<form id="itnzz"><noscript id="itnzz"></noscript></form>

          1. <menuitem id="itnzz"></menuitem>
          2. 成人午夜激情在线观看,国产精品一线天粉嫩av,99精品国产综合久久久久五月天 ,一卡2卡三卡4卡免费网站,国产高清在线男人的天堂,五月天国产成人AV免费观看,67194熟妇在线观看线路,成人无码潮喷在线观看
            現在位置:范文先生網>教案大全>體育教案>小學體育教案

            小學體育教案

            時間:2024-05-21 18:00:26 體育教案 我要投稿

            小學體育教案19篇【精】

              作為一名老師,就不得不需要編寫教案,教案是教學藍圖,可以有效提高教學效率。那么寫教案需要注意哪些問題呢?以下是小編整理的小學體育教案,歡迎大家分享。

            小學體育教案19篇【精】

            小學體育教案1

              教學內容:

              1、立定跳遠

              2、迎面接力跑

              教學目標:

              1、學會立定跳遠的各種分解動作,提高學生立定跳遠的能力,培養學生的原地彈跳能力。

              2、發展學生速度和奔跑能力。

              一、準備部分

              1、開課式

              2、隊列練習

              3、準備活動:慢跑兩圈、放松活動。

              二、基本部分

              1、立定跳遠

              (1)動作:

              1、準備動作,原地向上往高處起跳

              10次,向上的時候手臂向上擺,跳得越高越好。

              2、基本動作,聽教師的口令,一是手向上舉,二是手從上往下擺,身子下蹲,三是向前起跳(重心向前)。

              2、教師講解示范

              學生跟著教師完成動作,接著學生分組完成動作十遍,直到大部分同學掌握為止。

              2、迎面接力跑

             。1)方法:接棒人站在起跑線后,右手前伸準備接棒,傳棒人以后遙將棒豎起傳給接棒人,接棒人握棒后迅速跑向對面。

              (2)組織教學:學生分成四組進行,在場地上畫兩條相距25米的.并行線作起跑線,成縱隊相對立在兩端的起跑線后。

             。3)要求:

              1、傳遞棒時不準拋,傳棒是落后由傳棒人撿起繼續進行。

              2、嚴格遵守紀律、遵守規則。

              三、結束部分

              1、整理放松

              2、小結、講評

              3、宣布下節課的內容

              4、下課

            小學體育教案2

              活動目標:

              1、練習走、跑的動作。

              2、體驗與同伴合作進行競賽游戲的快樂。

              活動準備:

              1、師幼合作用廢舊報紙卷成紙棒作成小樹苗。

              2、場地布置如圖,終點放兩個廢舊蛋糕盒。

              活動過程:

              一、引出主題,激發興趣。

              1、帶幼兒到戶外場地。隨著老師的節奏跟著老師活動身體各部位:

              頭部運動、手臂運動、腰部運動、腳部運動、關節運動。

              2、我們要去做運送小樹苗的小勇士了,先去觀察一下地形吧。

              跟著老師環場地慢跑兩圈。

              F、大班體育游戲活動:勇敢的'“小特警隊”探險

              活動目標:

              1、通過幼兒對梯子的各種游戲,發展幼兒的攀爬能力和平衡能力。

              2、培養幼兒無畏、勇敢、果斷、鎮定的優秀品質。

              3、增加幼兒對大自然的熱愛。

              活動準備:竹梯、彩色滾筒、椅子、牛筋等。

              活動設計:

              一:準備部分

              基本動作練習。立正——稍息——向右看齊——向右轉——原地踏步走——齊步走——小跑——立停。

              二:基本部分

              小特警已經學會了許多本領,今天要進行考試了——探險。在我們探險的路上,要過許多小橋。有有趣的小橋、也有很危險的小橋,大家可要注意了!看哪個小特警員特別勇敢、機智、聰明。

              1、過小橋

              第一關:平地小橋要求:規定用走、跳的方法在梯內和梯上通過。

              第二關:傾斜小橋要求:規定用走、跳的方法在梯上通過。

              第三關:懸空小橋要求:規定用爬的方法在梯上通過。

            小學體育教案3

              教學目標:

              通過體育游戲與球類運動相結合,提高運、傳、投搶等籃球技術動作的銜接、連貫和應用能力,發展的靈敏、速度、力量等體能。

              課的內容:

              一、二球一賽

              (一)游戲目標:提高靈敏性和應變能力。

             。ǘ蕚涔ぷ鳎夯@球場地一塊,籃球兩個(球要有明顯的區別,或一個標準籃球,另一個是橡皮球)。

             。ㄈ┯螒虻倪M行:首先選出兩名裁判員,兩名助理裁判員,然后以5—6人為一隊,把學生分成若干隊。游戲時,兩個隊上場比賽,其他隊準備替換負隊。進行兩球一賽游戲時,雙方各有一名隊員手持球站在自己半場的端線外準備發球。當裁判員鳴笛后,各自發球開始比賽。

              比賽時,兩隊同時在場上傳遞、運球,突破,力求將本隊的球投入對方籃內得分,同時又要設法阻截和防止對方的球被攻進自己的籃內,并積極搶斷對方的`球,力爭將其攻入對方籃內。比賽中若有一方將球投中,比賽即可結束,勝隊留在場內繼續游戲,負隊則被替換下場。比賽中,如一方將球碰出界,則由助理裁判員視情況令對方在前半場或后半場發球。如由于犯規造成“死球”時,也由助理裁判員執行規則,令對方在犯規隊員的本半場發球。

             。ㄋ模┯螒蛞巹t:

              1、比賽中出現犯規、違例、傳球出界等情況時,均按籃球比賽規則判其在犯規、違例、失誤一方的半場發球,而不執行罰球的條款。

              2、兩球一賽,除兩個球同時出界時才能停止全場比賽,比賽始終不得間斷,直至一方得分為止。

              (五)教法建議:

