初中體育《正面屈體扣球》教案

初中體育《正面屈體扣球》教案

　　在教學工作者開展教學活動前，時常會需要準備好教案，教案是實施教學的主要依據，有著至關重要的作用。我們應該怎么寫教案呢？以下是小編幫大家整理的初中體育《正面屈體扣球》教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　一、教學目標

　　【知識與技能】

　　能說出正面屈體扣球的動作技術要領，體驗正面屈體扣球的基本動作。

　　【過程與方法】

　　通過扣固定球，自拋自扣等練習，發展速度、力量、彈跳、協調及柔韌性等身體素質。

　　【情感態度與價值觀】

　　培養對排球運動的興趣，發展勇敢頑強、團結協作的優秀品質，提高善于觀察、積極思考的能力。

　　二、教學重難點

　　【重點】助跑與起跳的銜接，擊球點與擊球部位。

　　【難點】準確判斷，正確取位，擊球時機和擊球點的掌握。

　　三、教學過程

　　（一）開始部分

　　1、課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

　　導入：同學們，上課之前問大家一個問題，大家知道在2016里約奧運會的女子排球項目是哪個國家獲得了冠軍嗎？同學們有沒有喜歡的排球明星呢，為什么喜歡？對，是中國隊，朱婷是隊中的主力隊員并且扣球技術特別好，今天我們要學習的就是排球當中的正面屈體扣球。

　　教學組織：四列橫隊。

　　教學要求：隊列整齊。

　　（二）準備部分

　　1、游戲——喊數抱團

　　游戲方法：在場地上劃一個直徑為10米的圓圈。將學生組織到圓圈線上進行逆時針的慢跑，在慢跑的過程中，老師隨意的喊出10以內的數字，學生聽到老師喊的數字以后，迅速的按照數字進行幾人的抱團。準確的按人數抱住的為通過，人數不足或超出的則為失敗，失敗小組的成員需要做5個下蹲的身體素質練習。

　　游戲規則：扎堆跑以及跑速不均勻為犯規，老師口令之前進行抱團為犯規。

　　教學組織：組織學生繞圓圈逆時針慢跑，游戲過程及時表揚鼓勵以及提示安全問題。

　　教學要求：遵守比賽規則。

　　2、配樂韻律操：頭部運動、擴胸運動、振臂運動、肩繞環運動、腹背運動、體轉運動、壓腿運動、整理運動。

　　教學組織：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

　　教學要求：拍節準確，動作到位，節奏感強。

　　（三）基本部分

　　1、示范

　　提問：注意觀察老師助跑起跳的動作給大家的感覺是什么？老師擊球的時候是擊球的哪個位置？

　　學生回答：助跑起跳的感覺很自然有節奏，擊球的后上部。

　　教學組織：四列橫隊，前兩排蹲下，組織學生討論，學生得出答案。

　　2、講解

　　動作要點：稍蹲為準備姿勢，注意力集中判斷來球的方向以及速度，判斷好來球后助跑節奏清晰身體重心保持穩定，起跳點選擇要正確并且迅速蹬地、展體、擺臂，動作連貫協調。最高點處快速揮臂用全手掌擊球，擊球點在前上方，擊球的后中上部同時快速扣腕推壓球，落地屈膝緩沖控制身體重心。

　　3、練習

　　（1）徒手模仿練習。

　　教學組織：四列橫隊體操隊形，分別進行練習（老師進行口令引導，喊1的時候向后屈肘引臂后擺，喊2的時候向前轉體揮臂），教師巡回指導。

　　教學要求：兩臂需要積極的后擺，向前揮臂時迅速轉體收腹。

　　（2）扣固定球練習。

　　教學組織：兩人一組原地練習，一人持球于頭的正上方，一人在正前方進行擊球練習。

　　教學要求：擊球的后中上部，后擺以及轉腹揮臂動作協調連貫。

　　（3）原地自拋對墻扣球練習。

　　教學組織：分為四組，分別一排站立進行扣球練習，學生自己向上拋球并對墻進行扣球練習。

　　教學要求：揮臂鞭打要有力，全身協調得用力，起跳時要有力充分。

　　（4）自拋扣擊地球練習。

　　教學組織：兩人一組，相聚6—8米進行擊地球練習，一人自拋自扣向同伴方向進行扣擊球練習。

　　教學要求：全手掌擊球以及腰髖部的協調配合。

　　4、檢驗—優生展示，自評互評。

　　教學組織：學生之間推薦4名同學進行自拋自扣的正面屈體扣球的動作展示。

　　（四）結束部分

　　1、放松活動—配樂放松操。

　　教學組織：四列橫隊體操隊形。

　　教學要求：放松活動，身心充分放松。

　　2、課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

　　3、宣布下課、師生再見、回收器材。

　　四、預計負荷

　　練習密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；運動強度：中等偏上。

　　五、場地器材

　　排球20個、錄音機1臺、磁帶2盒、排球場。