體育安全教案

體育安全教案

　　作為一位杰出的教職工，很有必要精心設(shè)計一份教案，借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量，收到預(yù)期的教學(xué)效果。那要怎么寫好教案呢？以下是小編精心整理的體育安全教案，希望對大家有所幫助。

體育安全教案1

　　為確保體育教學(xué)活動的正常進行，預(yù)防在體育課上出現(xiàn)人身傷害事故，特制定本預(yù)案。

　　一、預(yù)案適用范圍

　　在體育課的教學(xué)活動中，學(xué)生出現(xiàn)意外事故，啟用本預(yù)案。

　　二、設(shè)立領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)

　　組 長：學(xué)校校長

　　副組長：副校長（分管安全）、副校長（分管教學(xué)）、體育教研組長

　　成 員：體育教師、各年級組長、各班班主任

　　三、體育教學(xué)工作方面的安全要求

　　1、在每一學(xué)期開學(xué)的第一節(jié)課即室內(nèi)課上，應(yīng)對學(xué)生進行體育活動方面的安全教育，闡明各項體育活動中所存在的危險性和相應(yīng)的防范措施，并對所教班級的所有學(xué)生進行體質(zhì)健康調(diào)查，對于有嚴重疾病而不能參加劇烈活動的學(xué)生進行登記，并確保其不參加劇烈的體育競賽活動。

　　2、體育教師要嚴格按照“學(xué)生體育課課堂常規(guī)”的要求，認真細致地向?qū)W生講清各種注意事項。同時，嚴格按照要求上課，杜絕上體育課的隨意性，嚴禁上課脫崗。

　　3、在實踐課當中，必須充分做好準備活動后實施新的`活動項目，并教育學(xué)生嚴格遵守體育課課堂紀律，嚴格按教師所要求的練習(xí)方法進行練習(xí)活動。在教授體操、球類等有器械性活動時，教師要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容制定相關(guān)的保護幫助和安全防范措施，并提前對場地、器材的安全進行檢查。避免教學(xué)事故的發(fā)生，安全要求和防范措施應(yīng)按要求在預(yù)案中體現(xiàn)出來。

　　4、體育課堂教學(xué)中，要加強學(xué)生課堂行為規(guī)范，教師要觀察學(xué)生的動態(tài)，了解學(xué)生的身體健康狀況，組織教學(xué)要得當，內(nèi)容合適，練習(xí)強度科學(xué)合理，按規(guī)定學(xué)生體操、長跑等課程項目必須事先做好防護工作。。

　　5、高溫時段學(xué)生體育課因地制宜，或安排到室內(nèi)，以防學(xué)生中暑。

　　四、體育課意外傷害預(yù)案

　　（一）體育課上容易發(fā)生的傷害事故

　　1、體操課：學(xué)生在運用單杠時抓不穩(wěn)，容易從上面掉下來。聯(lián)系雙杠時，上肢支撐不穩(wěn)，容易摔杠。

　　2、球類課：可能場地不平，學(xué)生活動不夠，易出現(xiàn)摔倒或扭傷現(xiàn)象。

　　3、田徑類：實心球等投擲項目，投擲時可能損傷其他人，跳躍、跑步時易損傷關(guān)節(jié)。

　　（二）預(yù)防措施：

　　1、堅持實施落實體育教師崗位職責(zé)，學(xué)校安全小組定期檢查。

　　2、體育教師備課教案中必須體現(xiàn)出不同的項目活動中的安全防范措施。考慮到可能出現(xiàn)的不安全因素。

　　3、體育教師必須學(xué)會體育課中出現(xiàn)的可能性安全防范技能。

　　4、對技術(shù)方面的要求一定讓學(xué)生弄清、弄懂，掌握要領(lǐng)。

　　5、球類：場地平整好，做好充分的準備活動。

　　6、對周圍人員進行隔離，選擇較軟的場地，充分活動好學(xué)生的各個關(guān)節(jié)。

　　（三）應(yīng)急預(yù)案

　　體育課中如果出現(xiàn)上述風(fēng)險，應(yīng)采取如下措施：

　　1、體操類：一旦學(xué)生從器械上摔下來，就具體情況進行救護，關(guān)節(jié)扭傷時，教師就扭傷情況給學(xué)生推拿救護，情況嚴重者可迅速送醫(yī)院治療。如果學(xué)生失去知覺，趕緊掐人中穴位，使其蘇醒，結(jié)合情況趕緊送醫(yī)院進行搶救。

　　2、球類：發(fā)現(xiàn)學(xué)生摔傷或扭傷，情況不嚴重者，體育教師自己可對學(xué)生進行冷敷、加壓包扎，或送醫(yī)院進行處理，情況比較嚴重者就立即送醫(yī)院進行救治。

　　3、田徑類：教學(xué)中一旦發(fā)生有器械碰撞人的現(xiàn)象，就立即就所碰撞的人進行檢查，情況嚴重的立即送往醫(yī)院進行全方位的檢查。

　　4、教學(xué)過程中若出現(xiàn)上述突發(fā)事件必須及時通知班主任和家長，并第一時間報學(xué)校安全領(lǐng)導(dǎo)小組。

體育安全教案2

　　活動目標：

　　１、初步了解一些基本的自我保護常識和相應(yīng)的策略。

　　２、通過觀察圖片，推測可能發(fā)生的事情，了解這樣玩的危險性。

　　３、積極參與戶外活動，感受自我保護過程中的愉快心情和活動過程中的快樂。

　　活動準備：幼兒用書人手一冊。

　　活動過程：

　　一、觀察圖片，推測可能發(fā)生的事情。

　　（１）教師引導(dǎo)幼兒打開幼兒用書，問：請大家看圖說說，圖上的小朋友在玩什么？這樣玩好嗎？為什么？

　　（２）鼓勵幼兒觀察并結(jié)合自己的經(jīng)驗說出自己的想法。

　　教師：大家猜一猜，如果這些小朋友這樣玩，可能會怎樣呢？讓幼兒按照自己的想法推測，并說出后果的危害。

　　二、幼兒結(jié)合自己的生活經(jīng)驗，說說其他比較危險的行為。

　　（１）教師：你們還知道哪些玩的方法比較危險的？這樣玩為什么有危險呢？

　　（２）通過討論幫助幼兒了解幾種不安全的玩法，認識到它們的危害。

　　三、組織幼兒討論：怎樣玩可以使自己比較安全？

　　（１）教師：剛才，我們說了許多玩的.方法和玩的東西都比較危險，那么，我們應(yīng)該怎樣玩，應(yīng)該玩些什么呢？怎樣讓自己比較安全呢？

　　（２）鼓勵幼兒大膽發(fā)言并講述自己的看法。

　　四、學(xué)習(xí)自我保護策略。

　　教師帶領(lǐng)幼兒到教室外面玩大型玩具，讓幼兒在活動中不斷體驗如何進行自我保護，教師也在活動的過程中不斷示范、提醒幼兒加強自我保護，教育大家如何保護自己，并學(xué)習(xí)相應(yīng)的策略。

