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生命需要呼吸，心靈需要清潔—讀《生命深呼吸》有感
夏威夷有個(gè)古老的傳說：每個(gè)出生到這個(gè)世界上的人，都是一只”光之碗“，每一個(gè)人都是帶著光亮、希望與夢想來到世上。所以，快樂、喜悅與自在是與生俱來的。反而是生活里的負(fù)面情緒—沮喪、憤怒、焦慮與悲傷蒙蔽了生命原本的光輝。只要給心靈一點(diǎn)空間和營養(yǎng)，與生俱來的喜樂與平靜就會自然滋長；隨時(shí)給短暫的生命來個(gè)深呼吸，我們會發(fā)現(xiàn)美好無所不在，快樂隨手可得。
這是一本教我們，相信生命中出現(xiàn)奇跡。《生命深呼吸》中的120篇清心的小品文告訴我們?nèi)绾稳ナ鏁车南硎茏约旱娜松绾斡赂业娜プ鲎约翰桓易龅氖拢绾斡赂业娜邸⑷タ鞓返纳睢?br /> 當(dāng)我在午后的陽光里，悠閑的躺在椅子上，靜靜的捧著它品嘗著心靈的雞湯。漸漸的，我心中的煩惱、難過、迷惘已逐漸消失無蹤。它讓我知道如果我緊捉著憤怒、傷痛、憤恨不放，除了傷害自己外，并無其他好處，拒絕了他人的愛同時(shí)，也否定了自己的愛。如果你在自己的腦中設(shè)了一個(gè)監(jiān)獄，將某人關(guān)在里面，那么你就得坐在牢房門外緊緊地盯住他，免得他逃跑了，這樣不就先進(jìn)于是監(jiān)禁自己？所以讓自己快樂吧，讓煩惱永遠(yuǎn)留在屬于它的過去，而不去影響自己的未來。它告訴我，不管發(fā)生了什么事，最后總會過去的。讓事情順其自然的發(fā)生與結(jié)束，在其中學(xué)習(xí)和成長。我要給自己說：不管生活中有什么樣的苦難，你都可以戰(zhàn)勝。相信自己的力量，堅(jiān)持下去，而成功終將被自己捉住。
當(dāng)我為不可知的事情怯懦的時(shí)候，為將要面對的困難的局面而苦惱恐懼的時(shí)候，它告訴了我答案：要勇敢的去嘗試，恐懼在勇氣面前是那么的渺小、無助而且孤單。不要讓恐懼的力量控制自己，勇敢的用愛去與它面對面，好好的戰(zhàn)斗一場。它告訴了我人生本來就是生活在愛中，而非恐懼，所以只要勇于面對恐懼就能勇往直前
正如作者對閱讀此書的讀者的建議一樣，每天花上內(nèi)分鐘時(shí)間去閱讀它，忘掉外在的世界，給自己的心靈一點(diǎn)空間，深呼吸幾口新鮮空氣。在清晨起床的時(shí)候去閱讀它吧，它的一個(gè)主旨一個(gè)智慧的句子，一個(gè)真實(shí)人生的例子，一個(gè)祈禱和贊美，都是你每天所要閱讀的部分。然后閉上眼睛，讓贊美在心靈中發(fā)酵，成為自己的一部分，去趕走所有的灰塵跟黑暗。
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