

　　教法：

　　1、講解游戲方法及規則。

　　2、組織游戲。

　　3、講評游戲。

　　要求：遵守規則、緊張激烈。

　　（四）結束部分

　　一、放松：《劃船》。

　　二、講評本課情況。

　　三、宣布下課。

　　從事一年級體育教學工作已經不知不覺2年半了，在這段時間里，經常使我反思的問題就是怎么讓學生課堂上的`注意力集中，從而提高課堂的有效性。由于一年級的孩子活潑好動自控能力較弱，一有風吹草動，他們就容易分散注意力，因此，一年級的教學歷來是個難點。特別是體育課，大多數情況在室外活動，沒有了教室這個固定空間的約束，要把這么一群小不點兒有序地組織好進行教學真的是挺不容易的。在閑余時間看了一些網站的推薦方法，在此總結下：

　　一、故事激勵法。

　　人們常說榜樣的力量是無窮的。一年級的小朋友又特別喜歡聽故事。因此，我就利用故事來教育他們。如我有時給他們講邱少云叔叔為了戰斗的勝利，為了其他戰友的安全，他被烈火焚燒卻忍著痛一動不動，直至壯烈犧牲，有時，我也給他們講居里夫人小時侯對伙伴的挑逗、捉弄置之不理，仍專心致志學習的故事……這樣，一個個鮮明的人物形象在學生心目中樹立起了良好的榜樣，使學生有了可學習的目標。如此，我以故事來慢慢引導學生，激勵他們專心學習。

　　二、游戲吸引法。

　　一年級的學生注意力容易轉移，在體育課上的隊列練習中，他們拖拖拉拉，很難達到快、靜、齊的要求。此時，如果對他們一味說理教育，學生由于年齡小，他們會感到乏味，并不能收到良好的教學效果，但學生都非常喜歡游戲，如果能適時地運用一些小游戲，便能巧妙地突破了教學難點，收到了事半功倍的教學效果。

小學一年級體育教案9

　　1：引導課，體育常識，游戲是兒童的良師益友。

　　目的：

　　1、通過本次課的學習，使學生了解鍛煉身體的好處，認真上好體育課。

　　2、培養學生身體的正確姿勢和基本活動的能力。

　　3、培養學生各種優良品質，發展學生的'想象力、創造力等能力。

　　順序教學內容場地教師活動學生活動數時強

　　開始部分

　　一、唱歌：

　　二、師生問好：

　　三、宣布本次課的內容和任務：

　　四、點名;

　　要求：

　　1、教師語言要清晰。

　　2、講解課堂要求任務。

　　學生坐在教室里按自己的座位坐好。

　　基本部分

　　一、講解本學期體育課的要求和任務內容。

　　二、游戲是兒童的良師益友。

　　1、做游戲可以全面鍛煉身體。

　　2、做游戲可以使大腦靈活。

　　3、做游戲可以培養優良品德。

　　4、做游戲可以使心情愉快。

　　要求：

　　①、學生認真遵守紀律。

　　②、養成良好的坐立行的正確姿態。

　　③、能夠自覺做到無故曠課，遲到，有事要請假。

　　學生坐在教室里按自己的座位坐好。

　　二、游戲：

　　(抓手指)