體育安全教案3

　　一．教學(xué)內(nèi)容：

　　《體育課安全》

　　二．教學(xué)目標：

　　1． 使學(xué)生了解上體育課要注意的事項。

　　2． 了解預(yù)防運動損傷及事故的要求，逐步學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護的技能。

　　3． 對科學(xué)鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。

　　三．教學(xué)的重點難點：

　　重點：使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點。

　　難點：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的運用。

　　四．教具準備：多媒體、五角星

　　五．教法與學(xué)法：

　　1． 采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學(xué)習(xí)的內(nèi)容直接提供給學(xué)生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探索，去想象。

　　2． 采用啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進入教學(xué)情景，通過電化教學(xué)，增強直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團結(jié)合作能力的'教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實際參與突出教學(xué)的重點和難點。

　　六．教學(xué)過程：

　　1． 導(dǎo)入揭示課題（直接課件出示課題體育課安全）

　　讓學(xué)生自己回答體育課應(yīng)該注意哪些事項？（學(xué)生討論、各小組推薦代表回答）教師根據(jù)學(xué)生回答獎勵五角星

　　2． 教師結(jié)合課件講解體育課注意事項

　　1參加體育鍛煉對穿著的要求 ○

　　教師引導(dǎo)學(xué)生討論并歸納總結(jié)：運動服、運動鞋、不得佩戴金屬物品等 2體育運動前的熱身 ○

　　教師簡單介紹并示范常見的熱身運動

　　3學(xué)生討論體育課常見的運動如：跳、跑、投擲、球類等運動的注意事項 ○

　　教師歸納總結(jié)

　　（課件展示）最重要的是：聽從指揮，服從安排，有秩序地進行各項訓(xùn)練。

　　3． 參加運動會的注意事項（各小組討論回答，教師點評）

　　學(xué)生討論運動會注意事項，教師歸納總結(jié)

　　1

　　課件展示

　　1、要遵守賽場紀律，這是確保安全的基本要求。 ○

　　2、沒有比賽項目的同學(xué)要在指定的地點觀看比賽。 ○

　　3、參加比賽前做好準備活動，以使身體適應(yīng)比賽。 ○

　　4、在臨賽的等待時間里，要注意身體保暖，春秋季節(jié)應(yīng)當在輕便的運動服○

　　外再穿上防寒外衣

　　5、賽前不可吃得過飽或者過多飲水。 ○

　　6、比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息。 ○

　　4、學(xué)生思考（課件展示思考題）

　　1、。參加短跑運動項目時，應(yīng)注意的賽場規(guī)則是什么？ ○

　　2、劇烈運動以后，應(yīng)注意哪些衛(wèi)生要求？ ○

　　5． 引導(dǎo)學(xué)生自己猜想：體育課上還有那些安全知識？學(xué)生討論，各自發(fā)表。 各小組推薦代表回答，教師點評

　　6． 學(xué)生自己小結(jié)，學(xué)到什么知識？

　　7。各小組之間互評各自的表現(xiàn)，看誰得的五角星多。教師點評：對五角星多的小組進行獎勵、得五角星少的小組勉勵下次加油。再次記憶學(xué)到的知識。

體育安全教案4

　　活動目標：

　　1、了解上體育課、活動課事項。

　　2、了解體育活動時的注意事項。

　　活動過程：

　　(一)上體育課、活動課時衣著上的注意事項：

　　上體育課大多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時衣著有一定的講究。

　　(1)上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。

　　(2)不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。

　　(3)頭上不要戴各種發(fā)卡。

　　(4)盡量不要戴眼鏡。

　　(5)不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當穿球鞋或一般膠底布鞋。

　　(6)衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運動服。

　　(二)活動應(yīng)注意事項：

　　(1)劇烈活動后半小時左右才可以吃飯，飯后一小時才可以做劇烈活動。

　　(2)由于活動時出汗多，所以需要補充水，但喝水時一定要注意量少次數(shù)多，不能一次喝水過多，最好喝淡鹽開水。

　　(3)劇烈活動后不能馬上停下來。要做放松整理運動。

　　(4)劇烈活動后不能馬上進行冷水浴或游泳。

　　(5)惡劣天氣(大風(fēng)、霧天、氣溫過高或過低)不宜活動。

　　(三)活動小結(jié)：

　　體育活動要量力而行，安全第一，適時適度進行。

　　其他注意事項：

　　1課前做好準備運動，課后做好放松整理。

　　2課前課后進行點名，見習(xí)生必須隨隊見習(xí)。

　　3穿著緊湊的服裝，鞋，禁止穿著有礙運動的`服裝。

　　4聽從指揮，服從安排，有秩序地進行各項目的練習(xí)

　　5在做器械，高難度，危險動作時做好安全保護。

　　6上課過程中，不可嘻戲打鬧，不做過于激烈的運動。

　　7做練習(xí)時，要求由慢到快，運動強度由低到高。

　　8課前應(yīng)檢查場地，器材，課中提出安全要求。

　　1、自由活動時注意追逐的孩子會摔跤(摔斷手腳、摔到頭部)。

　　2、打球的時候注意別把球丟到同學(xué)頭或臉部。

　　3、跑步的時候強調(diào)不能倒過來跑、不能一邊跑一邊嬉戲。

　　4、不能在沒有老師在場的情況下使用舉重、啞鈴、鐵餅等運動用具。

　　5、在進行跳繩活動時要注意相互間的距離，要注意別把繩打到其它同學(xué)身上(包括頭部)。

　　6、在上課前要先做些準備運動以防拉傷筋骨。

　　7、在跳遠與跳高項目中，老師應(yīng)該嚴格把關(guān)，做足安全措施，(包括先清理沙池、每跳完一次扒沙一次)(跳高要注意墊子是否足夠、距離是否正確等)。