              1、兩球一賽游戲的運動量、密度較大,比賽時間不易過長,勝負隊可同時下場,待各隊決出勝負后,勝隊與勝隊再重新組合比賽,避免連續獲勝隊負荷過大。

              2、有關比賽規則,可視實際情況根據正式籃球比賽的規則進行調整。

              二、換球投籃接力

             。ㄒ唬┯螒蚰繕耍禾岣哌\球、投籃技術動作的銜接、連貫和應用能力,發展靈敏和速度等體能。

             。ǘ蕚涔ぷ鳎

              1、籃球場地一塊,在籃球場罰球圈頂和中線靠邊線處,各畫兩個直徑為

              50厘米的圓圈。

              2、籃球

              6個,每個圓圈各放一個籃球。

             。ㄈ┯螒虻倪M行:教師可將學生分成人數相等的兩隊,各成縱隊分別站在球場兩個端線外的兩側,排頭手持籃球。游戲開始,教師發令后,排頭運球至本場罰球圈頂處的圓圈,將手中球放至圓圈內,拿起圈內的球運球至中線處的圓圈處,將手中球放至圓圈內,再拿起圈內的球運球上籃,投中后迅速運球返回本隊,將球交給第2人后站到隊尾。第2人按同樣方法進行,直至全隊做完為止,以先完成的隊為勝。

             。ㄋ模┯螒蛞巹t:

              1、交接球換人時,必須站在端線外。

              2、運球至圓圈時,必須換球,并將手中的球在圓圈內放穩方能繼續運球前進。

              3、運球人不得持球跑。運球失誤,則應從失誤處重新運球前進。

              4、投籃必須投中方能返回。

             。ㄎ澹┙谭ńㄗh:

              1、可要求運球人在換球后改為換手運球,以增加游戲的難度。

              2、在投籃命中后,可允許運傳球給本隊第

              2人,但接球人在接到球之前不得過線進入場內。

              三、“30”投籃

              (一)游戲目標:鞏固和提高跳投、搶籃板球和補籃的技術,發展快速反應能力。

             。ǘ蕚涔ぷ鳎夯@球場地兩塊,籃球4個。

              (三)游戲的進行:教師可將學生分成人數相等的4個隊,各成縱隊分別站在4個半場的罰球線后,排頭手持籃球。游戲開始,教師發令后,排頭做原地跳起投籃,投中計得2分。無論投中與否,只要在球未落地之前接到球,可補籃一次,投中則得1分,然后,把球傳給第2人,自己站到隊尾處,第2人按同樣方法進行,以此類推,全隊依次輪換投籃,直至籃積30分為止,以先完成的隊為勝。

             。ㄋ模┯螒蛞巹t:

              1、跳投時,必須站在罰球線后起跳投籃。

              2、跳投后,如球落地則不能再補籃,投中也無效。

              (五)教法建議:

              1、根據游戲者的水平,可改投籃點、投籃的角度等條件。

              2、此游戲可改跳投為原地投籃,然后沖搶籃板球補籃,以減少游戲的難度。

              四、圓圈追傳球

             。ㄒ唬┯螒蚰繕耍喊l展視覺觀察和反應能力,提高傳球的速度和準確性。

             。ǘ蕚涔ぷ鳎

              1、在場地上畫一個大圓圈(大小根據學生人數而定)。

              2、籃球兩個。

             。ㄈ┯螒虻倪M行:教師可將學生分成人數相等,且為奇數的甲、乙兩隊,并讓兩隊學生交錯站在圓圈上。兩個籃球分別交給對稱站立的甲、乙隊各一名隊員手中。游戲開始,持球的兩隊隊員,根據教師伸出左手或右手,向該方向同隊下一名同學依次傳球,教師不斷變換方向,最后以一個隊的球追上另一隊的球為止,追上的隊為勝。

             。ㄋ模┯螒蛞巹t:

              1、傳球時,必須依次傳遞,不得間隔傳球。

              2、傳球失誤時,必須由失誤人將球拾起跑回原位置后,方能繼續往下傳球。

              3、傳球中,兩隊隊員不得干擾對方的傳球。

             。ㄎ澹┙谭ńㄗh:

              1、此游戲可先規定向某一個方向傳球。

              2、也可規定某一種傳球的方法進行傳球。可采用不分隊,全班站成一個圈,根據教師指定的方向傳球,直至兩個球集中到一人手的里時,游戲即可結束。

            小學體育教案4

              學習目標:

              1、復習小排球的墊球動作,進一步熟練墊球動作。

              2、學習掌握合作墊球動作及準備姿勢

              3、提高學生的靈敏反應和對小排球的興趣。

              學習內容:

              排球:兩人墊球

              學習步驟:

              一、常規熱身

              教師活動:

              1、體育委員整隊,集體報數

              2、師生問好,宣布課內容

              3、小游戲:抓俘虜

              a男女分兩組進行游戲,各隊分兩排面對面站立

              b用排球投擲對方隊員,必須在規定的范圍內

              c集合統計成績

              學生活動:

              1、學生快速安靜整隊

              2、認真聽清課的'內容

              3、聽清游戲規則積極進行游戲

              4、分組游戲,統計成績

              組織:

              二、合作探究、掌握技能

              教師活動:

              1、復習墊球,練習時可以采用自墊、對墻墊等方法

              2、集合圍圈站立,講解示范一人拋球,一人墊球動作

             。ń處熖崾緣|球時手和腳的動作:手下插,腳屈膝蹬腿,提踵)

              3、教師組織學生徒手練習點球動作

              4、組織學生男女分兩組,面對面不間斷練習

              20個,共三次

              5、請學生示范,教師強調動作

              6、組織學生連續對墊球比賽,看哪一組墊的最多,如果球落地必須重新來

              學生活動:

              1、學生有序拿球,分散練習

              2、集合認真認真看師示范。

              3、學生徒手跟師練習。

              4、兩人一球相距

              3米,面對面練習

              5、強調動作,學生繼續練習

              6、集合評比,請墊得多的兩組學生示范

              三、游戲:運送糧食

              教師活動:

              1、教師講解游戲方法,學生前后兩人一組排成一橫隊,前一人抱一個排球,兩人中間夾一個排球,看哪一組先跑到終點

              2、四人一組繼續游戲

              3、四路中隊進行游戲

              4、放松:校園集體舞

              A學生圍成兩圈,男生內,女生外

              5、師生再見

              學生活動:

              1、聽清游戲方法

              2、兩人一組嘗試游戲

              3、四人夾球進行游戲,后面學生雙手打在前面學生肩上

              4、排成四組進行游戲,學生只能用走的形式完成

              5、學生聽音樂跳集體舞

              6、學生整理器材

              組織:

              場地器材:

              課后小結:

            小學體育教案5

              教學內容:學習廣播操3、4節;各種方式做正確姿勢的走(模仿式)。

              教學目標:

