小學體育蹲踞式起跑教案設計

小學體育蹲踞式起跑教案設計

　　作為一名教師，常常要寫一份優秀的教案，借助教案可以提高教學質量，收到預期的教學效果。寫教案需要注意哪些格式呢？下面是小編整理的小學體育蹲踞式起跑教案設計，希望能夠幫助到大家。

小學體育蹲踞式起跑教案設計1

　　教材分析

　　蹲踞式起跑姿勢，是短跑項目中采用的起跑姿勢，由于技術過程難度大，小學生上肢力量差。所以在教學中主要通過一定的連習和游戲的運用，讓學生初步掌握動作方法，重點貴在發展學生的反應速度，提高快速奔跑的能力，培養果斷等品質。

　　學情分析

　　1。小學六年級學生，身體素質和運動能力已有了一定的基礎，在教師的.引導和學練中已具備了一定的探究、分析、合作、解決問題的能力。

　　2、小學生體育課學習熱情很高，但大多數同學理解能力、自控能力較差，尤其是對于“重心前移”的理解。

　　3、學生起跑時上體容易迅速抬起，在教學時，教師應強調加速跑前幾步的前擺不要過高，步幅不要太大，隨著跑速和步長的增加，上體再逐漸抬起。

　　教學目標

　　1、認知目標：引導學生積極參與學習蹲踞式起跑的方法

　　2、技能目標：建立快速起跑的概念，并能正確陳述蹲踞式起跑的動作概念，發展協調、靈敏的身體素質。

　　3、心理目標：基本掌握個性發展教材，逐漸做到連貫的表現和自動化反應。

　　4、人際交往目標：團結協作和關心同學，認識自身的價值與能力，學會欣賞他人。

　　5、情感目標：積極參與學習，主動選擇個性化發展教材。

　　教學重點和難點

　　教學重點：蹲踞式起跑姿勢和起跑速度

　　教學難點： 蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕

　　教學過程

　　一、開始部分

　　集合整隊 師生問好

　　報告人數 介紹內容

　　二、準備部分和導入

　　200米慢跑和追逐跑的游戲，各關節活動。引入本節課的內容。

　　三、蹲踞式起跑

　　1、學生先觀看錄像。

　　2、教師結合錄像講解動作，并做示范。

　　3、原地練習、教師巡視。

　　4、 蹲踞式起跑練習。

　　四、游戲打球和小球

　　教師講解并示范游戲的動作和方法，學生在教師的組織下進行游戲。

　　五、小結

　　1、對本課學習情況進行小結。

　　2、表揚表現突出的學生。

　　六、宣布下課，并組織學生收器材。

小學體育蹲踞式起跑教案設計2

　　【教學目標】

　　1.知識與技能目標

　　學生能夠理解蹲踞起跑動作環節，知道蹲踞式跳遠動作要點。

　　2.過程與方法目標

　　通過練習，學生能夠做出蹲踞式起跑動作，發展學生速度、力量、爆發力、靈敏和協調性。

　　3.情感態度與價值觀目標

　　培養學生學習的興趣，提高學生練習的積極性，通過分組、合作學習，進一步提高學生善于合作、勇于競爭的意識。

　　【教學重難點】

　　1.教學重點

　　蹬地有力擺臂迅速。

　　2.教學難點

　　身體重心抬起時機正確。

　　【教學過程】

　　一、開始部分

　　師：集合，立正，向右看齊，向前看，稍息、立正

　　師：同學們好！大家都到齊了，同學們集合迅速，站隊整齊，報數聲音洪亮，很好，大家要繼續保持。

　　師：同學們誰是世界上跑得最快的人呢？

　　師：大家都知道是短跑名將博爾特，我們今天就學習一項與短跑有關的技術動作：蹲踞式起跑

　　師：有沒有身體不舒服的同學，有的話請觀摩學習，同學們有沒有帶鑰匙等尖銳的物品，若有來交給老師保管。

　　二、準備部分

　　師：咱們先來做一個熱身游戲，游戲名稱是“長江、黃河”。

　　師：同學們快速分成兩組，每組人數相同，面對面分開站在中線兩端，一方為“黃河”，另一方為“長江”。

　　師：當教師喊“長江”，“長江”隊迅速向安全線跑，“黃河”隊立即追趕，凡是在安全線前拍著對方的為勝利，游戲要求不搶跑

　　師：現在我們開始游戲，“長江”，好，同學們有的反應很快立馬就跑出去了，后邊同學沒追上；有同學起跑慢了，被后面同學捉住了；有的同學甚至跑錯了方向，與后邊追趕的同學撞到了一塊