　　8、上好每一次體育課不能讓學(xué)生自由活動，責(zé)任事故往往就出現(xiàn)在自由活動的時候。

　　9、有先生順序的排列好每一位學(xué)生，讓他們都能向前望到老師教的每一個標準動作，減底產(chǎn)生意外的可能性。

體育安全教案5

　　授課時間：20xx年5月5日

　　授課班級：二（2）班

　　教學(xué)方法：講授式

　　教學(xué)課時：一課時。

　　教學(xué)環(huán)節(jié)：

　　一、我們每個星期都有體育課，那么大家知道體育課前，我們要注意哪些事項？有沒同學(xué)回答一下？

　　【A生】：劇烈運動后半小時再進餐。

　　【B生】：飯后一小時可開始劇烈運動。

　　【C生】：運動前應(yīng)做適量的準備運動。

　　【D生】：在室內(nèi)運動時，應(yīng)打開窗戶通風(fēng)，保持空氣新鮮。對，運動前應(yīng)做適量的準備運動，如慢跑、快走、跳躍、體操、游戲等。準備活動的時間一般以20分鐘為宜，冬季可稍長，夏季可短些。準備活動的強度以全身發(fā)暖，微微出汗為準。在進行劇烈運動后，一定要進行慢跑、步行、深呼吸等整理運動，千萬不要立即坐下或躺下，否則，會使血壓降低甚至造成暫時性腦貧血，產(chǎn)生如惡心、嘔吐、心慌等不良感覺，甚至?xí)灥沟取?/p>

　　二、體育運動如何防損傷、傷害事件？

　　1、了解造成運動傷害的原因、后果和預(yù)防措施，掌握自我監(jiān)督及預(yù)防傷害事故的方法。

　　2、注意運動的環(huán)境和條件，不要在公路或其他公共場所進行體育運動。

　　3、參加體育活動的衣服要寬松，不應(yīng)穿著合體的制服，身上不要佩戴徽章、別針、小刀和其他尖利的硬質(zhì)物品等；不能穿高跟鞋，應(yīng)穿平底的運動鞋。

　　4、投鉛球、鐵餅、標槍時，務(wù)必注意安全，最常見的創(chuàng)傷是錯把器械投到投擲區(qū)外的觀眾、運動員或裁判身上。輕則皮破血流，重則可能發(fā)生骨折，甚至有生命危險。尤其是男生在投鐵餅時，因力氣大，可能會使鐵餅投出分界線，或者姿勢不正確，沒有把握好方向和落地地點，而造成無意的傷害。

　　所以我們要注意以下幾點：

　　A、投擲區(qū)應(yīng)用石灰標出明顯的界線，嚴禁在投擲比賽進行時有人通過這個區(qū)域。

　　B、組織田徑比賽時，要將投擲類比賽的場地同其他場地隔離，若場地過小，應(yīng)調(diào)整比賽順序，單獨進行投擲類比賽。

　　C、上體育課或進行課外活動時，教師要劃分好場地，組織好學(xué)生遵守秩序，順序投擲，不能隨便跑動。

　　D、在投擲區(qū)附近的觀眾、行人或其他練習(xí)的人，要提高警惕，執(zhí)行任務(wù)的裁判和工作人員要密切注意投擲的方向和落地地點，千萬不能大意。

　　三、運動出汗后要注意什么問題？運動時滿身出汗，這是因為肌肉收縮活動頻繁，新陳代謝旺盛，體溫不斷升高，為了使體溫維持在一定水平上，就通過泌汗蒸發(fā)的方式來散熱，這是身體自我調(diào)節(jié)體溫的正常現(xiàn)象。運動時有大量鹽分隨汗液派出體外，所以在運動后喝點加鹽的溫開水是有好處的。運動出汗后千萬不能立即洗冷水澡，應(yīng)用干毛巾擦干身體，最好在歇息一段時間后用熱水擦身或沐浴，換上干衣衫，以防感冒。

　　四、運動后能否馬上吃冰棒、喝冷飲？很多同學(xué)在運動過后，因流汗多，體熱，馬上吃冰棒、喝冷飲來降溫、去熱。其實運動后馬上吃冰棒、喝冷飲對身體不好，因為這樣做既不符合物理規(guī)律，也不符合衛(wèi)生要求。大家都知道，物體在熱脹冷縮的過程中，如果溫差變化大而且劇烈，將會導(dǎo)致其損壞。如往剛裝過開水的玻璃杯中放一塊冰，就會引起杯子炸裂。人體也一樣，當長時間運動后，體溫會升高到39℃以上；如果在體溫尚未恢復(fù)到正常體溫37℃左右之前，馬上吃冰棒、喝冷飲，胃腸道雖然不會像玻璃杯那樣炸裂，但卻會遭到很大損壞。一是容易導(dǎo)致胃腸道功能紊亂，久而久之，會發(fā)生腹脹、腹瀉和消化不良等各種疾病；二是容易引起腹痛，甚至出現(xiàn)肌肉痙攣，嚴重者會出現(xiàn)絞痛。此外，在劇烈運動時，咽喉部位的`粘膜處于充血狀態(tài)，運動后馬上吃冰棒、喝冷飲，易引起咽喉疼痛或聲音嘶啞現(xiàn)象。

　　五、運動時肚子疼怎么辦？運動時發(fā)生肚子疼，是常有的事，只要用手揉壓一下就會逐漸消失的，加深呼吸也可使肚子疼得到緩解。為了預(yù)防運動時肚子疼，首先要在運動前做好準備活動，不要在運動前吃得過多，更不要喝一肚子水。如果在十幾分鐘內(nèi)不能解除肚子疼，就要停止運動，立即找醫(yī)生檢查。五、怎樣對待腳扭傷？上次我們班女子籃球賽時，鐘影桃同學(xué)的腳就扭傷了，有沒有同學(xué)告訴我，這種情況應(yīng)怎樣處理？其實腳扭傷多發(fā)生于奔跑，下臺階不慎或其他劇烈運動時，由于關(guān)節(jié)用力不均、過猛，造成關(guān)節(jié)不正常扭轉(zhuǎn)，損傷了踝關(guān)節(jié)周圍的組織。腳扭傷后關(guān)節(jié)局部青紫腫痛活動受限，此時就應(yīng)該減少患腳的活動，較輕的扭傷不需特殊處理，可在扭傷部位用冷水敷或外用一些紅花油等。如局部腫脹疼痛明顯，應(yīng)臥床休息，抬高患肢，以利消腫；應(yīng)去醫(yī)院做外敷中藥等治療或用白酒調(diào)七厘散外敷后用紗布包扎好，扭傷1～2天后才能用熱毛巾或熱水袋熱敷；如果扭傷導(dǎo)致腳外形改變，應(yīng)速到醫(yī)院檢查治療；另外，有時在一處關(guān)節(jié)反復(fù)發(fā)生扭傷現(xiàn)象，這時應(yīng)尋找原因，并可在鞋底外側(cè)后半段釘一片膠片，將鞋底墊高0.5cm左右，以保護韌帶。

體育安全教案6

　　一、教學(xué)內(nèi)容：

　　學(xué)生體育運動安全常識

　　二、教學(xué)目標

　　1、認知目標：了解運動傷害事故的防范常識。

　　2、技能目標：知道運動傷害事故的防范方法，學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護的技能。

　　3、情感目標：對安全科學(xué)的鍛煉身體有認識，有自我保護意識。

　　三、教學(xué)的重點、難點：

　　重點：知道體育運動的安全注意事項。

　　難點：體育運動安全意識得到深化，能在今后的體育教學(xué)中自發(fā)的運用。

　　四、教法與學(xué)法：

　　1、讓學(xué)生自主探索

　　2、啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進入教學(xué)情景，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生結(jié)合自己的體育鍛煉經(jīng)驗以及教學(xué)經(jīng)歷突出教學(xué)的重點和難點。

