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            體育教案-前滾翻

            時間:2022-08-16 17:06:27 小學體育教案 我要投稿

            體育教案-前滾翻

            教材內容

            體育教案-前滾翻

            1、前滾翻;  2、投擲:輕物投準

            教學目標

            1、認知目標:使學生了解前滾翻和多種輕物投準的動作要領。
             2、技能目標:模仿前滾翻和投擲輕物的基本方法。使95%左右的學生初步學會前滾翻的團身動作和多種輕物投準的基本方法,提高投擲的準確性,發展學生靈敏、協調、柔韌等身體素質。
             3、情感目標:通過本課的模仿和游戲練習,培養和發展學生的想象力和活潑、上進、刻苦、善思、團結友愛等優秀品質。

            過程

            教學內容

            組織

            教法

            次數

            強度

            小目標及要求

            準備部分
            6’

            一、常規
            二、創設情景:
            1)游動物園:模仿動物(走、跳、跑、滾動等)
            2)模仿動物游戲:

            1、由四列橫隊成雙圓形隊形
            2、雙圓形

            1、整隊
            2、配樂進場成雙圓形隊形
            3、師生共習動物走等
            4、師生共習動物游戲

            1

            1

            要求:快、靜、齊,精神飽滿。

            活潑、快樂

            基本部分
            31’

            一、前滾翻
            (為學生提供創新空間和時間)
            動作要領兒歌:
            兩手前撐墊前蹲,
            低頭團身向前滾,
            像球滾過穩站起,
            動作要領牢記心。
            保護與幫助:
            單跪墊旁,一手扶背,一手托殿。
            思想教育兒歌:
            兩人一組齊練習,
            互相幫助增友誼,
            運動安全請注意,
            為國鍛煉從我起。
            二、課中舞:
            《小白船》
            三、多種方法投準:
            1)側身投:
            面對投準物  兩腳要站穩
            瞄準向前投  看誰辦法多
            2)正面拋投:
            3)各種方法(自創)投準
            4)評價:如何才能投得準?
            誰投的方法又多雙準?

            雙圓形隊形

             

             

             

             

             

            雙圓形隊形

            一、前后滾動:
            1、復習;
            2、2人一組自練;
            3、“你做我學,我做你評價”。
            二、前滾翻
            1)教師講解動作要領,并示范“一蹲二低三團身”
            2)學生初步嘗試,對比評價,糾正錯誤。
            3)學生邊練習邊念兒歌(統一練習)
            4)思想教育和運動保健教育
            5)配樂自由練習,注意保護與幫助
            6)短評
            三《小白船》課中舞
            師生同習
            四、投擲:
            1)示范、講解啟發學生思考
            2)分組練習
            3)發展個性,改變條件練習
            4)激勵評價,自選練習

             

            5-7

             

            8-9

             

             

            5-7

             

             

            1

             

            5-6

            6

            2-3

             

             

             

             

             

             

             

             

            “團身似球”

             

             

            重點:低頭團身

             

             

             

            興趣高昂,積極主動

            結束部分
            3’

            放松舞蹈

            雙圓形隊形逐漸向中心靠攏

            1、師生配樂練習
            2、教師小結
            3、收回器材

             

            放松活潑、體現民族氣息

            場地設計

            器材:小墊子40塊;體操墊1塊;竹圈8個;跳高架8個;羽毛球100只;錄音機1臺

            負荷預計

             平均心率:110--120次
            最高心率:150次/分; 
            指數:1.4--1.5


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