　　師：好下面準備再來一組，“黃河”，好，不錯！

　　師：同學們集合，成四排橫隊。下面大家跟著老師一塊復習健美操，以中間這位同學為基準，雙手側平舉，前后左右散開，成廣播體操隊形

　　師：第一節：“12345678、22345678、32345678、42345678”

　　三、基本部分

　　師：接下來我們進入基本部分學習，在學習之前我們先看蹲踞式起跑的動作，在觀看的過程中思考蹲踞式起跑的'動作包括哪些？

　　師：蹲踞式起跑和站立式起跑哪一個速度更快？

　　師：現在由小組帶領到指定區域進行練習，老師看到第一小組最積極請你們來回答，他們說蹲踞式起跑包括各就位、預備和鳴槍三個環節，觀察很仔細

　　師：其他小組還有補充的么？第二小組請補充，他們說蹲踞式起跑快，回答很棒，現在老師對蹲踞式起跑動作要點進行講解

　　師：“蹲踞式起跑”包括各就位、預備、鳴槍三個環節，首先兩腳依次踏在起跑器上，兩手撐地，伸直，重心在兩腳之間，抬起臀部，稍高于肩，重心向上，身體落在手腳間，前腿伸展，后腿蹬地，兩臂屈肘前后擺動，完成下壓動作，身體重心前傾，前兩排同學起立，我們開始練習。

　　師：首先我們進行第一個練習：喊號接物。

　　師：同學們圍成一個圓形，依次報數，記住自己的數字后，老師在圓形中間進行向外投擲紙團并喊出輕物，學生聽到數字后迅速向外進行跑動，接住輕物，看哪一名同學反應最快

　　師：3，這位同學反應很快但注意身體要前傾，再來一次，5，這位同學知道為什么沒有接住輕物么？

　　師：對的，是因為蹬地的時候沒有力量，老師建議你前腳掌蹬地，在做一次，很棒，這次有進步了，4，體委最好獲得勝利，老師獎勵一個勛章

　　師：通過剛才的練習，我們再進行蹲踞式起跑練習，大家思考為什么蹲踞式起跑速度最快呢？

　　師：帶著問題大家探索練習，同學們分成四組，第一組在前面起跑線上，第二組同學在后面起跑線上，聽到老師的口令后迅速跑出3-5米，聽口令，各就位、預備、跑

　　師：第一組同學在跑的時候腳蹬地要先向外蹬地，在向里面蹬地，感覺象滑冰一樣，對的，這次做對了

　　師：第二組同學在跑的時候身體重心要前傾一些，很棒。通過練習大家得出結論了么？

　　師：第四小組有答案了，他們說蹲踞式起跑蹬地比站立式起跑力量大，所以速度快，體會不錯。

　　師：在蹲踞式起跑的時候身體在積蓄力量，在起跑的一瞬間，蹬地有力，速度就快。

　　師：前兩個練習，同學們基本做出蹲踞式起跑動作，現在我們提升一些難度，我們安上起跑器進行，在練習的時候思考進行起跑器的跑動時，身體是迅速抬起還是逐漸抬起？

　　師：開始練習，第一組同學練習的不錯，請注意蹬地發力，第二組同學練習很積，請第二組同學來回答。

　　師：他們說按上起跑器的話，蹬地的時候身體要逐漸抬起，回答很好，大家都掌握動作要點了。

　　師：下面我們進行快速跑接力游戲，同學們快速分成4組，每組人數相同，每組排頭同學采用蹲踞式起跑完成后跑回接力下一名同學，要求不搶跑，違反規則罰時3秒

　　師：聽口令，各就位，預備，跑，加油，第三組、第四組并駕齊驅，第一組和第二組已經追趕上來了，倒計時，3、2、1、停

　　師：第二組勝利，我們請第二組同學為我們進行展示，同學們說第二組同學做得為什么好呢？

　　師：大家都知道后蹬有力、速度要快、身體重心逐漸抬起，掌聲給第一組同學

　　四、結束部分

　　師：最后我們進行放松活動，同學們快速集合，以中間同學為基準，兩臂側平舉成體操隊形散開，放松一下

　　師：我來自偶然像一顆塵土，有誰看出我的脆弱，我來自何方我情歸何處，誰在下一刻呼喚我

　　師：停，以中間同學為基準密集隊形集合，本節課我們學習了蹲踞式起跑，同學們在練習中練習積極，下面體委組織學生回收器材，同學們再見！

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