　　五、課型：

　　體育與健康室內(nèi)理論研討課

　　六、教學(xué)時間：

　　20xx年3月26日

　　七、教學(xué)課時：

　　一課時

　　八、教學(xué)過程：

　　（一）導(dǎo)入

　　1、導(dǎo)言：同學(xué)們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險呢？

　　（1）學(xué)生各變己見。

　　（2）教師歸納出示課題。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生自主探索：體育課與體育教學(xué)應(yīng)該注意那些安全事項？學(xué)生討論交流，各自發(fā)表。

　　（二）學(xué)習(xí)新知識

　　1、運動前的注意事項

　　（1）檢查自己的身體情況

　　參加體育教學(xué)，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會自我監(jiān)督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育教學(xué)的疾病而隱瞞病情，勉強參加教學(xué)。

　　學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育教學(xué)：

　　①體溫增高的急性疾病；

　　②各種內(nèi)臟疾病（心、肺、肝、腎和胃腸疾病）的急性階段；

　　③凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等；

　　④惡性腫瘤；

　　⑤傳染病及慢性疾病，如乙肝等。

　　⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉

　　（2）檢查場地和器材

　　要認真檢查運動場地和運動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。

　　（3）做好運動準備

　　要穿運動服裝、運動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準備教學(xué)。

　　為什么要做熱身準備教學(xué)？（合作探究）

　　就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運動傷害發(fā)生的機會。

　　運動前不重視做準備教學(xué),或準備教學(xué)做得不充分、不正確、不科學(xué)，是引起運動損傷的重要原因；準備教學(xué)不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進行教學(xué)，動作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成損傷。

　　如果突然進行劇烈運動，就會出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調(diào)等現(xiàn)象。

　　2、運動時的注意事項

　　（1）要掌握動作要領(lǐng)

　　在體育鍛煉教學(xué)中，了解和掌握動作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運動過程中發(fā)揮好技術(shù)動作，達到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強自信心，避免不必要的傷害。

　　（2）要正確使用器材

　　要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴格遵守相關(guān)操作規(guī)程，在一些體育器械(如鉛球、實心球等)的使用中，要注意選擇適當場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。

　　（3）運動負荷要適當。

　　參加體育教學(xué)要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強體質(zhì)的運動負荷。可循序漸進，由易到難，從小到大。負荷過小，對身體作用不大；負荷過大，會損害身體；只有適宜的運動負荷，才能有效地增強體質(zhì)，提高健康水平。

　　3、運動后的注意事項

　　（1）認真做恢復(fù)整理教學(xué)

　　做恢復(fù)整理教學(xué)的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復(fù)平靜，放松身心。如果突然停止運動，就會造成暫時性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對身心健康造成損害。

　　（2）自我檢查運動反應(yīng)

　　如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說明運動負荷過大，需要好好調(diào)整與休息。運動后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運動負荷安排比較合理。

　　（3）適當補充能量

　　參加體育運動要消耗大量的能量，所以在運動后（運動前也應(yīng)適當補充能量）要科學(xué)飲食，保證身體的.需要，確保取得最佳的鍛煉效果。

　　①半小時至1小時后進餐

　　②避免喝含有KA啡因的飲料

　　③5至10分鐘后飲水（含鹽）

　　（二）課堂小結(jié)：

　　1、學(xué)生自評，知道多少知識？

　　2、同學(xué)之間互評各自的表現(xiàn)，看誰學(xué)得多。

　　3、再次記憶學(xué)到的知識。

　　4、教師歸納總結(jié)

　　科學(xué)而安全地進行體育運動，可以增強體質(zhì)，促進我們的身心健康。相反，體育運動如果不能做到科學(xué)、安全鍛煉，就不能達到運動目的，運動不當還會對人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運動安全常識，掌握一定的安全防范知識，養(yǎng)成良好的安全運動習(xí)慣，就會達到健康身心的目的。

　　學(xué)生體育運動安全口訣

　　1、課外教學(xué)到操場，檢查場地和器材；

　　2、運動服裝先換上，手表飾品要摘掉；

　　3、鍛煉前要做熱身，教學(xué)四肢扭扭腰；

　　4、運動前后喝點水，劇烈運動要適量；

　　5、遵守規(guī)則講文明，危險動作杜絕掉；

　　6、運動全部結(jié)束后，恢復(fù)整理要做好。

　　（三）拓展延伸

　　哪些體育運動少兒不宜過早參加？

　　致使關(guān)節(jié)變形的項目、肌肉負重項目、負荷量大的項目、消耗能量大的項目等不宜過早參加。

　　如：長跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。

　　九、板書設(shè)計

　　學(xué)生體育運動安全常識

　　1、運動前的注意事項

　　（1）檢查自己的身體情況

　　（2）檢查場地和器材

　　（3）做好運動準備

　　2、運動時的注意事項

　　（1）要掌握動作要領(lǐng)

　　（2）要正確使用器材

　　（3）運動負荷要適當

　　3、運動后的注意事項

　　（1）做好恢復(fù)整理教學(xué)

　　（2）自我檢查運動反應(yīng)

　　（3）適當補充能量

體育安全教案7

　　活動目標：

　　認識游樂設(shè)施的安全使用方式

　　享受玩游樂器材的樂趣

　　活動準備：戶外游樂器材

　　活動過程：

　　1。老師帶著幼兒到戶外的游樂器材繞一圈，并在每個游樂器材前停留一下，向幼兒說明玩游樂器材可能發(fā)生的危險，再指導(dǎo)幼兒正確的玩法。

　　三輪車：

　　（1）不用跑的幫小朋友推車。

　　（2）要輪流玩，不搶著玩。

　　滑梯：

　　（1）不從滑口處爬上去。

　　（2）不用頭倒著溜滑梯。

　　（3）在溜滑梯上不推擠碰撞。

　　秋千：

　　（1）不要盪太高。

　　（2）不幫小朋友推秋千。

　　（3）不站在秋千后面。

　　2。接著請幾位幼兒示范該游樂器材的正確玩法。

　　3。問幼兒當很多人想玩同一個游樂器材時，該怎麼辦？引導(dǎo)幼兒排隊等待或先玩人較少的，比較不會浪費時間，再讓幼兒在游樂區(qū)玩一番。

　　4。回到教室，請幼兒分享游戲的項目及心情，最喜歡哪一樣游樂器材，再與幼兒回顧剛剛玩游戲器材的安全事項，看看自己是否都做到了，給自己鼓鼓掌。

　　活動評估：能遵守游樂器材的.使用常規(guī)；能開心的玩游樂器材。

　　活動結(jié)束后，讓幼兒學(xué)習(xí)排隊等待的常規(guī)。

　　這個游戲教案可以在保證孩子的安全的基礎(chǔ)上，讓孩子學(xué)會排隊，學(xué)會謙讓，以及一些安全意識，比較值得學(xué)習(xí)。

體育安全教案8

　　教學(xué)目標：通過學(xué)習(xí)安全知識，了解運動損傷發(fā)生的原因并掌握如何去預(yù)防運動損傷，從而減少或避免傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生健康快樂的成長。

