防近視三字歌

防近視三字歌

　　防近視三字歌

　　防近視 三字歌 小朋友 要知道

　　近視眼 看不遠 做事情 不方便

　　防近視 不算難 做起來 要認真

　　讀書時 坐端正 寫字時 三個一

　　眼保操 自覺做 要認真 眼才亮

　　光線暗 不看書 陽光下 不看書

　　坐車子 睡床上 要記住 也不看書

　　三字歌 記心中 防近視 會成功

　　亮眼睛 人人夸 學習工作頂呱呱

　�。剑剑剑�

　　《防近視歌》

　　防近視 我有招

　　大家聽我聊一聊

　　三個一 請記牢

　　讀寫姿勢很重要

　　一尺一寸和一拳

　　堅持做好直到老

　　看書別忘兩四十

　　動靜相宜請記好

　　四十公分剛剛好

　　四十分鐘要遠眺

　　嗮太陽 多運動

　　勞逸結合有必要

　　每天保證兩小時

　　身體健康視力好

　　不偏食 不挑食

　　莫貪甜食和飲料

　　補充維生葉黃素

　　水果蔬菜吃到老

　　多看遠 少看近

　　眼保健操要做好

　　主預防 勤復查

　　遠離近視視力好

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