　　規則：

　　1、手放平。

　　2、食指尖必須頂著手掌心。

　　3、聽到教師口令后才能抓手指。

　　1、教師講解游戲的方法和規則。

　　2、教師做示范。

　　3、學生練習和游戲。

　　1、學生認真聽講游戲方法和規則。

　　2、學生練習。

　　3、學生進行游戲。

　　小結束部分

　　一、總結本次課的情況。

　　二、下課。

小學一年級體育教案10

　　教材說明

　　這是一節小學一年級體育課（教學內容：投擲游戲）

　　設計理念

　　教學目標

　　1、繼續通過小朋友喜聞樂見的主題模擬活動，激發學生積極創想，主動參與活動的興趣；

　　2、通過紙飛機投擲，了解投擲的基本要領：肩上屈肘—獲得好的出手角度、快速、有利揮臂—出手速度，并知道投擲時出手高度、速度與投擲遠近的關系；

　　3、通過系列投擲活動，發展學生良好的投擲能力和活動能力；

　　4、教師繼續進行最棒個人、小組的評選、鼓勵，引導學生逐步形成在體育課上良好的價值取向；

　　5、引導學生嘗試編隊飛行、伏擊空戰、共同訓練提高等合作性活動，培養學生團隊意識和互助合作的習慣與能力。

　　教學流程：

　　一、激趣導入

　　師：小朋友們，相當飛行員嗎？（學生歡呼雀躍，躍躍欲試）那好，老師帶大家開飛機好嗎？……

　　（帶領學生模擬飛行的各種動作：爬升、俯沖、斤斗……）

　　師：（出示各種飛機編隊飛行的圖片）漂亮嗎？老師告訴小朋友，想當好飛行員就必須學會編隊飛行，下面我們比一比哪個飛行小隊飛得最棒……

　　（讓學生以小組為單位討論如何編隊，嘗試編隊模擬飛行）

　　[興趣是最好的老師，如果教師有意識地加以引導，讓學生在躍躍欲試的狀態下進行學習、練習，學生肯定能積極主動投身于課堂教學中，從而成為課堂的主人]

　　二、體驗→探索→感悟

　　師：剛才小朋友的模擬飛行真不錯！現在老師宣布我們的地面訓練成功，大家可以進行正式飛行訓練了！下面各個飛行小隊到各自的空域去比一比，誰的'飛機飛得最高最遠……

　　4、好了，大家都知道了怎樣當特技飛行員，接下去各飛行小隊回各自空域抓緊訓練，等一會我們來比一比哪個小隊是特技飛行小隊！

　　（學生分組學練，教師巡回到各組引導學生互幫互學，共同提高）

　　5、再一次集中野戰機場，進行“特技飛行小隊”比賽，師生共同評議并命名獎勵。

　　[比賽是學生特別喜歡的方式，而小組之間的比賽更有助于培養團結合作意識和競爭意識。而將教師的正確和錯誤的師范、指導放在學生練習、感悟之后，不但實現了教師由“主宰者”向“服務者”的角色轉變，使教師的指導更有針對性和實效性，而且對培養學生觀察、對比、堅持、總結的能力和習慣的養成也具有重要意義]

　　三、提高→鞏固→展示

　　師：飛行員們表現得真棒！現在我宣布飛行訓練圓滿完成，接下去我們該進行演習了……

　　（教師持大型紙飛機扮演“敵機”與學生“空戰”）

　　[形式新穎、貼近學生生活實際和認識能力的練習比賽，學生往往會情緒激昂，樂此不疲。這樣在不知不覺中，學生的投擲能力得到了鍛煉、提高。]

　　四、輕松愉快、交流分享

　　師：勝利嘍！看，群眾來慰問戰斗英雄們了……

　　（師生隨歡快的音樂進行放松小游戲：犒勞飛行員）

　　師：（指著“墜毀”的“偵察機”）我們的飛行員真棒，侵略我國的敵機被我們擊毀了，下面請各位功勛飛行員交流一下經驗好嗎？

　　[在評議中，教師鼓勵學生大膽進行自我評議和相互評議，雖然是一年級學生，但個個爭先恐后的發表自己的見解，交流自己的感想，尚顯幼稚的話語也分明指出了小組、同伴和自己的得與失。我想，如果可以盡可能多的創設學生自行探索、體驗、感悟、評議的空間的話，學生在體育鍛煉中分析問題、解決問題和主動尋找快樂、成功的能力一定會得到逐步的增強和提高。]

　　課后反思

　　本課采用主題模擬教學法進行教學，比較充分地發揮了學生的主體作用，師生共同營造了一個和諧、充滿樂趣的情景，學生在自主的空間里，積極投入的進行了自練自悟、合作探究。整個課堂活動中，學生手腦并用，身心真正“活動”了起來。