　　教學(xué)重點：掌握預(yù)防運動損傷的內(nèi)容

　　教學(xué)難點：避免運動損傷

　　教學(xué)過程：

一、提問：在同學(xué)們上體育課中看到過發(fā)生的安全事故嗎？

　　二、學(xué)生議論并回答。

　　三、舉二至三例：說明在上體育課中，如果我們沒有安全意識，那么我們的身體就有可能受到傷害。所以我們應(yīng)該培養(yǎng)自己的安全意識。

　　四、我們應(yīng)該從以下三個方面培養(yǎng)自己的安全意識，消除安全隱患

　　〈一〉課堂常規(guī)的建立

　　學(xué)生穿運動服上課，身上不能帶有小刀等鋒利硬物，不要佩帶胸針等飾品，不要留長指甲等上課，其次，組織得當，學(xué)生要養(yǎng)成服從指揮、遵守紀律的良好習(xí)慣。課上不能有嬉戲取鬧、任性蠻干、動作粗野、違反運動規(guī)則的`行為舉動；不能對同學(xué)擲任何球類和其它物品。另外，不爬圍墻和樹木，不能隨意進出體育室，更不能在未經(jīng)老師批準拿出體育器材。實踐課上良好的課堂紀律是保證一堂課順利進行的重要條件。如：體育課中的安全隱患隱藏在很多細小的環(huán)節(jié)中，如迎面接力，用哪只手交接棒，交棒后的跑動方向；在投擲項目的教學(xué)中，要同拋、同撿。練習(xí)時嚴格按照教學(xué)程序、原則進行。

　　當我們遇到如：身體失去平衡時，應(yīng)立即向前或向后或向左向右跨出一大步，以保持平衡；從高處跳下時要用前腳掌先著地，同時屈膝緩沖保護自己不受傷害的方法。再有，學(xué)生之間要學(xué)會互相保護的方法，學(xué)生要互相幫助、要有團結(jié)協(xié)作的品質(zhì)。從而做到預(yù)防安全事故。

　　〈二〉了解運動損傷發(fā)生的原因：

　　1、認識不足，措施不當。對運動損傷預(yù)防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預(yù)防措施，易導(dǎo)致運動損傷的發(fā)生。

　　2、準備運動不足：

　　A、不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷；

　　B、準備活動敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達到適宜水平；

　　C、準備活動的內(nèi)容不得當；

　　D、過量的準備活動致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。

　　3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗、思想麻痹、情緒急燥；或在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。

　　4、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，或動作要領(lǐng)掌握不正確，一時不能適應(yīng)體育活動的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。

　　5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導(dǎo)致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。

　　6、組織紀律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。

　　〈三〉怎樣預(yù)防運動損傷

　　1、學(xué)習(xí)運動創(chuàng)傷的預(yù)防知識，克服麻痹思想。

　　2、遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。

　　3、在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。

　　4、要根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容，適當控制運動量。

　　5、掌握運動要領(lǐng)，加強保護和幫助。

　　6、加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保健意識

　　總結(jié)：同學(xué)們在以后任何活動中，一定要把安全放在第一位，只有這樣我們才能減少或避免傷害事故的發(fā)生，我們才能健康快樂的成長。

體育安全教案9

　　活動時間：第5周星期五班會課

　　活動目標：

　　1、了解上體育課時衣著上的注意事項。

　　2、了解體育活動時的注意事項。

　　活動過程：

　　（一）上體育課時衣著上的注意事項：

　　上體育課大多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時衣著有一定的講究。

　　（1）上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的.物品。

　　（2）不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。

　　（3）頭上不要戴各種發(fā)卡。

　　（4）盡量不要戴眼鏡。

　　（5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當穿球鞋或一般膠底布鞋。

　　（6）衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運動服。

　　（二）活動應(yīng)注意事項：

　　（1） 劇烈活動后半小時左右才可以吃飯，飯后一小時才可以做劇烈活動。

　　（2） 由于活動時出汗多，所以需要補充水，但喝水時一定要注意量少次數(shù)多，不能一次喝水過多，最好喝淡鹽開水。

　　（3） 劇烈活動后不能馬上停下來。要做放松整理運動。

　　（4） 劇烈活動后不能馬上進行冷水浴或游泳。

　　（5）惡劣天氣（大風(fēng)、霧天、氣溫過高或過低）不宜活動。

　　（三）活動小結(jié)：

　　體育活動要量力而行，安全第一，適時適度進行。

　　?知道蘋果代表什么嗎

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　　黃蘋果比較有用，值得網(wǎng)友借鑒

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體育安全教案10

　　游戲目標

　　1.發(fā)展跑，跳，投擲等技能，提高身體動作的協(xié)調(diào)性，增強上下肢力量。

　　2.體驗合作游戲的快樂，激發(fā)對體育活動的興趣。

　　3.培養(yǎng)活動的積極性和主動性，公平競爭的良好品質(zhì)。

　　游戲準備

　　體能環(huán)12個，絨布球30個，小紙箱2個，音樂

　　游戲過程

　　準備部分

　　教師在音樂的伴奏下帶領(lǐng)幼兒在活動場地上做熱身活動，重點活動下肢。

　　游戲部分

　　1.布置游戲場地，創(chuàng)設(shè)游戲情境。

　　設(shè)置一條起跑線和投擲線，在起點線前擺放6個體能環(huán)呈一條直線，距最后一個體能環(huán)3米處散放絨布球做“蘿卜地”，距“蘿卜地”2米處為投擲線，距其2米處擺放紙箱為“家”。以同樣的`方式設(shè)置另一條路徑。

　　2.介紹游戲規(guī)則和玩法，分組進行游戲。

　　幼兒分成兩組，兩路縱隊站在起點線后等待。游戲開始，每組第一名“小兔子”先用單腳跳的形式跳過體能環(huán)，再沿直線跑到“蘿卜地”拔一個“蘿卜”，將“蘿卜”放置在雙腿內(nèi)側(cè)膝蓋夾好，以雙腳

