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心理健康教育在中學英語教學中的作用
心理健康教育在中學英語教學中的作用作者/ 張靜
摘 要：青少年的心理健康問題日益突現，提高中學生心理健康水平，預防和減少心理障礙的發生，應成為學校各科教育的重要課題。
關鍵詞：青少年；心理健康教育；作用
21世紀的社會是充滿希望和機遇的社會，也是充滿競爭和挑戰的社會。人類社會在進入以人為本的時代的同時，也進入了心理重負的時代。為此人類對自身心理健康的重視程度與日俱增。然而越來越多的調查資料和案例報告顯示，目前青少年學生的心理健康問題日益凸顯，尤其是我們作為第一線的教師感受更深。
單親家庭的孩子出現心理問題的比例更大，但由于我國的教育體制，學生的心理健康教育仍然不完善，我們作為家長和教育者更應該在家庭和學校教育中重視心理健康教育，在中學英語課堂教學中滲透和增加心理教育。
工作了十幾年，作為英語教師尤其是班主任工作讓我對學生的心理健康狀況有了很深的了解，我們現在的學校和家庭教育對它的重視遠遠不夠。所以，盡管我是一名英語教師，在參加工作5年后我考取了心理咨詢師資格證。我想這對于我來說，做學生的教育工作會非常有幫助，尤其是學生的心理健康教育。中學生正處于人生發展的重要關頭，即處于未成年人與成年人的交叉口，
處在從學校走向社會的轉折點上，因此擁有健康的心理無疑是中學生現在和將來成長成才、生活快樂、人生幸福的必要條件。
美國心理學家馬斯洛提出的心理健康的標準是：（1）認知過程正常，智力正常。（2）情緒穩定樂觀，心情舒暢。（3）具有適度的自發性與感應性。（4）與現實環境保持良好接觸。（5）能保持自己的個性。（6）有自知之明。（7）保持人格的完整與和諧。（8）切合實際的生活目的。（9）與他人建立和諧的關系。（10）經驗中學習的能力。
馬建青主編的《心理衛生學》認為心理健康的標準為：（1）智力正常。（2）善于協調與控制情緒。（3）具有較強的意志品質。（4）人際關系和諧。（5）能動地適應和改造現實環境。（6）保持人格的完整與健康。（7）心理行為符合年齡的特征。
中外學者對心理健康的標準盡管有著多種不同的概括，但綜合起來看，主要強調兩方面，即充分發揮個體的心理潛能，個體內部心理協調與外部行為適應。
作為英語教師，我對學生的觀察，他們的心理健康的特點是：
（1）隨著年齡增長問題的發生或嚴重程度有上升的趨勢。（2）重點中學學生高于非重點中學。（3）男生比例高于女生。（4）農村學生高于城市學生。（5）單親家庭高于正常家庭。從教十幾年來，班級里的孩子單親家庭比例越來越高，這樣的孩子也越來越多地出現各種問題，我想這就是家庭因素對孩子心理影響最明顯的一點。那么都有哪些因素影響孩子的心理健康呢？
首先，是個體因素。其次，是社會因素。包括生活事件、家庭環境、學校教育和社會政治經濟文化等。在學校教育中需要重視的是家庭環境以及學校教育。在我的班級曾經有這樣一個女孩，在英語課上我發現地上流了很多血，把同學們都嚇壞了。原來是她用小刀割了自己的手腕！后來經過我的了解，原因僅僅是她父母沒有同意讓她買她喜歡的一樣物品。經過教師和家長耐心的溝通，她終于想通了，也放棄了極端的行為。但是過后我感到很痛心也很后怕，現在的孩子心理就這么脆弱嗎？有時甚至感覺我們教師身上的擔子越來越重了，工作也需要更多的耐心。所以我想學校應在現有的教育基礎上，增加心理教育的多種教育渠道，在英語及各科的教學中滲透心理健康教育內容。
現有的心理教育形同虛設，在分數定終身的考試制度下，家長和學校更重視分數。其實，如果孩子的心理不健康，那么對于他們以后的工作和生活會產生很大的影響。所以我們要增加心理健康教育的方法和途徑。在英語教學中根據教材的內容聯系生活中的實際，在英語課堂教學中增加滲透心理健康教育。主要包括：
（1）知識傳授法。在課上幫助學生豐富知識，調整認知，自覺進行心理保健。（2）行為訓練法。有目的地組織學生進行相關的實踐活動。（3）情景感染法。對有問題的學生，用榜樣，周圍的先進學生等來產生積極的影響。（4）輔導助人法。在學校成立心理咨詢室，為學生進行心理輔導。即可個別輔導，也可團體輔導。（5）利用現代化教學手段，進行網絡心理健康教育。利用網絡特有的優勢，向學生傳授心理衛生知識，提高心理健康輔導及其他心理服務。（6）社會實踐活動。多給學生提供參加社會實踐活動的機會。
心理健康教育的途徑很多，有些是直接的，有些是間接的。作為英語教師，我們可以在英語教學中適當地增加心理教育的表演和對話活動。讓學生表演和模仿某些情節，讓大家體驗和正視自己的問題和幫助他人改正問題。教師和家長都要確立心理健康的意識，多發揮良好的作用。
對于處于青春期的中學生來說，一切的方法和手段都不是一成不變的。我想學校的心理健康教育還有很長的路要走，我們要根據實際情況，對于不同的學生、不同的問題，采取不同的方法和途徑。在現有的情況下，我們的學校教育應盡可能重視學生的心理健康教育，讓學生能健康快樂的生活、學習，既成才也成人，成為一個健康的人！
（作者單位 黑龍江省大慶市第24中學）
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