              1、通過學習廣播操

              3、4節,使學生初步掌握廣播操的動作方法;

              2、通過各種方式做正確姿勢走(模仿式)的練習;培養學生正確的走的姿勢;

              3、培養學生的想象力和創造力,全面鍛煉身體,促進生長發育。

              教學過程:

              (一)開始準備部分:

              一、課堂常規:

              1、體育委員整隊;

              2、師生問好;

              3、宣布本課內容:①學習廣播操

              3、4節;②各種方式正確姿勢的走。

              二、隊列練習:向左(右)轉口令:“向左(右)——轉”

              動作:聽到動令“轉”后以腳跟為軸,與另一只腳的前腳掌同時用力,轉90度,后腳快速并攏前腳,兩腿伸直,兩臂不要外張,上體立正姿勢。

              教法:

              1、原地踏步進行左右轉,分清左右。

              2、示范動作方法。

              3、口令指揮,集體練習。

              4、個別輔導與集體糾正。

              要求:①站隊快、靜、齊;②精神飽滿四列橫隊集體練習。

              基本部分:

              一、新授:廣播操(3、4)

              第三節:擴胸運動

              動作要點:擴胸動作幅度大、有彈性,兩臂后振與肩平;前,后弓步幅度大,方向正,兩腿屈、直分明,上體正直,還原時蹬地收腿。第二個八拍做擴胸動作采用分組不輪換形式。

              組織:體操隊形

              動作時,發出“嘿!嘿!”兩聲。

              第四節:體側運動

              動作要點:體例屈肘上體保持在一個平面上(不前傾、不轉體)幅度大,有彈性、手臂協調配合。

              重點:動作方法

              難點:動作連貫

              教法:

              1、復習

              1、2節(音伴);

              2、示范

              3、4節動作方法;

              3、分解動作練習;

              4、完整動作練習;

              5、跟隨音樂練習;

              6、指導、糾正。

              要求:動作正確、協調、有力練習認真、掌握好節奏。

              二、各種方式做正確姿勢的走(模仿式)

              1、解放軍雄利赳的`走;

              2、老爺緩慢的走;

              3、小學生輕快的走;

              4、熊走;

              5、鴨走。

              組織:四列橫隊原地模仿練習二路縱隊繞場行進走

              教法:

              1、教師提示各種動物人物名稱,并出示圖,學生想象,指定學生模仿,教師再總結示范,最后學生原地模仿。

              2、跟隨音樂、繞場行進。

              要求:動作協調、形象、活潑

              (三)結束部分:

              一、放松活動:小游戲:《打氣》

              二、集合(表揚與批評)

              三、師生再見

              組織:四列橫隊、疏散隊形。

              教法:教師示范后兩人一組進行練習。

              要求:動作輕松、自然、認真聽講。

            小學體育教案6

              一、指導思想

              1、教學內容的開放

              本節課依據新課標精神,結合三年級學生的身心特點,以“健康第一”為指導思想,以學生發展為本,在教學中充分發揮學生的主體作用。培養學生自主學練,自主探究,團結協作,學會自我評價,尊重學生的個性發展,讓每位學生感受到運動樂趣和成功的喜悅,誘導學生自己去尋找,去體會,去享受快樂,從而促進學生身心健康地發展。

              2、設計意圖

              本課以生活中最常見的“繩”為素材,調動學生的積極性,發揮學生的創造力,通過合作,探究,展示自我的學習形式,培養學生的創新意識,實踐能力和合作精神。以“繩”為教材主要器具,充分利用“繩”進行練習,激發學生參與體育鍛煉的興趣,培養學生參與體育鍛煉的意識,發揮學生自主創新的精神,讓學生在歡樂的`情景中,自主能動地學習成長和發展。

              二、教學策略

              1、挖掘學生潛能,發揮學生主體

              本節課在教學過程中強調學生的個性發展和能力培養,發揮學生的主動性、自主性;整節課通過學生自學、自創、自練、自評,達到加強學生情感體驗和意志能力,使學生在教學活動中感受到運動樂趣,成功的快樂,從而養成學生終身體育的良好習慣。

              2、學練結合,學玩相間

              本節課圍繞“繩”展開教學活動,啟發、激勵學生利用手中的“繩”以及場地器材,創編一系列活動內容。利用“繩”做“繩操”;發揮“繩”的多樣化功能,激發學生主動參與設計開動腦筋自主創練,在學中練,在練中玩,充分展示自我的身體潛能和素質。

              3、合作探究,提高認識,反饋目標

              通過開發研究,發揮了“繩”的使用功能,培養了學生的創新意識。你從中學到了什么?獲得了什么?創編了什么?你幫助了誰?等一些問題進行啟發引導,開展評價,矯正,培養學生自主意識和評價能力。

              四、教學過程

              課堂常規→慢跑→繩操→持輕物擲遠→跳短繩→幸福拍手歌

              五、場地器材

              籃球場一塊,跳繩40根,錄音機一臺,磁帶2盒,墊子6塊。

              全課設計

              教材

              1、投擲:持輕物擲遠

              2、跳繩:跳短繩

              教學目標

              1、能體驗活動的樂趣,大膽展現自我。

              2、了解側向投擲的動作要領,做到蹬地轉體、快速用力的動作。

              3、能積極參與、相互合作,學會跳繩。

              重點難點

              側向投擲

              動作協調

              課的程序

              學習內容

              教師活動

              學生活動

              組織隊形

              設計意圖

              引趣3分鐘

              1集合整隊,檢查報告人數。

              2師生問好

              3宣布內容及要求

              4安排見習生

              精神抖擻,語言親切。

              教師與學生簡短交流

              體育委員集合、整隊。精神飽滿集合快、靜、齊

              明確教學內容和要求

              聽從指揮,要求遵守紀律,注意安全

              激趣8分鐘

              慢跑

              繩操

              組織:圓隊形(自由圍在教師周圍)

              教法:隨音樂帶領學生集體做繩操

              目標:情緒活躍、樂于練習。

              學練法:

              看教師動作方法。

              隨音樂跟老師做繩操。

              自我評價:我的動作很協調!