　　并攏跳的方式來到投擲線，將“蘿卜”投進“家”里。最后從場地兩側(cè)直線跑回與第二名幼兒擊掌，第二名幼兒出發(fā)，游戲繼續(xù)。哪組“小兔子”最先完成“拔蘿卜”的任務(wù)為勝。

　　3.教師進行評價總結(jié)，使幼兒獲得成就感。

　　結(jié)束部分

　　讓幼兒找到自己最放松的姿勢坐在地上，在教師帶領(lǐng)下做放松活動，如：拍打腿部肌肉，活動腳踝等。稍事休息后，教師帶領(lǐng)或指導(dǎo)幼兒將材料規(guī)放好，收納過程中教師要注意幼兒的安全。

　　注意事項

　　1.夾球向前跳時，注意夾緊球。中途絨布球掉落，需撿起，重新開始游戲。

　　2.提醒幼兒遵守紀律，不要互相推擠，注意安全。

體育安全教案11

　　試題剖析：

　　背越式跳高，是由助跑、起跳、騰空過桿和落地組成的，初中階段學(xué)生學(xué)習(xí)過了跨越式跳高，他們已經(jīng)掌握了跳高的一般技術(shù)。而高中階段學(xué)習(xí)的背越式跳高是在初中學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，改變了跳高姿勢，的區(qū)別就是助跑起跳技術(shù)和空中的過桿技術(shù)。學(xué)習(xí)背越式跳高這個技術(shù)，可以幫助學(xué)生發(fā)展跳躍能力，感受成功過桿帶來的快樂。助跑與起跳結(jié)合是教學(xué)的重點，過竿動作是教學(xué)的難點。

　　動作要領(lǐng)：

　　1.助跑

　　背越式跳高的助跑，包括直線助跑和弧線助跑兩段。左腳起跳的人在右側(cè)助跑，右腳起跳的人在左側(cè)助跑。直線助跑段，一般跑4～5步，動作輕松、自然、有彈性，重心較高，后蹬、前擺的幅度較大;弧線助跑段，一般也是跑4～5步，身體稍內(nèi)傾，以前腳掌著地，節(jié)奏鮮明，擺臂與彎道途中跑相似;倒數(shù)第二步，步幅稍大，用全腳掌著地，最后一步稍小，速度要快，兩臂配合積極擺動，準備起跳;起跳點距橫桿垂直面約70～100厘米。

　　2.起跳

　　助跑倒數(shù)第二步時，支撐腿以全腳掌著地，步幅稍大，重心稍下降，同時擺動腿積極擦地面前邁，向前上方推送髖關(guān)節(jié)，上體稍后仰，保持內(nèi)傾;起跳腿踏上起跳點時，擺動腿順勢上擺，同時擺臂向上;起跳腿迅速蹬伸髖、膝、踝關(guān)節(jié)，起跳腿的異側(cè)臂上伸，軀干充分伸展，整個身體幾乎與地面垂直。

　　3.騰空過桿

　　保持起跳腿蹬伸、擺動腿沿起跳腿異側(cè)臂方向向上擺動、軀干充分伸展的身體姿勢，繼續(xù)向上;離地后，身體轉(zhuǎn)動成背對橫桿，起跳腿下垂，擺動腿逐漸放下;當頭和肩越過橫桿后，迅速沉肩，兩臂置于體側(cè)，髖關(guān)節(jié)向上挺起，形成“背弓”;這時兩膝自然彎曲、分開，小腿自然下垂;當髖關(guān)節(jié)過桿之后，肩繼續(xù)下潛，稍抬頭，收腹，抬大腿，小腿自然上甩，使整個身體過桿。

　　4.落地過桿后以肩和背部落海綿包緩沖

　　教案：

　　一、課題：背越式跳高

　　二、教學(xué)目標：

　　1.知識與技能：能說出背越式跳高的'技術(shù)要領(lǐng)和安全練習(xí)的方法，能正確做出背越式跳高動作。

　　2.過程與方法：通過教師的示范講解和學(xué)生自主體驗以及對同伴練習(xí)的觀察與討論，能進一步掌握背越式跳高的動作要領(lǐng)。

　　3.情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學(xué)生的探究與合作學(xué)習(xí)能力;培養(yǎng)學(xué)生運動興趣;增強協(xié)作精神和安全地進行體育運動的意識，增強自信心，體驗學(xué)會技能時的喜悅。

　　三、重點：助跑與起跳結(jié)合技術(shù)。

　　四、難點：騰空過桿技術(shù)。

　　五、教學(xué)過程：

　　(一)開始部分

　　課堂常規(guī)：1.體委整隊，報告人數(shù);2.師生問好;3.教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，同時說明教學(xué)要達到的目標以及課堂的紀律問題;4.檢查著裝;5.安排見習(xí)生。組織：成四列橫隊。

　　(二)準備部分

　　1.熱身活動：成兩路縱隊繞田徑場慢跑1圈。

　　2.熱身操：(2x8拍)

　　1.頭部運動;2.擴胸運動;3.振臂運動;4.體轉(zhuǎn)運動;5.腹背運動;6.弓步壓腿;7.弓步側(cè)壓腿;8.膝關(guān)節(jié)運動;9;手腕踝關(guān)節(jié)運動。組織：成體操隊形散開。

　　3.專項準備活動：

　　1.成一路縱隊結(jié)合口令沿跑規(guī)定圓形路線慢跑，跑5步用起跳腳(左腳或右腳)。

　　2.兩人一組壓肩;

　　3.兩人一組下腰;

　　(三)基本部分

　　1.導(dǎo)入：同學(xué)們!剛剛我們進行了一系列的熱身活動，老師問大家一個問題：有一種運動它是征服高度的運動項目，是人類不屈不撓，勇攀高峰的象征，大家猜一猜是什么運動?。對，是跳高，那跳高項目采用什么姿勢可以跳的更高呢?同學(xué)們都很聰明，是背越式跳高，我們今天就一起來學(xué)習(xí)背越式跳高技術(shù)，老師和大家一起來挑戰(zhàn)高度。

　　2.新課講授

　　(1)首先，教師結(jié)合掛圖講解背越式跳高各技術(shù)環(huán)節(jié)的動作要領(lǐng)并示范。

　　(2)助跑技術(shù)的練習(xí)，教師給同學(xué)們做動作示范。將學(xué)生分四組自主組模仿練習(xí)，直線與弧線相結(jié)合。教師強調(diào)助跑階段的動作要領(lǐng)，并進行指導(dǎo)糾正。

　　教師提問(預(yù)設(shè))：同學(xué)們在練習(xí)過程中思考一下為什么助跑要采用直線加弧線的方式助跑?學(xué)生回答(預(yù)設(shè))：1.提高起跳效果;2.為起跳做準備。

