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            小學體育課教案

            時間:2024-07-15 08:35:05 體育教案 我要投稿

            關于小學體育課教案

              作為一位兢兢業業的人民教師,常常需要準備教案,借助教案可以有效提升自己的教學能力。那么什么樣的教案才是好的呢?下面是小編整理的關于小學體育課教案,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

            關于小學體育課教案

              一、教學目標

              【知識與技能】

              能夠說出動作要點,80%的學生能完成跳遠的動作。

              【過程與方法】

              通過跳躍的游戲練習,發展速度、協調、下肢力量等身體素質。

              【情感態度與價值觀】

              培養勇敢、不怕困難,勇于進取的心理素質和體育精神。

              二、教學重難點

              【重點】

              掌握跳躍游戲方法,提高學生的跳躍能力。

              【難點】

              助跑與起跳技術的結合。

              三、教學過程

              (一)開始部分(3分鐘)

              1.課堂常規:體委整隊,報告人數,師生問好,教師簡要介紹教學內容,檢查服裝,安排見習生。

              組織教學:四列橫隊。

              要求:快、靜、齊。

              (二)準備部分(7分鐘)

              1.玩賽龍舟游戲

              游戲規則:將學生分成4隊,每隊學生豎排一行,頭扎紅色布條,面向前蹲下,兩手分別扶住前面一個學生的腰,比賽開始,學生同心協力蹲著前進,游戲當中,不能松手,隊伍自始至終沒有斷隊的現象,最快到達終點的一隊為勝利。輸的隊伍蹲起五個。

              2.配樂韻律操:伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

              組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領,語言激勵學生,及時表揚鼓勵。

              要求:拍節準確,動作到位,節奏感強。

              (三)基本部分(30分鐘)

              1.導入

              老師:同學們!青蛙王國一年一度的運動會要開始了!大家想不想當蛙王啊?由此導入本節課內容:跳躍與游戲。

              2.示范

              教師進行側面示范。

              組織教學:四列橫隊,前兩排蹲下。

              3.講解

              動作要點:

              預擺:兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前后擺動,前擺時,兩腿伸直,后擺時,屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量后擺。

              起跳騰空:兩腳快速用力蹬地,同時兩臂稍屈由后往前上方擺動,向前上方跳起騰空。在蹬離地面的瞬間,髖部首先前送,髖膝踝充分伸展,完成空中展體。

              落地:收腹舉腿,小腿前伸,同時雙臂用力后擺,并屈膝落地緩沖。

              4.練習

              (1)原地預擺練習

              動作要領:兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前后擺動,前擺時,兩腿伸直,后擺時,屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量后擺。

              (2)蛙跳輔助練習。

              練習設置:兩腳快速用蹬地,同時兩臂稍屈由后往前上方擺動,向前上方跳起騰空。

              (3)整體動作練習。

              練習設置:讓學生把預擺跟起跳騰空動作進行一個結合。在落地的時候強調要收腹舉腿,小腿前伸,同時雙臂用力后擺,并屈膝落地緩沖。

              (4)糾錯:大家在練習的時候會出現抬腿過高導致腳步過緩,上下肢不協調的問題。在接下來的練習中教師以示范和口頭提醒的形式幫助學生改進。

              4.檢驗—游戲展示

              (1)游戲:袋鼠跳。

              游戲方法:讓每組同學接力袋鼠跳,看哪組最后跳的最遠。

              (2)評價:表揚獲勝小組,鼓勵其他小組,并讓獲勝小組分享勝利經驗,互相學習。

              (四)結束部分(5分鐘)

              1.放松活動—配樂放松操

              組織教學:四列橫隊體操隊形。

              要求:放松活動,身心充分放松。

              2.課堂小結:教師總結學練情況,表揚先進,激勵全體學生。

              3.宣布下課、師生再見、回收器材。

              四、場地器材

              標志筒4個、錄音機1臺、磁帶、田徑場、口哨。

              五、預計負荷

              練習密度:35%~40%;平均心率:125~136次/分;運動強度:中等偏上。

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