《跳》體育教案
作為一名無私奉獻的老師，通常會被要求編寫教案，通過教案準(zhǔn)備可以更好地根據(jù)具體情況對教學(xué)進程做適當(dāng)?shù)谋匾恼{(diào)整。那么大家知道正規(guī)的教案是怎么寫的嗎？以下是小編精心整理的《跳》體育教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
《跳》體育教案1
教學(xué)內(nèi)容：
1.上兩步擲壘球或沙包 2.跳背
教學(xué)任務(wù)：
一、準(zhǔn)備部分：(8')
1.學(xué)習(xí)上兩步擲壘球或沙包技術(shù)。提高投擲能力。
z.初步掌握支撐跳背的動作，培養(yǎng)勇敢精神。
教學(xué)過程:
一、準(zhǔn)備部分:(8')
1.開課式。
2.隊列練習(xí):齊步走一跑步一立定。
3、準(zhǔn)備活動，慢跑200米，兒童廣播韻律操6節(jié)。
二、基本部分: (28')
1·上兩步擲壘球或沙包(二)
(1)動作:迅速，連貫地完成上兩步和向后引球的動作，再按蹬右腿、向左轉(zhuǎn)體、揮臂經(jīng)肩上的順序迅速、有力地把球擲出。擲出的球必須從前面的'兩條橫繩中間穿過。
(2)講解示范。
(3)練習(xí)方法和注意事項參看第10課。
2。跳背
(1)動作:兩人一組。一人兩腳左右開立站穩(wěn)，上體前屈，低頭，兩手支撐在兩膝上，另一人做3一一5步助跑，雙腳起跳。兩手支撐于他的背部和臀部(用力不宜過大)，同時兩腿伸直向左右分開，騰空越過人背。落地成半蹲，兩臂斜上舉。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法:分組練習(xí)。把學(xué)生分成人數(shù)相等4隊，分別排成一列橫隊，按順序依次進行練習(xí)。
(4)注意事項:
1、一人做上體前屈，低頭，不得突然降低和升高。
2、練習(xí)時嚴(yán)格課堂紀(jì)律，注意安全。
三、結(jié)束部分: (4')
1.整理放松;
2。小結(jié)、講評;
3.宣布下次課內(nèi)容;
4.下課。
《跳》體育教案2
目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)尋找合適的地方并腳從高處往下跳，懂得從高處跳落的自我保護方法。
2、嘗試用椅子搭高跳，培養(yǎng)幼兒勇于挑戰(zhàn)困難的品質(zhì)。
準(zhǔn)備：不同高度的椅子、桌子若干、幼兒穿合腳的球鞋、墊子若干、音樂磁帶
過程：
一、準(zhǔn)備活動：聽音樂做熱身運動
師：小朋友到老師身邊來，找個合適的位置，讓我們一起來活動活動身體吧。
鳥飛、蹲站、膝蓋繞圈。腳腕運動。輕跳
二、嘗試從椅子上往下跳
1、引導(dǎo)幼兒想出多種跳的方法。
師：現(xiàn)在我們要用椅子來練習(xí)跳的本領(lǐng)，請你試試看你能怎么跳，帶上你的椅子選擇一個合適的地方去跳跳吧。
五分鐘
集中師：你是怎么跳的。介紹一下你的好方法。
(個別幼兒展示)重點講解方法。
講評某一幼兒動作：她好在什么地方?她的腳是怎樣的?落地時聲音怎么樣?