              調動學生的積極性,激發學習興趣,做好準備活動。

              恒趣25分鐘

              投擲:持輕物擲遠(側向投擲)

              重點:上下肢協調配合

              跳繩:跳短繩

              重點:動作協調

              組織:四列橫隊散開

              教法:1組織做徒手側向后腳蹬地、轉體揮臂、經肩上投出的模仿動作。

              2分組用繩結投擲空中球。

              3分組投擲練習。

              預期目標:樂于學習不斷進步

              教法:

              1講解示范單腳、并腳、加墊跳、不加墊跳繩的方法。

              2指導學生由并腳加墊腳跳過度到并腳邊續跳動作。

              3趣味跳繩練習

              預期目標:

              體驗互相合作

              學練法:1分散自由徒手模仿投擲動作,體會動作蹬地、轉體、揮臂的協調動作。

              2分散自由聽信號對準目標側向投擲輕物。

              3分散自由組合“友伴”自選輕物進行練習,敢于自我表現。

              自我評價:

              我能擲得遠!

              1通過觀察教師演示,知道上下肢動作協調配合的方法。

              2分散練習,自我體驗各種短繩跳的方法。

              3在教師的引導下進行趣味跳繩練習。

              自我評價;

              我的動作很協調!

              讓學生通過自我體驗,不斷提高跳繩質量,培養學生不斷進取精神。

              給學生自由練習的空間,發揮小組長的作用,養成服從命令聽從指揮的習慣。

              延趣3分種

              一、放松練習

              二、課的小結

              帶領學生隨音樂進行放松練習

              組織學生一起小結互相交流

              布置課外作業

              隨音樂放松愉快地進行交流:把各自的收獲和體驗告訴大家。

              自我評價:我今天的課堂表現很好!

              通過自評、互評使學生認識自我。有成功的體驗和喜悅。

              器材

              錄音機1臺,磁帶2盒,跳繩40根,墊子6塊,標志物四副

            小學體育教案7

              教材

              一、身體素質練習

              二、武術:少年拳第一套

              任務

              一、通過素質練習,使學生掌巡回鍛煉的方法,增強學生身體素質。

              二、改進少年拳第一套(1-4)動作要領。

              三、培養學生勇敢頑強,機敏果斷等優良品質。

              內容

              準備部分

              一、課堂常規

              二、準備部分

              1、隊列、慢跑

              2、徒手操、伸展運動

              3、專門性練習

              1、體委組織整隊

              2、教師宣布本課內容,任務

              3、教師指揮,口令

              4、組織:四列橫隊

              1、學生聽口令站隊

              2、學生聽口令練習、模仿

              一、身體素質練習

              二、武術:少年拳第一套1-4節

              重點:

             。、動作到位有力手眼協調配合

              2、墊步彈踢,馬步橫打

              一、組織:分四組巡回鍛煉

              *、教法:

             。薄⒅v解示范

             。病W生練習

             。、時間控制

              二、組織:四列橫隊

              教法:

             。薄⑼暾痉秳幼

             。、分解示范并講解要領

             。、聽口令進行分解練習

             。、分組練習

             。、互相指導并糾正錯誤

              一、練習:

             。、翻越障礙

             。病⒃铺菀菩

             。、蛙跳

              要求:在完成次數或時間的情況下盡量保證動作質量

              二、練習:

              1、震腳架打

             。病⒌磐燃艽

             。、墊步彈踢

              4、馬步橫打練習

             。、1-4動作練習

             。、分小組成套練習

             。、互相指導練習1-4

              要求:步型正確上下肢動作要協調

              結束部分

              一、放松活動

              二、總結

              三、下課

             。、教師組織領做

             。、指出本課優點與缺點

              3、組織:四列橫隊

             。、學生模仿

             。、學生聽,提問

            小學體育教案8

              學習階段:水平三

              學習目標:了解排球的發球的動作要領,在學習中撐握一定的發球技能。

              學習內容:排球:發球

              學習步驟:

              一、積極準備,充分活動。

              教師活動:

              1、組織學生集隊、隊列練習。

              2、組織學生進行準備活動。

              3、組織學生進行步法移動。

              學生活動:

              1、體育委員整隊,檢查出席人數。

              2、聽運動員進行曲在小組長的帶領下進行隊列練習,在動作正確的同時感受正確的節奏。

              3、在小組長的帶領下進行慢跑,并進行步法移動。

              組織:六列橫隊、自主分散

              ******

              ******

              ******

              ******

              ******

              ******

              二、合作學練,掌握動作

              教師活動:

              1、組織學生嘗試復習發球動作。

              2、根據學生的掌握情況進行重點講解示范,讓學生掌握發球的動作概念是擊球點的掌握和手臂的揮動動作。

              3、組織學生進行練習,巡回指導。

              4、組織學生實戰運用,總結掌握情況。

              學生活動:

              1、在規定的`地點自己體驗發球動作,嘗試著把球擊出。

              2、認真觀看老師的示范,了解動作的要點是擊球點和手臂的揮動。

              3、按要求繼續嘗試發球動作,進一步體驗協調用力的進行發球練習。

              4、積極參加小組比賽,在實際的比賽中體驗發球的重要性。并在比賽中明白只有多鍛煉才能把球發到有效的區域內,才能有一定的目標。

              5、認真聽老師總結,對照總結了解自己的差距。

              組織:分組分散

              場地^器木才:體育館、小排球、錄音機

            小學體育教案9

              1、向后轉走(齊步)

              2、迎面接力跑

              `

              教學任務:

              1、學會向后轉走(齊步)動作,培養學生遵守組織紀律和集體行動的.能力。

              2、發展速度和奔跑能力。

              教學過程:

              一、準備部分:(8’)

              1、開課式。

              2、隊列練習:立正、看齊、稍息。

              3、準備活動:慢跑

              200米,第八套廣播操(8_)

              二、基本部分:(28’)

              1、向后轉(齊步)

              (1)動作:聽到口令后,動令落在右腳上,左腳向前半步,腳尖稍向右,以兩腳掌為軸,向右后轉180度,出左腳向新方向行進。轉時,兩臂自然擺動,不得外張。

             。2)教師講解示范。

              (3)練習方法:學生集體練習。

             。4)注意事項:

              1、教學時應把動作要領講清楚,示范要正確,可將動作分解教學。

              2、口令要準確,力求做到規范清楚、宏亮。

              2、迎面接力跑

             。1)方法:接棒人站在起跑線后,右手前伸準備接棒,傳棒人以右遙將棒豎起,傳給接棒人,接棒人握棒后,迅速跑向對面。

             。2)組織教學:學生分成四組進行,在場地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線。成縱隊相對站立在兩端的起跑線后。