　　(3)起跳技術(shù)的練習(xí)，分四組自主進行原地起跳練習(xí)和助跑起跳練習(xí)，并強調(diào)助跑倒數(shù)第二步時，支撐腿以全腳掌著地，步幅稍大，擺動腿上提。

　　(4)騰空過桿與落墊技術(shù)的輔助練習(xí)。

　　1.分四組借助海綿墊做原地倒肩、挺髖收腿輔助練習(xí)，小組同伴可幫助練習(xí)者提拉髖關(guān)節(jié)，根據(jù)自身體會，小組共同學(xué)習(xí)，探究。要點：背對海綿墊，起跳、仰頭、倒肩、展體、挺髖成背弓，最后肩背落墊。

　　2.分四組借助海綿墊自主進行完整動作過橡皮筋輔助練習(xí)，幫助學(xué)生克服恐懼心理，根據(jù)自身體會，小組共同學(xué)習(xí)，探究，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高技術(shù)。要點：挺髖，踢小腿。

體育安全教案12

　　教學(xué)目的：

　　1、讓學(xué)生了解體育運動的不安全隱患。

　　2、球類運動和田徑運動的安全隱患產(chǎn)生的原因

　　3、如何預(yù)防球類運動和田徑運動的不安全因素

　　授課過程：

　　一、球類運動安全

　　球類運動是青少年特別喜歡的體育項目，主要包括足球、籃球和排球。球類活動要求有一定的動作技術(shù)和身體活動能力，因此稍有不慎，容易引起大小不等的'傷害事故，如挫傷、擦傷、扭傷、碰撞等。

　　1、球類活動中有事故隱患

　　（1）動作技術(shù)指導(dǎo)上的缺陷和錯誤。

　　（2）場地設(shè)備不安全。

　　（3）動作粗野或違反規(guī)則。

　　（4）組織方法不當。

　　2、事故隱患的預(yù)防

　　（1）加強思想教育，增強防范意識。

　　（2）加強活動設(shè)施建設(shè)和管理。

　　（3）做好準備活動、加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督。

　　（4）加強保護措施。

　　不使用錯誤的推、拉、撞等危險動作。

　　使用必要的護具，如護膝、護腿、護踝等。

　　教給學(xué)生沖撞摔倒時的正確緩沖動作。

　　二、田徑運動安全

　　1、田徑運動的傷害事故隱患

　　（1）場地不平整，設(shè)施不完善，操場是學(xué)校開展體育課教學(xué)，組織廣播操的主要場地，是學(xué)校開展體育活動的基礎(chǔ)。

　　（2）活動安排不當。

　　（3）學(xué)生的心理狀態(tài)不良，位能及時調(diào)整。

　　2、事故隱患的預(yù)防

　　（1）改善和規(guī)范活動場地、加強設(shè)備的建設(shè)和維修。

　　（2）教學(xué)和訓(xùn)練、競賽活動必須嚴密組織、嚴格要求、嚴格訓(xùn)練、提高質(zhì)量。

　　教師要掌握學(xué)生合理的運動量，做好運動前的準備放松。

　　加強紀律教育，培養(yǎng)學(xué)生自我保護意識。

　　重視課前準備。

　　（3）建立運動監(jiān)督制度。

　　學(xué)校運動場地、器械、設(shè)備等要定期進行安全、衛(wèi)生檢查。

　　損壞的場地、器械等要及時維修，維修前一律禁止使用。

　　教學(xué)過程應(yīng)進行醫(yī)務(wù)監(jiān)督，防止中暑、脫水等情況發(fā)生。

　　三、學(xué)生討論問題

　　1、運動時肚子疼怎么辦？

　　運動時發(fā)生肚子疼，只要用手揉壓一會兒就會逐漸消失的。有時不去管它，適應(yīng)一會兒也會消失的，加深呼吸也可使肚子疼得到緩解。為了預(yù)防運動時肚子疼，首先要在運動前做好準備活動，不要在運動前吃得過多，更不要喝一肚子水。如果在十幾分鐘內(nèi)不能接觸肚子疼，就要停止運動，立即找醫(yī)生檢查。

　　2、鼻子出血怎樣救治？

　　如果是由于火氣過大發(fā)生鼻子流血，注意頭后仰（可坐在椅子上，頭后部放在椅背上）在鼻部放置冷水毛巾，并在后頸部用冷水清拍。如果在體育比賽中，鼻部受到器械碰或與他人相撞，使血管破裂，則須暫時用口呼吸，以免用鼻呼吸使出血程度加重。如果出血還不停止，可用凡士林紗布卷，塞入出血的鼻腔內(nèi)，切不可用未消毒的紙巾或臟布塞入。

體育安全教案13

　　設(shè)計思想：

　　通過體育運動安全防范常識的學(xué)習(xí)，主要幫助學(xué)生樹立安全觀念，增強學(xué)生的安全認識、自律意識，知道體育運動傷害發(fā)生的因素，了解體育運動安全防范基本常識，具備對危險的初步判斷應(yīng)變能力，能夠躲避危險，掌握必要的體育運動安全防范知識與技能，提高自我保護能力，促進學(xué)生在體育運動中能夠合理活動、科學(xué)鍛煉，最大限度地預(yù)防運動事故的發(fā)生和減少安全事件對學(xué)生造成的傷害。

　　教材分析：知道運動傷害事故的防范方法，學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護的技能。

　　教學(xué)方法：采用閱讀分析、事例論證等方法讓學(xué)生更加深入的了解體育運動中的不確定危險因素。啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進入教學(xué)情景，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生結(jié)合自己的體育鍛煉經(jīng)驗以及活動經(jīng)歷突出教學(xué)的重點和難點。

　　教學(xué)目標：

　　1、了解運動傷害事故的防范常識。

　　2、對安全科學(xué)的鍛煉身體有認識，有自我保護意識。

　　教學(xué)重點：知道體育運動的安全注意事項。

　　教學(xué)時間： 2課時

　　教學(xué)過程：

　　（一）導(dǎo)入

　　1、導(dǎo)言：同學(xué)們，你們看過NBA嗎？有什么感受？有沒有危險呢？

　　（1）學(xué)生各敘己見。

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　　（2）教師歸納出示課題。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生自主探索：體育運動中應(yīng)該注意那些安全事項？學(xué)生討論交流，各自發(fā)表。

　　（二）學(xué)習(xí)新知識

　　1、運動前的注意事項

　　（1）檢查自己的身體情況參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會自我監(jiān)督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動。學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：

　　①體溫增高的急性疾病；

　　②各種內(nèi)臟疾病（心、肺、肝、腎和胃腸疾病）的急性階段；

　　③凡是有出血傾向的'疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等；

　　④惡性腫瘤；

　　⑤傳染病及慢性疾病，如乙肝等。

　　⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉

　　（2）檢查場地和器材要認真檢查運動場地和運動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是否平整，要清除石頭土塊；

