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有關體育公開課優秀教案3篇
作為一名優秀的教育工作者，時常會需要準備好教案，教案有助于學生理解并掌握系統的知識。我們應該怎么寫教案呢？下面是小編為大家收集的體育公開課優秀教案3篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
體育公開課優秀教案 篇1
一、準備部分
1、集合，整隊，報告人數；
2、宣布本課內容，按排見習后；
3、圍操場跑兩圈；
4、整隊，調整呼吸；
5、做第八套廣播體操；
6、做準備活動。
二、基本部分
A、復習
俯臥撐
組織：四列橫隊（表示女生⊕表示男生）
4列⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕
3列⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕
2列
1列
B、學習仰臥起坐。
1、動作方法：
預備姿勢：仰臥，兩腿并攏屈膝，兩腳放平，兩手抱頭后；同伴壓著腳面。兩手抱頭，收腹低頭成坐姿，兩肘觸膝；然后還原成預備姿勢，繼續進行。
教法；教師講解、并叫兩名學生出來作示范。
組織：四列；兩人一小組。
⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕
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要求；動作到位、有節奏。
2、通過學生自我練習，找到仰臥起坐的變化方法：
①手臂動作的變化：可放于體側不準擺動，可抱于頭后，也可自由擺動。
②仰臥姿勢的`變化：可直腿，也可屈腿；可平臥，可頭向下或向上斜臥。
3、總結。
你們覺得那一種好做。
學生回答。
4、學生練習。
學生主動上來練習。
三、結束部分
1、收回器材；
2、集合整隊，清點人數；
3、組織學生有節奏的放松；
4、課堂小結，解散。
四、作業
回家后自己練習，第二節課抽查
體育公開課優秀教案 篇2
教學復習
1、復習跳繩 內容 2、新授前滾翻
本課任務
教 具
跳繩、墊子
1、 復習跳繩并掌握多種跳繩的姿勢與方法；知道前滾翻的動作要領和該技術動作的基本練習方法。 2、90%以上的學生前滾翻時能做到團身滾動、控制好平衡，能夠較標準的`完成前滾翻的技術動作，發展學生 的滾翻能力。 3、 通過本課學習發展學生的身體素質，增強體質，促進身心的發展，在學習中充分展示自我，提高自信心 和意志品質，親身體會成功的快樂。 4、 重點：滾動圓滑，直線滾動。 5、 難點：蹬地有力，頭后部著墊。
教學內容
一、常規
1、體育委員整隊報告人數。
2、師生問好。
3、提出教學內容與要求。
4、安排見習生。
二、隊列隊形練習
復習稍息、立正、向右看—齊！向前 —看！向左轉、向右轉、向后轉。
1、體委組織整隊 2、教師宣布本課內容，任務 3、教師指揮，口令，隊列隊形練習。4、整隊集合：四列橫隊。
三、準備活動
（1）徒手操
1、頭部運動（4X8 拍）
2、肩部運動（4X8 拍）
3、腹背運動（4X8 拍）
4、弓步壓腿運動（4X8 拍）
5、手腕踝關節運動（4X8 拍）
1、在體育委員的帶領下繞籃球場慢跑兩圈；
2、成體操隊形站位（如圖 2） 4 X 8 拍 4 小（圖 2）
3、要求：①動作要舒展、到位； ②做好充分熱身活動，防止受傷。 組織與要求：
四、跳繩（復習、拓展）
1、原地雙腳并腿跳 1 分鐘
2、原地雙腳交換跳
1、學生分 5 組
2、示范講解并列舉一些跳繩方法
3、學生練習，認真體會動作
4、動作協調，失誤少
五、前滾翻（新授）
1、前滾翻動作方法： 由蹲立開始，兩手撐地，重心前 移至兩手上，同時兩腳用力蹬地，提 臀、屈臂、低頭含胸，順勢經后腦勺、 肩部、背部、臀部向前滾動，上體及 時跟進，手抱小腿成蹲立（團身） 。
組織教法與措施
1、 老師先讓幾個學生示范前滾翻，后通過學生的示 范和教師展示 的圖片讓學生 回答前滾翻的 動作要領是什 么？ （口訣：兩臂撐 墊成蹲撐；兩腿蹬直快低頭；團身滾動像圓球。 ）
2、教師講解示范完整的前滾翻動作，和保護與幫助 地方法。
2、技術要點： （1） 、兩腳蹬地，提臀，同時低頭屈 臂。 （2） 、前翻順勢經后腦勺、肩部、背 部、臀部向前滾動。 （3） 及時跟上體， 、 迅速抱腿成蹲立。
3、動作規格：蹬地用力，瞬間腿要伸 直，滾動圓滑。
4、保護幫助： 保護者位于練習者體側，外側腿 單膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿 后部，前滾翻時推手，助其完成。
體育公開課優秀教案 篇3
教材內容：
1、技巧：前滾翻。2、游戲：快快跳起來。
教學目標：
1、 認知目標：能說出前滾翻的動作要領。能說出游戲的方法、名稱及要求。 2、 技能目標：90%的學生學會前滾翻。95%的學生能熟練地游戲。 3、 體能目標：發展靈敏、協調、柔韌等身體素質。發展學生反應、快速跳躍能力。 4、 情感目標：培養學生吃苦耐勞，團結協作、熱愛集體的良好品質。
教學過程：
一、開始部分：
1、小干部整隊，匯報人數，師生問好。
2、教師檢查學生的服裝鞋子情況。
3、宣布新課內容、要求。 ①技巧：前滾翻。②游戲：快快跳起來。
二、準備部分：
1、螺旋形慢跑。
2、拍手操一套。
①伸展運動②體轉運動③擴胸運動④體側運動⑤踢腿運動⑥腹背運動⑦跳躍運動3、專項準備活動。①抱腿深蹲團身練習②頸、踝、腕關節運動
三、基本部分：
1、技巧：前滾翻：
重點：團身滾動。難點：兩臂撐地力量均勻，用頭后著地。
技術要求：頸、肩、背、腰、臀依次著墊前滾。
動作技術過程：蹲撐，提臀，兩腳稍蹬地，兩腿蹬直，獲得向前翻轉的動力，同時屈臂，低頭、含胸、用頭的'后部、頸、肩、背、腰、臂依次著墊前滾。當背腰著墊時，兩手迅速抱腿，縮短身體的翻轉半徑，上體緊跟大腿成蹲立。
教法：
（1）教師利用警察抓小偷的情景導入。（問：小偷腿摔斷了，而警察為什么完好無損。）
（2）學生分組結合圖片及動作要領自主體會嘗試練習。
（3）集合隊伍教師了解學生嘗試掌握情況。
（4）教師給予評價激勵并利用正方體與圓球的滾動讓學生領悟團身緊的重要性。
（5）學生分組練習。相互評價。
①做前滾翻成并腿坐，體會腱的伸直過程。 ②團身滾動練習。
③胸前夾手絹練習。④完整前滾翻練習。
（6）集合隊伍學生到光榮墊示范表演。師生共同評價。
2、游戲：快快跳起來。
要求：反應靈敏、快快跳起。
教法：①講解游戲方法，規則，要求。 ②熟悉游戲練習。③比賽。 ④游戲小結。
四、結束部分：
1、放松舞：《幸福舞》
要求：學生跟隨音樂節奏暢跳即興舞。做到放松自然。
2、總結上課情況。 要求：紀律嚴明，師生共同評議總結。
3、下課。
要求：師生禮貌地呼再見后下課。
器材準備：錄音機1臺。短繩4根。體操墊9張。教學圖片9張。正方體1個。籃球1個。
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