(雙腳并攏、輕輕的跳落、腳尖著地。)
師：有這么多跳的方法，今天我們就練習(xí)其中的一種，雙腳并攏從高處往下跳。(老師邊說邊跳。)好再去合適的地方練習(xí)一下吧。
幼兒一起學(xué)習(xí)正確的方法
再次分散練習(xí)
教師巡回指導(dǎo)正確的方法：提醒幼兒雙腳輕輕落地，就練習(xí)一種方法。
2、鼓勵幼兒搭高椅子跳。
幼兒自由練習(xí)。教師個別指導(dǎo)保護，糾正不正確的姿勢，鼓勵膽小的幼兒大膽練習(xí)。
A鼓勵幼兒從高凳子上往下跳。
師：小朋友老師給你們準(zhǔn)備了高低不同的椅子，請你再去試試看。
這次要求不但腳尖輕輕的著地，還要穩(wěn)穩(wěn)的落地。好、去試試吧。
指導(dǎo)語：你落地時真穩(wěn)，象體操運動員一樣的。
你跳的不錯落地時還要再穩(wěn)一點。
B引導(dǎo)幼兒搭高往下跳。
師：有沒有信心向更難的挑戰(zhàn)?請你想想怎樣可以再增加點高度?馬上請一個小朋友去搭，(這么高啊。真有點的危險的。大家想想要怎么保護他呀?想想看這么高還需要誰的'保護?)
勇敢的孩子們讓我們再去試試吧。
三、結(jié)束活動
放松運動。剛才我們玩的很累了，現(xiàn)在我們來做做放松運動，你覺得剛才那里比較累了來放松一下，讓我們來動動手，動動腳動動腰吧。
1、挑戰(zhàn)高度的感受。
你剛才從這么高的地方跳下來有什么感覺。
2、談?wù)劚Ｗo的方法。
小結(jié)：也許你覺得從這么高的地方跳下來很刺激，但是這個活動也有點危險的，你要注意保護自己，也要保護別人，今天我們小朋友都很勇敢，挑戰(zhàn)了不同的難度，下次如果你還要玩這個游戲的話，一定要有大人和墊子的保護。
現(xiàn)在讓我們?nèi)ソ淌依锖赛c水，擦擦汗，休息一下吧。
《跳》體育教案3
教學(xué)目標(biāo)：
1．學(xué)習(xí)雙腳向上縱跳的技能。
2．發(fā)展跳躍動作，增強腿部肌肉力量。
3．體驗參與體育活動的樂趣，感受小袋鼠摘果子的快樂。
活動重點：了解雙腳向上縱跳動作要領(lǐng)。
活動難點：掌握雙腳向上縱跳的技能。
活動準(zhǔn)備：水果圖片若干、袋子若干、水果若干、袋鼠頭飾一個
活動環(huán)節(jié)：
一、組織幼兒以談話的形式引出小袋鼠。
提問：什么動物跳得最高最遠，你們見過嗎？它長什么樣？我們一起來學(xué)一學(xué)。
二、教師戴上頭飾扮袋鼠媽媽，幼兒扮袋鼠寶寶，媽媽帶著寶寶隨音樂進行熱身運動。
三、袋鼠媽媽帶著袋鼠寶寶練習(xí)雙腳并跳。
1．寶寶們，你們都長大了，我們一起來練練本領(lǐng)；
2．要求寶寶掌握動作要領(lǐng)；先屈膝再向上起跳，使雙腳離開地面，然后腳尖腳后跟依次輕輕落地。
四、袋鼠媽媽啟發(fā)袋鼠寶寶練習(xí)向上縱跳。
1．孩子們，我們練習(xí)了雙腳并跳，還會怎樣跳；
2．示范講解向上縱跳的`要領(lǐng)，屈膝垂直向上起跳；
3．寶寶每人一個大口袋，隨節(jié)奏進行向上縱跳。
五、集體游戲《小袋鼠摘果子》，鞏固練習(xí)向上縱跳。
1.寶寶們學(xué)本領(lǐng)這么認(rèn)真，現(xiàn)在一定餓了吧，現(xiàn)在媽媽帶你們?nèi)フ映試D！
2．幼兒學(xué)袋鼠跳，把吊在樹上的"果子"摘下來。
六、游戲結(jié)束，放松身體，并請寶寶分享勞動果實。
活動反思：
我以游戲貫穿整個活動，讓孩子在輕松快樂的環(huán)境中，去學(xué)會縱跳觸物的動作要領(lǐng)：雙腿屈膝，使勁向上跳起，同時伸一只手臂高高舉起。這次活動的形式與上星期的體育活動形式是一樣的，只是幼兒需要掌握的技能不一樣。本次活動重點主要是指導(dǎo)幼兒練習(xí)縱跳觸物。我先讓幼兒自行探索，再通過示范。我會吸取活動中存在的問題，在以后的教學(xué)中注意每個活動環(huán)節(jié)的設(shè)計。