　　檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。

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　　（3）做好運動準備要穿運動服裝、運動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準備活動。

　　（三）合作探究：為什么要做熱身準備活動？

　　1.就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運動傷害發(fā)生的機會。運動前不重視做準備活動，或準備活動做得不充分、不正確、不科學(xué)，是引起運動損傷的重要原因；準備活動不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進行活動，動作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成損傷。如果突然進行劇烈運動，就會出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調(diào)等現(xiàn)象。

　　2、運動時的注意事項：

　　（1）要掌握動作要領(lǐng)在體育鍛煉活動中，了解和掌握動作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運動過程中發(fā)揮好技術(shù)動作，達到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強自信心，避免不必要的傷害。

　　（2）要正確使用器材要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴格遵守相關(guān)操作規(guī)程，在一些體育器械(如鉛球、實心球等)的使用中，要注意選擇適當場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。

　　（3）運動負荷要適當。參加體育活動要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強體質(zhì)的運動負荷。可循序漸進，由易到難，從小到大。負荷過小，對身體作用不大；

　　負荷過大，會損害身體；只有適宜的運動負荷，才能有效地增強體質(zhì)，提高健康水平。

　　3、運動后的注意事項

　　（1）認真做恢復(fù)整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復(fù)平靜，放松身心。如果突然停止運動，就會造成暫時性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對身心健康造成損害。

　　（2）自我檢查運動反應(yīng)如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說明運動負荷過大，需要好好調(diào)整與休息。 運動后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運動負荷安排比較合理。

　　（3）適當補充能量參加體育運動要消耗大量的能量，所以在運動后（運動前也應(yīng)適當補充能量）要科學(xué)飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。

　　（四）課堂小結(jié)：科學(xué)而安全地進行體育運動，可以增強體質(zhì)，促進我們的

　　身心健康。相反，體育運動如果不能做到科學(xué)、安全鍛煉，就不能達到運動目的，運動不當還會對人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運動安全常識，掌握一定的安全防范知識，養(yǎng)成良好的安全運動習(xí)慣，就會達到健康身心的目的。

體育安全教案14

　　設(shè)計意圖：

　　中班的幼兒，自我保護能力還比較差，所以在戶外活動器械制作方面，盡量選擇環(huán)保的、不尖銳鋒利的、沒有危險性的材料。拔橫繩這一活動主要是采用了繩子這一活動材料，沒有危險性，比較適合適合中班的幼兒玩。而且，這個游戲活動不僅能鍛煉幼兒的手臂的力量，更主要的是能很好的培養(yǎng)幼兒在活動中的合作能力，為以后的合作活動打下基礎(chǔ)。

　　活動目標：

　　發(fā)展學(xué)生的力量，培養(yǎng)他們集體協(xié)作的精神。

　　活動準備：

　　1、在場地上畫3米間隔3米的平行線。

　　2、10米長的.粗繩一根，放在中間線上。

　　活動過程：

　　1、帶幼兒進入活動場地，隨《健康歌》音樂做熱身運動。

　　2、講明游戲活動規(guī)則：必須在教師發(fā)令后，雙方才準用力拉繩;繩子必須橫拉，以繩子的大部分拉過線為勝。

　　3、將幼兒分成人數(shù)相等和體力相近的兩隊，各成橫隊面對面分別站在繩的兩側(cè)。活動開始，兩隊幼兒交錯站立，用雙手將繩拿起站在中線上。教師發(fā)令后，雙方各自用力向后拉繩，力爭把橫繩拉過本隊背后的3米橫線，以將繩拉過橫線的隊為勝。

　　4、玩法引導(dǎo)：此游戲也可以改為用一只手拉繩的方法進行，也可改為將繩的中間用一條紅帶子結(jié)好，與3條線垂直交叉放在地上，并將紅帶處放在中間上，兩隊成縱隊站立進行縱向拔繩比賽，以紅帶子越過本隊一方3米線的隊為勝。

　　5、引導(dǎo)幼兒創(chuàng)編出更多的玩法。

　　活動延伸：

　　鼓勵幼兒回家后與家長一起玩一玩，共同創(chuàng)編出更多的玩法。

體育安全教案15

　　[教學(xué)目的] 使學(xué)生懂得體育課的衛(wèi)生要求。

　　[教學(xué)重難點] 體育課的衛(wèi)生要求。

　　[教學(xué)過程]

　　一、導(dǎo)入，體育課是學(xué)校體育活動的基本形式，如何上好體育課呢？首先要了解體育課的衛(wèi)生要求。

　　二、體育課的衛(wèi)生要求：

　　1、 環(huán)境衛(wèi)生：場地衛(wèi)生環(huán)境的好壞是上好體育課的

　　前提條件，場地必須平坦、清潔。

　　2、 個人衛(wèi)生：

　　（1） 換上合體的運動鞋和運動衣，使體育活動時能方便、自然、舒適，防止運動損傷的'發(fā)生

　　（2） 嚴禁穿皮鞋、涼鞋，防止傷害他人和損傷自己

　　（3） 嚴禁帶小刀、釘子等，以免造成損傷

　　（4） 嚴格遵守課堂紀律，認真做好準備活動，充分活動好身體的每個關(guān)節(jié)和部位，預(yù)防運動創(chuàng)傷的發(fā)生

　　（5） 專心聽取教師的講解、示范，體會教師講解動作要領(lǐng)，能在活動中逐步掌握運動技能和技巧

　　（6） 課程完畢要做整理活動，促進機體各部分機能狀態(tài)的恢復(fù)

　　（7） 使用體育器械一要注意安全，二要注意衛(wèi)生

　　3、 運動生理衛(wèi)生：體育鍛煉要遵循體育鍛煉的基本原則，應(yīng)注意全面性、經(jīng)常性和發(fā)展性，合理安排運動項目和運動量，否則也會引起不良影響，如：頭暈、惡心、心慌、面色蒼白等現(xiàn)象。因此，要求每個同學(xué)按教師的安排，按規(guī)定的時間、動作、次數(shù)、運動量去完成。

　　4、 體育課的合理組織：體育課的運動量必須適合學(xué)生的性別、年齡、健康和體力，運動量決定于課程的強度、密度和時間三個因素綜合情況。強度大的練習(xí)，密度不能很大，時間因素也是影響運動量的一方面。一節(jié)課時間可分為四個部分：第

　　一、 開始部分，約2—3分鐘；第二、準備部分，約6—12分鐘；第三、基本部分，約25—30分 鐘；第四、結(jié)束部分，約3—5分鐘。

　　三、齊讀課文，完成課后練習(xí)。

　　四、效果考查：檢查學(xué)生在上體育課時，是否按體育 課的衛(wèi)生要求去做。

　　[板書設(shè)計]

　　（略）

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