　　本案例是吳燕峰老師在我市小學體育課改研討會中展示的一堂研究課的真實再現。它在投擲紙飛機的主題情境教學活動中，將學生置身于模擬的“空戰”場景中，每一位學生都是小“飛行員”，而作為學生學習的促進者、引導者、參與者的老師，形象地把自己扮作“長機”，學生扮為“僚機”，通過教師在“地面”指揮，學生在“空中”爬行、俯沖、翻斤斗等一系列活動，使教師與學生的身心、情感完全融合到了一起。更令我們欣喜的是，不僅吳老師當時的課上的精彩，而且還從課后的教學反思中得到了啟發，將適時捕捉到的學生對教學道具“紙飛機”的探究興趣，給予了充分的鼓勵與肯定，并在以后的課中較好地將學生的探究興趣變成了良好的探究習慣。這是教學反思促進教師專業發展和自我成長的最好實例！

小學一年級體育教案11

　　課題：

　　立正，稍息

　　教課內容：

　　1，快快會合。 2，立正，稍息。3，丟手絹。

　　教課目的：

　　認知目標：經過快快會合的游戲提高會合的速度和正確性;技術目標：

　　經過頻頻練習立正稍息來形成正確的動作、技術，使動作做到協調性。

　　素質目標：提高下肢的奔跑水平，敏捷和協調性。

　　感情目標：培育團結友善，莊重的優異質量。

　　教課要點：掌握立正稍息的做法，會合時反響水平。

　　教課過程：

　　一：導入部分

　　講堂慣例檢查：師生問好，宣告教課內容，檢查學生服飾狀況，進入講堂。

　　組織方法：成四路縱隊----會合

　　要求：隊伍齊整，精神飽滿。

　　游戲：快快會合。

　　游戲方法:

　　(1)先排成四路縱隊。

　　(2)發出“解散”口令后，學生疏別到指定的地區內自由活動，或許有老師率領做各樣模擬動作。當聽到“會合”的口令或哨聲，立刻回到本來的位臵站好，以快、靜、齊的對為勝。

　　教與學的'方法：

　　(1)教師簡單解說并做要求;

　　(2)學生聽指揮練習;

　　(3)教師反應給學生練習的狀況，針對不足加以糾正;

　　(4)從頭練習。

　　預期目標：復習排成四路縱隊，提高會合的速度和學生的反響水平。

　　二：主體部分

　　新授內容：立正、稍息導語：小朋友們，你們看過解放軍叔叔會合

　　時的場合嗎，他們立正時站的像一棵松樹同樣挺秀，不搖動;稍息時也

　　同樣站的很不錯，你們要向他們學習，做一個高大的人物。

　　教與學的方法：(1)導入;(2)解說立正稍息的做法，并做示范，包含教師示范和個別學生示范;(3)學生聽指揮練習，而后分小組練習;(4)教師察看學生練習的狀況，并即時對錯的推行糾正;(5)會合隊伍，推行小節。 (6)讓學生上來示范，檢查練習狀況。預期目標：絕大多數同學都能做到正確。

　　三：結束部分：

　　1，游戲：丟手絹游戲方法：把全班學生疏成兩組，每組學生站成一

　　個圓圈，蹲在地上。教師隨意請一個學生為丟手絹者，朝逆時針方向跑，此時，大家齊唱“丟呀丟呀丟手絹，輕輕地放在小朋友的后邊，大家不要告訴他，快點快點捉住他，快點快點捉住他。”抓到者為勝，交換角色，游戲持續推行。

　　游戲規則：學生要按逆時針方向追趕，不然追到不算;不可以進入圈中追趕。

　　教課方法：(1)簡單解說游戲方法;(2)組織學生推行游戲;

