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《成為我自己》讀后感
當品讀完一部作品后，相信大家的收獲肯定不少，為此需要認真地寫一寫讀后感了。到底應如何寫讀后感呢？以下是小編收集整理的《成為我自己》讀后感，希望對大家有所幫助。
《成為我自己》讀后感1
亞隆的“精明”與不得已：為了在追求妻子瑪麗蓮時增加一些自信，應對自己的極度自卑，亞隆犧牲了所有休息、娛樂時間，不惜一切代價努力考入喬治·華盛頓大學醫學院�，F在看來，他當時的焦慮程度應該去看精神科醫生了。然而他太知道自己想要什么，什么對自己是有利的，堅定的目標和超常的意志力幫他從焦慮的泥潭中掙扎出來。
多年生活在排猶的社會環境中，他從來沒有采取激進主義的姿態，也沒有對體制中存在的大量不公平感到氣憤，因為他知道自己缺乏勇氣、自尊匱乏——“他采信了他的壓迫者們的世界觀”，也恰恰因此他成功走了上一條成就自己的最佳道路。
當得知自己提前獲得斯坦福終身教職的消息后，亞隆毅然把手頭正在寫作的團體治療書籍的受眾從任期委員會席位上的專家教授們改為學生執業者們，亞隆漸漸可以跟隨自己的心意去做事了。
亞隆的傲嬌與謙虛：在希臘的克里特島上，亞隆曾兩次買了同一件假貨，也因此對希臘失望至極；然而多年后，他的書被希臘讀者瘋狂喜愛，連出希臘租車司機都可以認出他時，他又因被視為希臘的榮耀國民而無比驕傲，從此對有關希臘的.任何報道都格外關注。斯坦福同事開玩笑說亞隆最喜歡撫摸自己的作品，亞隆對此也欣然接受。
一位已退休的治療師驅車數小時預約亞隆的咨詢，只有一次會談，亞隆告訴她并不需要治療，這個治療師高興的稱這是亞隆送給自己最好的禮物。亞隆不介意自己被理想化，不是因為他足夠自戀，而是因為他不怎么擔心從“神壇”上跌下來，跌下來就跌下來了，因為他的人生意義早已不再用高度去衡量。既有平凡人的傲嬌，也能接住他人的各種投射，并在對方需要的時候，給他/她當下需要的，哪怕對方需要的是他承認自己的不足或錯誤。
《成為我自己》讀后感2
崇拜亞隆很多年，18歲因為存在主義與他相識，當時讀的懵懵懂懂，現在已無太多記憶，頭腦中的他應該是一個白發蒼蒼的睿智老人。而這本回憶錄太過真實，真實的記錄了他青少年時對他人傷害的無知，記錄了他不那么喜愛的媽媽，坎坷的過去，以及每一本書誕生的'心路歷程。感覺是一本追星族必備讀物。
原來，亞隆作為一名心理治療工作者，也曾經熱愛哲學，還專門去學習過哲學課程。這也打消了我半年前因為孤閱入坑哲學，對自己不務正業所產生的懷疑。畢竟面對哲學問題的興奮和當年第一次閱讀弗蘭克爾和羅洛梅的著作時一模一樣。
原來，亞隆也曾有過一個讓自己又愛又怨的媽媽，在情緒失控時對著他大喊“是你害死了他”。時間沒有來得及撫平他們的關系，在母親去世后的理解讓他永存這份遺憾。但兒時的經歷也許在某種程度上促使他產生了對人的興趣，嘗試在帶領團體的過程中挑戰前人的治療方法，進而成為一代心理學大師。
原來，亞隆在面對來訪時也會有這樣和那樣的困擾，即使與自己的一生所愛在一起也難免會發生沖突，會在孩子們離婚時自我懷疑，會不得不去面對記憶衰退帶來的總忘記鑰匙的困擾，會恐懼不知何時到來的死亡。但這不妨礙他可以和自己的愛人一輩子互相支持，和子孫一起享受天倫之樂，朋友和支持性團體的存在也能陪伴他解決生活中的各種問題。他從未曾離開過自己熱愛的事業，寫作，見個案，參加各種公眾演講。本書的最后他寫到，“這就是人生？那么再來一次”。
“我是誰”“如何成為我自己”，從古希臘開始的無數哲學家思考過這樣的問題；而近代的心理學也給出了找到答案的一些方法。只是遺憾，當代又有多少心理學家能夠用一生去閱讀先人的著作，站在巨人的肩膀上推動領域的發展。亞隆用他的一生成為他自己，而如何成為我自己，我也要用一生來回答。希望在生命結束前，也能像他一樣感慨，“這就是人生？那么再來一次”。
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