              (3)要求:

              1、傳遞棒時不準拋,傳棒失落由傳棒人拾起繼續進行。

              2、嚴格遵守紀律,遵守規則。

              三、結束部分:

              1、整理放松。

              2、小結、講評。

              3、宣布下次課內容;

              4、下課。

            小學體育教案10

              教學內容:

              1、體操基本動作(前舉、側上舉)

              2、柔韌性練習(正壓腿)

              教學目標:

              1、通過各種體操基本動作的練習使學生初步了解各個動作的要領和方法,提高學生的'注意力和觀察力,培養學生身體的協調性。

              2、通過各種練習發展學生各個部位的柔韌性。

              教學步驟:

              一、開始部分(10—9)

              1、學生自己按大小個男女生排成二列橫隊。

              2、隊列練習(看齊、

              1—2報數、踏步走等)

              3、教師領學生進行象形模仿游戲。(螃蟹、小鳥、大象、狗熊、鴨子等)

            小學體育教案11

              學習階段:

              水平二

              學習目標:

              進行各種運球練習,并對自己的表現感到滿意。

              學習內容:

              各種運球練習

              重點:

              掌握各種運球的方法和要領。

              難點:

              在練習中發揚堅忍不拔的良好品質。

              學習步驟:

              自主活動、活躍情緒

              教師活動:

              1、組織學生有秩序地進行拿球。

              2、集合隊伍,講解該課的學習內容和要達到的目標。

              3、帶領學生進行胸前、頭上點撥球練習和頭部、腰部、跨下繞球練習,熟悉球性,激發起學生的練習興趣。

              學生活動:

              1、能夠有秩序地進行拿球,表現出積極進取的精神。

              2、細心聆聽觀察老師的講解示范,對老師的動作有一種欲望,并能積極進行模仿練習,在練習中能夠嚴格要求自己,做到盡量不掉球。

              組織:

              四列橫隊

              合作探究、掌握技能

              重點:

              掌握各種運球的方法和要領。

              難點:

              在練習中發揚堅忍不拔的良好品質。

              教師活動:

              1、由于學生拿到球后,比較興奮,老師先做幾個比較難的動作示范,再組織學生自由模仿練習。

              2、老師總結,萬事開頭難,鼓舞學生的斗志,激發學生學習的欲望,再講解示范簡單的動作方法,組織學生練習。(原地左、右手變向運球練習,原地左、右手高、低運球練習,原地左右手交替運球練習。)

              3、講解示范運球急停急起練習,組織學生進行嘗試,體驗運動中運動和靜止的變化,應如何做才能較好控制好自己的球。

              學生活動:

              1、細心觀察聆聽老師的講解示范,積極進行模仿練習。

              2、通過老師的講解,對籃球練習充滿細心,斗志昂揚。

              3、練習中能夠相互觀察比較,堅持不懈,認真積極完成老師交代的任務,并且對自己的練習表現感到滿意。

              教師活動:

              總評此次課上學生的練習情況,對表現突出的'同學進行表揚和鼓勵。

              學生活動:

              總結自己的得失,對自己的表現和進步感到愉悅。

              組織:

              原地運球時隊列同上,行進間繞籃球場進行。

              創新延伸、展示技能

              教師活動:

              組織學生進行短繩練習,并回收器材

              學生活動:

              認真完成短繩的練習,積極回收器材。

              場地器材:

              籃球場一片、籃球36個、短繩36根

              課后小結:

              學生在籃球活動中,都基本上能夠按照老師的要求,相互觀察模仿,比較,表現出了良好的上進心。并且在練習中學生能夠克服酸痛的困難,堅持到底完成學習目標,獲得了極大的快樂。

            小學體育教案12

              在新的課程教學改革中,要力求創造一個既嚴肅活潑又和諧有趣的教學新局面。本課以培養學生的創新意識和探究實踐能力為核心,以跳繩為媒體,以方法為橋梁,培養學生參與競爭意識與創新能力,激發學生主動參與體育學習的興趣。一繩貫全課,運用“緊、多、趣、育”四個字來指導教學。

              “緊”,是指緊湊。全課一環緊扣一環,前一個練習為下一個練習做必要的準備。如:做完游戲“我是小司機”后,學生由原來的兩隊變為體操隊形均勻的分散在圓上。這個隊形與下面的繩操、跳短繩、做游戲幾個環節相聯系,減少了隊形調動,增加了練習時間。進行中要自然和諧,使全課緊湊有序,有張有弛。

              “多”,是指全課教學內容含量多,教學知識點多,教學手段多。除主教材跳短繩外,還增加了很多輔助教材。例如:“抓尾巴”,“把繩捆成捆做投擲練習”,“打開繩子握住一端,揮臂練習鞭打動作”,“把繩綁在腿上的二人三足跑”,“快快跳起來”,“把繩等距離碼放在地上做跨步跑和穿過小樹林的'曲線跑”等。教學方法要有練,有賽,有檢查,有評比。有上下肢活動,有速度,有靈敏的練習。擴大了課的容量,加強了全面鍛煉。

              “趣”,是指全課力求讓學生在歡樂的氣氛中從事各種有趣的活動。如:教學生跳短繩的同時,讓學生進行花樣翻新:單人跳、雙人跳、花樣跳、雙搖跳(起跳一次,搖繩回環)等等,以及對自創“動作”展示。這些都大大激發了學生的興致和參與的積極性,提高了練習興趣,使學生身心得到滿足。

              “育”,是指寓教育于體育活動之中,讓學生在練習中掌握知識,在活動中受到教育。在“穿過小樹林”游戲中,聯系生活實際對學生進行教育,讓學生愛護樹木,不能肆意踐踏。通過分組比賽,培養學生勝不驕、敗不餒的好作風和團結協作、勇敢、頑強的優良品質。

            小學體育教案13

             。ㄒ唬w操基本動作(前舉、側上舉)

              1、側舉(上舉):

             。1)教師下達前舉、側上舉口令讓學生憑自己的想象感覺做動作。

             。2)教師找出做的比較好的學生做示范,并讓學生自己說出怎么做的。

             。3)教師講解前舉、側上舉動作的'要領和練習的要求

             。4)下達口令集體練習(隨時提示方法和要領,鼓勵表揚學生)