　　2，會合，總結本課教課內容

　　3，師生辭別，宣告下課。

小學一年級體育教案12

　　學習目標

　　學生能調動自己在幼兒園所學的滾動和游戲經驗，做出3種姿勢以上的前后滾動，學會變向接力跑的游戲，提高身體協調動作和平穩奔跑的能力，感受到體育活動的樂趣。

　　教學內容

　　1.滾動與滾翻：前后、左右滾動重點：多種團身姿勢協調的前后滾動方法

　　2.游戲：趣味繞墊賽跑重點：平穩跑步和變向

　　教師活動

　　原地左右轉

　　自編操1~6節

　　小游戲

　　1.檢查學生服裝。

　　2.宣布本課內容，發信號帶領學生練習。

　　3.提要求并帶領學生練習模

　　仿操。

　　1.聽教師宣布課的內容。并認真練習隊列隊形。

　　2.聽口令，進行模仿體會動作方法。

　　3.自己評價。

　　讓學生明確本課的學習目標和學習要求，養成良好的行為習慣，引起學習興趣，調動起學習的積極性。

　　合作探究掌握技能

　　滾翻與滾動：

　　1.各種左右側滾動

　　2.各種前后團身滾動

　　重點：多種團身姿勢的前后滾動

　　1.帶領學生做好頭、脖等部位的游戲類準備活動。

　　2.引導學生回憶和表演在幼兒園所玩過的滾動方法。

　　3.指導并參與學生進行嘗試性練習側滾動和前后團身滾動的方法，提示學生觀察教師滾動時身體的姿態。

　　4.組織學生分組練習與互評，巡回指導，并及時提示滾動技巧。

　　調節內容拓展能力

　　游戲：趣味繞墊賽

　　重點：跑步和變換方向保持平穩的姿態

　　1.講解、示范游戲的方法和規則，提示安全注意事項。

　　2.組織學生分組先曲線繞物慢跑一次，明確路線后，再進行快速跑的練習。

　　3. 組織和參與學生比賽，激發學生的競爭欲望。

　　1.聽講解、看示范，知道游戲方法、規則和注意事項。

　　2.認真練習，體會變向時如何保持身體平穩，掌握變向繞物跑的動作方法。

　　3.能與本組小朋友團結合作，互相鼓勵，爭取比賽的勝利。

　　通過趣味繞墊賽游戲，進一步激發學生的參與體育學習的.興趣，發展奔跑和變向能力。

　　穩定情緒恢復身心

　　1.自編放松舞

　　要求：輕松自然、動作舒展。

　　2.師生共同小結。

　　3.師生道別。

　　4.放音伴，帶領學生自編放松動作進行放松。

　　5.引導學生小結本課學習收獲，安排回收器材。

　　6.師生互評。

　　7.伴著音樂節奏，既可跟隨老師的動作，也可自編自己喜歡的動作與老師共同邊唱邊舞。

　　8.與老師共同小結，互評學習表現，并回收器材，與老師再見。

　　通過學生互評的方式對學習情況小結。引導學生將學會的一些滾動方法應用到生活中，留給學生進一步思考問題的空間。

　　器材：錄音機一臺，磁帶、光盤；海綿墊40床、紙簍四個；小黑板4個（根據加、減法計算的得數繞過相對應的墊子）

小學一年級體育教案13

　　教學內容

　　1．各種不同姿勢的起跑

　　2．游戲：《捕魚》

　　教學目標

　　1．初步體會各種不同姿勢的起跑，以游戲化的方式激發學生的學習興趣。

　　2．讓學生在創想練習中感受運動的樂趣，獲得運動的心理體驗。

　　3．初步養成積極參與體育活動的意識，培養誠實守信、遵守規則、團結合作等優良品質。

　　指導思想

　　1．這是一節根據《課程標準》設計的新教材展示課，嘗試以目標的達成統領教學的內容。把教材中的理念，即“堅持健康第一的思想，促進學生健康成長，激發運動興趣，培養學生終身體育意識，以學生的發展為中心，重視學生的主體地位，關注個體差異”以及體現靈活多變的教學教法。

　　2．在課的.結構、組織形式、師生參與、游戲的開發、創新，體育文化的傳播等方面進行大膽的探索和嘗試。

　　教學過程

　　1．第一教材中用歌謠、音樂營造學習氛圍，拉開本課的序幕。

　　(1)隊列隊形

　　一年級學生課堂的組織要能放能收。放，能活而不亂；收，能整齊劃一。本課改變了口令指揮式的訓練方式，運用了歌謠的方法進行訓練。

　　師：稍息!