《跳》體育教案4
學(xué)習(xí)目標(biāo)：在體育活動中尊重與關(guān)愛運動能力弱的同伴。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳短繩
學(xué)習(xí)步驟：
一、分組活動，充分準(zhǔn)備
教師活動：
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、組織學(xué)生分組跳長繩。
3、組織學(xué)生自己做柔韌練習(xí)。
學(xué)生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。
3、在小組長的`帶領(lǐng)下進行準(zhǔn)備活動：跳長繩
4、自己進行柔韌練習(xí)，充分活動。
組 織：六列橫隊、小組分散
二、磨練意志，認(rèn)真考核
教師活動：
1、講解考核方法和評分標(biāo)準(zhǔn)。
2、組織學(xué)生分組考核。
3、記錄考核成績，進行講評。
學(xué)生活動：
1、認(rèn)真了解考核方法和考核標(biāo)準(zhǔn)。
2、六人一組進行考核，努力爭取好成績。
3、記錄考核成績，了解班級整體考核情況。
《跳》體育教案5
活動目標(biāo)：
1．了解球的各種玩法，學(xué)習(xí)雙腿夾球跳，嘗試夾球跳過15cm高的障礙。
2．能大膽接受挑戰(zhàn)，樂意和同伴一起游戲，體驗合作的樂趣。
活動準(zhǔn)備：
1．幼兒已有部分玩球經(jīng)驗。
2．彈力球人手一個、籃子2人一個，里面放上4層一組牛奶盒1份，1層牛奶盒多份。
3．第一、第二關(guān)闖關(guān)圖。
活動過程：
一、熱身運動。（幼兒站成4豎排）
教師和幼兒做球操進行熱身運動。
二、自由玩球。（幼兒站成2橫排）
1．小朋友的球操做得真棒，除了球操，你還會哪些玩球的本領(lǐng)，趕快去試一試？（幼兒自由玩球幾分鐘后“請你抱好你的球，女孩子站到起點線，男孩子站到終點線。”）
2．誰先來介紹一下你玩球的方法？（重點復(fù)習(xí)鞏固拍球、用手拍球走的技能）
“**小朋友是邊走邊拍球的，我們一起來試一下”（教師走到起點線，帶領(lǐng)幼兒一起向中心線邊走邊拍球后，再返回。）
三、玩球新方法：夾球跳。
1．老師也會玩球的'新方法，仔細(xì)看我是怎樣玩的？
教師示范：把球放在腿中間，夾住球往前跳。
2．你看到老師是怎樣跳的呢？那你們想來試試嗎？記住跳的時候要把把球夾得又穩(wěn)又牢。（幼兒嘗試，教師指導(dǎo)）
3．你們都成功了嗎？你們用什么方法把球夾得又穩(wěn)又牢？（教師小結(jié)：要夾住球的中間，球要放在腿中間的部位，用力夾緊等）
4．夾球跳過障礙
挑戰(zhàn)一：出示4層高的紙盒，你們看老師今天還帶來了什么？這是幾層的牛奶盒？
（1）你能夾著球跳過4層高的紙盒，球不掉嗎，誰來試試？（請2名幼兒進行嘗試）
（2）你們都想來試試了，這樣，請你找一個好朋友，拿一份牛奶盒，試試跳過4層高的紙盒？（幼兒集體嘗試，教師巡回指導(dǎo)，對能力弱.有困難的幼兒提供及時的幫助）
（3）集中幼兒，進行活動小結(jié)
剛才你們都成功了嗎？你們不光學(xué)會了夾球跳的方法，還能夠勇敢地跳過那么高的牛奶盒，真棒，給自己一點掌聲！
（如果，有人不成功，請成功的幼兒再來一次，提醒幼兒在跳起的時候一定要夾緊球。再次嘗試。）