              (5)分組練習后選最好的一組示范并進行鼓勵表揚

             。6)教師巡視指導學生分散練習

             。7)激勵學生再次集體練習

             。8)分散再練

              (9)驗收成果

             。ǘ┤犴g性練習(正壓腿):

             。1)講解示范動作要領和練習方法

             。2)教師指導學生分組練習

             。3)選優示范并鼓勵表揚

              (4)教師巡視指導學生分散練習

             。5)激勵學生再次集體練習

              (6)分散再練

             。7)驗收成果

              三、結束部分(5—4)

              1、復習本課內容

              2、象形游戲,放松

              3、小結

            小學體育教案14

              教學目標:

              通過體育游戲與球類運動相結合,提高運傳搶球等籃球基本技術,發展團結協作的能力,培養團隊協作和集體主義。

              課的內容:

              一、隊長球

              (一)游戲目標:提高學生移動傳、接球的能力,培養學生傳球的配合意識。

              (二)準備工作:

              1、籃球(或排球)若干個。

              2、在場地上并排畫幾直徑為

              50厘米的圓圈,彼此間隔2米,距圓圈4至6米處畫一條橫線。

             。ㄈ┯螒虻倪M行:教師可將學生分成人數相等的若干個隊,每隊推選一名隊長站在圓圈內,其余的隊員成縱隊,面向隊長站在橫線后,排頭手持一球。游戲開始,各隊排頭按規定的傳球方法,將球傳給隊長后,迅速站到自己隊的隊尾。第2人立即上前去接隊長的回傳球,以此按順序進行傳、接球,最后以先傳完的隊為勝。

             。ㄋ模┯螒蛞巹t:

              1、傳球時,不得出圈或過線。

              2、傳接球時誤時,應由本人將球拾起,跑回線后方能再傳球。

             。ㄎ澹┙谭ńㄗh:

              1、此游戲可改變傳球的方法或規定傳球的次數進行比賽。

              2、可輪流擔任隊長,即傳球后迅速跑到圈內,接替隊長去接下一人傳來的球,被替換下來的'隊長,應迅速跑到隊尾,連續進行替換、接球。

              二、傳球追觸

              (一)游戲目標:提高學生行進間的傳、接球技術,增強其協同配合傳球的意識。

              (二)準備工作:籃球場地一塊,籃球一個,紅布帶若干條。

             。ㄈ┯螒虻倪M行:全體學生分散站在籃球場內,教師指定3名學生為“追觸者”(系上紅帶標志以示區別),其中一人手持籃球做好準備。游戲開始,3名追觸者相互進行移動中的傳、接球,并在傳、接球過程中,用球觸及其他同學,被觸及者系上紅帶標志,參加到追觸者行列進行游戲,追觸者不斷增加,直到剩下最后一名學生為止

              (四)游戲規則:

              1、“追觸者”只準相互傳球,不允許運球或走步違例(同籃球比蹇規則要求)。

              2、追觸人時,只能手持球觸人,不允許用球擲擊人。

              3、被追觸者如被逼出界時,按被觸及論。

              (五)教法建議:

              1、如參加游戲的人數過多時,可再分為若干組,分別在兩個場地進行游戲。

              2、此游戲可改兩隊進行比賽,一隊追觸,另一隊躲避,被觸及者站到場外停止游戲,直至全隊被觸及后,兩隊交換進行游戲。

              三、小手球

              (一)游戲目標:提高傳接球和運球技術水平,培養攻守配合意識;發展靈巧性及速度、力量等體能。

             。ǘ蕚涔ぷ鳎

              1、排球或足球一個。

              2、籃球場地一塊,以投籃

              3米區(即以端線的中心點為圓心,以6、25米半徑畫弧,連接兩側端線)為球門區,在籃球場端線中心點兩側放置兩根立柱(立柱間距3米)作為球門。

             。ㄈ┯螒虻倪M行:教師可將學生分成人數相等的兩隊,各隊推選一名隊長,一名守門員。兩隊隊長猜拳挑邊,決定攻守。游戲開始,各隊隊員別站在中線本半場的一側,進攻隊持球,防守隊做好準備。當裁判員鳴笛后,進攻隊利用互相傳遞球、運球,通過簡單的戰術配合,尋找機會射門。防守隊則盡力組織防守,設法阻止對方攻門,并積極搶斷球,從而控制球,轉守為攻。最后以得分多的隊為勝。

             。ㄋ模┯螒蛞巹t:

              1、攻守雙方均不得進入球門區進攻或防守,否則判由對方擲邊線任意球(守門員除外)。

              2、將球射入球門算得

              1分,然后由對方在中線發球繼續比賽。

              3、射門時,球必須在守門員頭部以下部位射入球門,否則射中無效。

              4、守門員觸球出邊界,由對方發球;如觸球后出端線,則由守門員發球門球。

              5、不準推人、拉人,如影響直接射門得分,則由對方在球門區外正中點處罰球;一般情況,由對方發邊線球。

              6、比賽分上下兩半場,每半場

              10至15分鐘,中間休息2分鐘。下半場,兩隊交換場地和發球。

              (五)教法建議:

              1、每隊參加游戲的人數

              7—9人為宜。各隊按守門員、后衛、前鋒等位置進行分工。

              2、比賽時間可視具體情況增減。

              3、比賽規則可參照正式手球比賽規則,也可有所調整。

            小學體育教案15

              教學內容

              1、游戲

              2、廣播體操(復習)

              教學目標

              1、完成學生從假期生活的放松狀態到正常的學習生活中的轉變

              2、進行適量運動,調節身體機能

              3、使學生融入到體育課中,充分體驗體育運動所帶來的快樂

              教學重點難點

              重點是廣播體操。難點是廣播操的連貫性、動作到位。

              教學過程

              一、準備部分

              1、整隊集合,檢查人數,師生問好(同學們新年好!過完年回來,發現大家都變化很大的啊,又長高了,變的越來越漂亮了。新學期開始了,大家還記得我們這學期體育課的任務是什么嗎?…對了,老師布置的.體育課寒假作業大家完成的怎么樣?我們可是有約定的哦,這節課老師可是要檢查的。好了,我們先繞田徑場跑

              2圈,先把體育課的感覺找回來吧!)