　　生：(齊聲背誦)挺胸抬頭向前看。

　　師：立正!

　　生：站直不動是關鍵。

　　師：向右看——齊!

　　生：小碎步調整好，伸出右手一臂寬。

　　師：向前——看!

　　生：老師讓我向前看，我學老師向前看。

　　運用這種方法，統一了動作，記住了要領，站好了隊伍，培養了學生的組織紀律性。

　　(2)游戲《快快找同伴》

　　游戲中學生邊跑邊唱《跳繩》，在歌聲中根據老師發出的信號做出反應，找到同伴。通過這個游戲，融洽學生之間的友情，拉近師生之間的情感。在運作中我沒有在找同伴的時間上過分強調，每一個學生都表現得非常積極，有的找不到合適的，還可以和老師組成同伴。有的找得慢了一點，但人人都獲得了成功，每張可愛的小臉上都有燦爛的笑容。

　　(3)模仿操

　　在音樂的伴奏下，老師模仿教材中的五節模仿操，然后根據小學生愛模仿的特點，讓學生根據電視劇《西游記》中孫悟空的動作，創編《金猴操》。老師對學生創編的千姿百態、惟妙惟肖的動作進行了歸納整理，最后在《西游記》主題音樂的伴奏下，師生同做了《金猴操》。

　　2．第二教材中讓學生在創想練習和游戲中找到樂趣，師生同唱主角。

　　(1)各種不同姿勢的起跑

　　這是本課的主教材，運用5種不同姿勢進行起跑練習，還讓學生創編了幾種。學生們以極高的熱情模仿起跑姿勢，老師也采用了他們創想的不同姿勢起跑，以激發其積極性。在教材的處理上，沒有把時間過多地花在各種姿勢的細節上，而是讓他們在線后起跑，不犯規，快速起動，迅速地擺脫靜止狀態，向著目標跑去而不偏離目標。跑的距離分別限定為15米、20米、25米、30米，并在終點處還拉了一條高1米左右，寬20米左右的橫繩，橫繩間隔1．5米處各有一朵小紅花，每練習一次起跑姿勢，改變一次距離。另外，還運用了胸前貼“紙鴿子”的辦法讓學生練習起跑，教師也參與其中，使課堂顯得輕松活潑。

　　(2)游戲：《捕魚》

　　將教材中的游戲《釣魚》加以改進，更名為《捕魚》，把一個“池塘”改為兩個“池塘”。第一次練習老師扮作“漁夫”，其余學生散步在“池塘”中當“魚”，被“捕”者站在“池塘”的四角。待學生學會游戲方法后，再每組選兩名學生扮作“漁夫”，將呼拉圈改制成魚網，比賽中只要“捕”到肩部以上部位，就算“捕”中了。另外，“池塘”中間設立“安全島”，可容納4—5條“魚”休息，但休息時間不能超過10秒鐘。這個游戲，深受學生歡迎。

　　3．第三教材中感受藏民族文化的內涵，在優美的樂曲聲和翩翩起舞中進入尾聲，結束全課。

　　選用藏族“鍋莊舞”作為全課的結束，同學們在《阿東拉依》主旋律的伴奏下，以藏族舞蹈特有的彎腰撅臀、甩袖撩臂、敬獻哈達等動作，跟著老師翩翩起舞，舞動著雙臂，使人仿佛置身于草原上、篝火旁，使學生的身心得到了放松。