挑戰(zhàn)二：出示1層、2層高的紙盒。
在場地兩邊還有1層、2層高的紙盒，請小朋友從4層高的紙盒開始一層一層疊加，看看你最高能跳過幾層高的紙盒？（幼兒自由嘗試）
●提醒幼兒根據(jù)自己的能力一層一層累加。
（4）你跳過了幾層高的紙盒？（分男女集體展示）
四、游戲：夾球闖關(guān)。
1．今天我們學(xué)了新本領(lǐng)，你們能接受更高挑戰(zhàn)嗎？在前面有一個神秘禮物盒，必須過兩關(guān)的挑戰(zhàn)才能得到禮物。請小朋友9人一組，分成4隊，排到紅線上。
2．勇闖第一關(guān)
（1）出示第一關(guān)路線圖：請小朋友仔細(xì)看看上面有什么？表示什么意思？
（從紅線的起點出發(fā)，夾球跳繞過兩個瓶子，跳過藍線上4層高的盒子，到達終點拍5下球，最后用手趕球回來。）
（2）請幼兒相互合作根據(jù)第一關(guān)路線圖布置場地。
●提醒幼兒相互分工合作，能又快又好地按照路線圖把場地布置好。
（3）請個別幼兒示范闖過第一關(guān)。
●提醒幼兒闖關(guān)過后要拍著球回來
討論：中途球掉了怎么辦？（撿回來，從掉球的地方重新開始）
（4）幼兒小組合作勇闖第一關(guān)：
游戲規(guī)則：一隊一個球，從第一個小朋友出發(fā)，順利到達就將球傳給下一個小朋友，最后一個順利到達的小朋友就可成功取回第二關(guān)路線圖。
3．勇闖第二關(guān)：
（1）第一關(guān)和第二關(guān)有什么不一樣？（第二關(guān)紅線上多了4層和5層高的紙盒）
（2）為什么第二關(guān)會有兩種不同高度的紙盒？（可根據(jù)自己的能力選擇跳過不同高度的紙盒）
（3）幼兒小組合作勇闖第二關(guān)，獲取最后禮物。
●提醒幼兒根據(jù)自己的能力選擇跳過相應(yīng)高度的紙盒，并遵守闖關(guān)規(guī)則。
（4）介紹最后得到的禮物：
小結(jié)：原來我們的禮物是海洋球，我們用海洋球來做按摩操吧，結(jié)束活動。
《跳》體育教案6
一、游戲材料。
細(xì)竹竿或木棒、紙棒等。
二、游戲?qū)哟巍?/strong>
第一層次：在一根竹竿的兩側(cè)行進跳，嘗試多種跳法。
第二層次：在兩根平行擺放的竹竿間行進跳，嘗試多種跳法。
第三層次：在三至四根平行擺放的竹竿間有創(chuàng)意地跳。
三、游戲指導(dǎo)。
1、此活動中孩子跳的動作仍是你要關(guān)注的，可以在跳躍之前讓孩子們做一些準(zhǔn)備運動，以防扭傷。
2、可讓孩子嘗試多種跳法，如并腳跳、單腳跳、分腳跳、跨跳，還可以各種方法結(jié)合起來跳。跳的距離和次數(shù)可以通過竹竿的多少和長短來調(diào)節(jié)。
3、可以讓孩子們通過嘗試和討論得出“怎么玩比較好”的'結(jié)論，形成一定的游戲規(guī)則。
《跳》體育教案7
【活動目標(biāo)】
發(fā)展幼兒跳的動作，培養(yǎng)單、雙腳跳的能力及動作靈敏、協(xié)調(diào)性。
發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。
【活動準(zhǔn)備】
畫好練習(xí)單、雙腳跳的.場地。
【活動過程】
將幼兒分成人數(shù)相等的4隊，每隊分甲乙組站在場地的兩端線后。
游戲開始，教師發(fā)令后，每隊甲組第一人跑至3米處單腳跳單圈5個，然后跳到雙圈處雙腳分開，左右腳各占一圈，遇單圈時單腳跳，遇雙圈時雙腳分開跳，然后跑至本隊乙組排第一人手，此幼兒按原路線跑跳至甲組處，拍第二人的手，游戲繼續(xù)進行，跳完一遍后甲乙組位置互換，游戲再繼續(xù)進行一遍。