              2、繞田徑場跑

              2圈(教師帶跑一圈)

              二、基本部分

              1、游戲——“龜兔賽跑”

              oooooo

              “兔子”

              oooooo“烏龜”

              游戲規則:將隊伍分成2組(“兔子”組、“烏龜”組),每組再分成2隊(如圖站列)進行比賽。比賽時要求“兔子”雙腳同時起跳,跳躍行進;“烏龜”則在海綿墊上爬行前進。比賽開始,“龜兔”雙方在自己的場地內按照比賽要求以最快的速度到達對面擊拍隊友的手后隊友接下去繼續比賽,自己則排到隊伍的最后面,比賽依次進行。哪組最先完成(組內所有人各完成一次)哪組獲勝。比賽實行3局2勝制。

              注:比賽中出現違規的隊員要回到起點重新進行比賽

              A、進行練習2~3次(“龜兔”角色都進行嘗試)

              B、教學比賽

              C、交換角色進行比賽

              D、總結

              教師活動:賽前進行爬跳的指導;比賽時做好裁判工作,給比賽雙方加油鼓勁;賽后做好總結,獎勵優勝、表揚表現好的同學并對學生進行鼓勵

              2、廣播體操(復習

              1~4節)

              A、集合(接下去我們要進行寒假作業的檢查了,我想大家都應該能完成吧。

              B、復習廣播操1~4節

              a、教師領做,學生跟做

              b、領操員領做,學生跟做

              c、分組練習

              C、分散練習,教師從旁指導

              三、結束部分

              1、整隊集合

              2、小結本次課(新學期的第一節課大家表現的非常好,而且老師布置的作業大家都很好的完成了。希望大家在這學期再接再厲,上好體育課,做好廣播操,爭取在這學期的廣播操比賽中取得好的成績)

              3、下課。

            小學體育教案16

              教學內容:

              1、雙人跳鑷繩

              2、游戲:運球傳球接力

              教學任務。

              1·掌握雙人跳短繩的方法,發展彈跳力和靈敏素質。

              2、提高運球與傳球能力。

              教學過程:

              一、準備部分:(8&39;)

              1·開課式。

              2、隊列練習:向左轉走。

              3·準備活動:慢跑200米,徒手操6節。

              二、基本部分:(28&39;)

              1、雙人跳短繩

             。1)動作:兩人搖繩,一人并腳跳。跳繩人左(右)手握繩,將繩放于體后,搖繩人面對跳繩人右(左)手握繩,其中一人喊:"預備一跳"后,兩人同時搖繩,跳繩人立即并腳跳起,連續跳多次,搖繩人計數。按規定次數,跳完交換位置。

              (2)教師講解。

            小學體育教案17

              為了推進素質教育,豐富學生的課外文體活動,增強學生體質,全面發展學生素質,掀起全員參與運動的高潮,學校研究決定,舉行20_年校園綜合體質測試運動會。

              一、比賽時間

              10月30日(星期五)一天

              二、參加對象

              一至六年級全體同學。(如因病不能參加,須取得市級以上醫院證明并報陳校長助理審核同意,資料留檔)

              三、測試項目

              50米、跳繩、仰臥起坐、50x8往返跑

              四、比賽場地

              1分鐘跳繩:前操場

              50米跑步:體育課完成,各班體育老師負責

              50米×8跑步:田徑場(2組)

              1分鐘仰臥起坐:體育館前跑道

              五、具體安排

              日程安排:

              上午:

              3年級仰臥起坐8:30

              4年級仰臥起坐9:40

              6年級仰臥起坐10:30

              5年級50x8往返跑8:30

              6年級跳繩8:30

              1年級跳繩9:20

              2年級跳繩10:20

              下午:

              3——5年級跳繩1:00

              6年級50x8往返跑1:00

              5年級仰臥起坐1:00

              備注:以上時間安排會受現場測試變化而變動,請關注學校廣播通知

              仰臥起坐和跳繩按照從低段到高段的.順序,各項目按照01班、02班、03班、04班、05班的順序進行比賽。比賽開始前,各班在教室等候聯絡員通知。接到通知后,班主任組織,迅速到達比賽場地,比賽結束整理好隊伍有序回教室。每一項目賽前,班主任把本班名單交于裁判,比賽結束,班主任從裁判處拿回本班成績,交于下一項目裁判,所有比賽結束以后,把成績交于體育組匯總。

              六、責任分工

              班主任

              1、做好競賽前的訓練工作,教育學生重視競賽,積極參與競賽活動。

              2、競賽時,組織學生做好準備運動,提前

              5分鐘把學生按照規定路線帶到比賽場地,按照報名單順序給學生排隊,把報名單交給裁判長進行比賽。比賽完成后請班主任把學生帶回教室休息。(班級一律集體活動)沒有輪到競賽的班級在教室內休息,由班主任自行安排。

              3、競賽時關注學生身體狀況,如發現有身體不適的學生,建議立即停止比賽,并將情況匯報給學校領導,以便采取相應措施。

              4、服從裁判的裁定。

              5、關注學生的安全。

              七、成績評定方法和班級總分數計算方法

              1、按《國家學生體質健康測試辦法》進行計算。

              2、按照班級體質健康優秀、良好、及格的比率算分,每單項年級段第一名

              7分,第二名得5分第三名得3分;第四名得2分;第五名得1分,最終累計得分為班級總分。如遇總分相等,優秀率列前,名次列前。(每項每人次不及格扣班級總分1分)

              3、按學生單項成績,各年級男女生分別取前

              10的學生為“達標單項閃亮之星”。

              八、其他

              1、時間安排會根據實際比賽進程做調整,以競賽時廣播通知為準。

              2、如遇雨天另行通知

            小學體育教案18

              活動目標

              1、學習雙腳向上跳躍的動作,發展空間方位知覺。

              2、喜歡想象、模仿小海豚動作做游戲。

              活動準備

              1、電腦、兩只小海豚音樂。

              2、小海豚頂球圖片、自制體育玩具。

              3、小海豚頂球的活動場地。

              活動過程

              一、出示圖片小海豚,導入活動。

              師:今天我們小四班來了位新客人,是誰?

              師:小眼睛看看,小海豚在干什么呀?

              師:小海豚是怎么頂球的呢?誰愿意來學學小海豚。(請個別能力強的幼兒來表演)

              師:我們學小海豚跳起來的時候,兩只小腳并并攏,屈膝向上跳,落地的`時候是前腳掌先落地,輕輕的。

              二、放音樂模仿表演。

              師:我們一起來學一學小海豚,聰明的小海豚先去找個空地,小腳并攏準備好。跳起來羅,看看哪知小海豚跳的高,落地的時候還是輕輕的。(幼兒集體模仿練習跳)

              三、小海豚游泳。

              師:小海豚要去玩球了,可是小球在海的另一頭,我們呀先要游過去,誰知道小海豚是怎么游過去的呀?誰愿意來試一試?

              師:我們一起來學一學小海豚游泳。

              四、小海豚頂球。

              1、師:小海豚真可愛,我們一起來學小海豚,游過大海去頂球,好嗎?

              2、游戲規則:幼兒分成四組。每組的小朋友要在起跑點后站好,游戲開始,老師發出口令,每隊的排頭模仿海豚游泳,“游”到掛好的球下邊縱跳,用頭頂起球;然后,再“游”到對面終點線站好。其他小朋友依次進行,先做完的隊為勝。

              3、幼兒游戲

              4、根據幼兒游戲情況提出要求,進行二次游戲。

              五、放松活動。

              師:小海豚玩得好累啊,我們一起學小海豚游回班級里休息吧。

            小學體育教案19

              一、 指導思想

              認真領會《基礎教育課程改革綱要》精神和體育與健康課程標準精神,解放思想、轉變觀念、勇于探索、深化改革、求實創新。在體育教育教學中立足于“以人為本,健康第一”的指導思想,培養學生能力,增強體育意識,掌握鍛煉方法,養成鍛煉習慣為重點,對傳統教學模式、教學內容、教學方法進行改革。以學生為主體,培養學生的競爭意識和合作精神,全面提高學生身體素質;注重實踐,向學生傳授正確的體育思想方法,學習方法和自我鍛煉方法,培養學生能跟上時代的發展步伐,滿足自身健康的需求,不斷獲取保持身心更有效的能力和更適宜的方法。繼續抓好學校的業余訓練工作,力爭在全市各項競賽上再創佳績。

              二、 教材分析

              結合本校實際情況,有目的、有計劃地進行體育教學工作,傳授基本的體育衛生保健知識和體育技能,養成良好的衛生習慣;掌握科學鍛煉身體的基本方法和體育文化知識,從小樹立終身體育的思想,并在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學生都發展成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。

              三、教學目標

              1、使學生認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,學會一些體育、衛生保健的安全常識,培養認真鍛煉身體的態度。

              2、學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術,掌握運動技能,進一步發展身體素質,提高身體基本活動能力。

              3、使學生具有主動、積極參與體育活動的意識和行為,表現出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣,并在活動中具有展示自我的愿望和熱情,體驗到體育活動的樂趣。

              4、培養學習各項基本技術的興趣和積極性,以及勇敢,頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規則,團結協作等優良品質。5、通過體育鍛煉,培養學生勇敢,頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規則,團結協作等優良品質和集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。四、重難點及教學安排

              1、教學內容

             。1)體育衛生保健基本常識

              (2)跑與游戲

             。3)跳躍與游戲

             。4)投擲與游戲

             。5)球類的`基本技術與游戲

              (6)韻律操

             。7)武術的基本技術

              五、教學措施

              1、正確把握體育與健康課程標準,以“健康第一”的指導思想

              進行教學,備好每一堂課,營造一個寬松生動的課堂氣氛來;在課前和課后進行反思。

              2、在教學中多運用游戲作為方法、手段,為學生參與體育活動,培養和激發學習的。 興趣性和積極性提供了豐富的內容。如主題式教學法、情景式教學法等充分發揮游戲和游戲法的功能與作用,激發學生的學與練的興趣,達到預期的教學目標效果。

              3、隨著學生身體和年齡的增長,可多采用一些對抗性的游戲。小學生好勝心強,可采用一些教學比賽,以增強學生鍛煉身體的效果。因材施教,分組時采用男女分組或按身體素質分組,以增強學生的自信心,在運動中享受到鍛煉的樂趣

              4、積極培養體育骨干,更多的注重培養學生的組織能力,突出他們的主體地位。采取多樣的教學組織形式,如分組教學(異質分組、隨機分組等),分段教學等。

              5、學習目的明確,積極自覺的上好體育課。注意聽講,積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法,逐步養成自覺鍛煉的習慣。

              6、上體育課,著裝要輕便,整齊,做到穿輕便運動鞋上課,不帶鋼筆,小刀等提前按教師要求,在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

              7、不得無故缺課,不遲到、不早退,服從領導,聽從指揮,遵守課堂各項規定。

            【小學體育教案】相關文章:

            小學體育教案小學體育教案04-23

            體育教案-小學體育教案08-16

            小學體育教案06-03

            (精選)小學體育教案07-06

            小學體育教案06-12

            小學的體育教案01-14

            (經典)小學體育教案05-21

            【精選】小學體育教案05-21

            小學體育教學教案08-02

            小學體育《投擲》教案06-21

            主站蜘蛛池模板: 国产精品亚洲精品日韩已满十八小| 精品久久久久久中文字幕2017| 成人自拍小视频在线观看| 国产精品自拍午夜福利| 国产精品盗摄!偷窥盗摄| 久久精品国产福利亚洲av| 九九综合va免费看| 狠狠躁日日躁夜夜躁欧美老妇 | 人妻中文字幕亚洲精品| 久久精品免视看国产成人| 国产精品久久久久久久久软件| 久久精品中文字幕99| 国产超高清麻豆精品传媒麻豆精品 | 三上悠亚精品二区在线观看| 爱豆传媒md0181在线观看| 99久久激情国产精品| 人人妻碰人人免费| 国产精品先锋资源在线看| 国产精品免费精品自在线观看| 熟女熟妇乱女乱妇综合网| 亚洲高清aⅴ日本欧美视频| 中文字幕日韩精品有码| 在线亚洲午夜理论av大片| 亚洲av无码片在线播放| 亚洲国产精品一区二区久| 国产成人av一区二区三区在线观看| 日本高清色WWW在线安全| 久久精品国产国语对白| 久久爱在线视频在线观看| 精品国际久久久久999波多野| 俄罗斯性孕妇孕交| 欧美做受视频播放| 亚洲精品久久麻豆蜜桃| 久久热在线视频精品视频| 丰满少妇高潮无套内谢| 亚洲熟女精品中文字幕| 国产丝袜丝视频在线观看| 熟女视频一区二区三区嫩草 | 久久月本道色综合久久| 亚洲精品视频久久偷拍| 成人午夜大片免费看爽爽爽|