【活動規(guī)則】
1、必須按要求單、雙腳跳，跳錯者重跳。
2、雙腳跳時要同時起跳，單腳跳時，中間不能換腳。
注意事項：圈的多少及大小，可根據(jù)本園幼兒情況增減及變換排列順序。
教學(xué)反思：
從這個活動中，我認(rèn)識到幼兒園課堂教學(xué)中，教師首先要以孩子為主體，同時要有駕馭課堂的能力，在引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)的過程中，不斷地發(fā)現(xiàn)問題，不斷地變換教學(xué)手段和方法，從而讓每個幼兒都參與到活動中，準(zhǔn)確地掌握知識。帶領(lǐng)幼兒游戲時，要顧及到絕大多數(shù)的孩子，將個別示范與分組游戲、集體游戲相結(jié)合，可以根據(jù)幼兒的課堂情況不斷地變換游戲形式，從而提高每個幼兒的學(xué)習(xí)積極性。
《跳》體育教案8
學(xué)習(xí)階段：水平一
學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極在參加體育活動，并能在活動中體驗出民間體育活動的快樂
學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳短繩、游戲
學(xué)習(xí)步驟：
一、 快樂游戲，活躍情緒
教師活動：
1、組織學(xué)生集隊、隊列
2、提出要求，組織學(xué)生分組游戲。
學(xué)生活動：
1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。
2、聽口令練習(xí)原地踏步，動作做到位。
3、在老師的帶領(lǐng)下進行游戲“快找伙伴”并能按老師要求做出各種不同的`跑步姿勢和各種模仿動作。
組 織：五路縱隊、自由分散
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二、 自主跳繩，熟練動作
教師活動：
1、提出自主練習(xí)的要求：注意安全、用繩子體驗不同的活動。
2、組織學(xué)生進行不同的跳繩比快、比多的練習(xí)。
3、組織學(xué)生進行半分鐘跳短繩練習(xí)。
4、提出要求，組織學(xué)生自己壓腿。
學(xué)生活動：
1、每人一繩，自主地進行練習(xí)，可以進行跳繩也可以借助繩子進行各種游戲活動，充分地發(fā)揮短繩的練習(xí)作用。
2、按老師要求進行并腳向前跳短繩、向后跳短繩、和老師比一比誰跳得快，同學(xué)比一比誰先完成任務(wù)等。
3、積極參加半分鐘跳短繩練習(xí)，比一比誰跳得最多。
4、自己進行各種姿勢的壓腿練習(xí)。
組織：分散練習(xí)
三、 一毽多用、嘗試游戲
教師活動：
1、組織學(xué)生自主練習(xí)踢毽。
2、講解示范游戲規(guī)則、方法。
3、組織學(xué)生游戲，并總評。
學(xué)生活動：
1、按老師要求認(rèn)真練習(xí)踢毽。
2、認(rèn)真觀看，了解游戲方法規(guī)則。
3、大膽地嘗試游戲，并積極參與比賽。
組 織：分散練習(xí)、分組游戲
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場地器材：體育館、短繩每生一根、毽子每生一個
《跳》體育教案9
活動名稱：體育活動——夾包連續(xù)跳
活動目標(biāo)：
1、教會幼兒夾包跳動作，培養(yǎng)幼兒的彈跳力和動作的協(xié)調(diào)性。
2、培養(yǎng)幼兒與同伴的相互合作能力。
3、發(fā)展幼兒創(chuàng)造性。
活動準(zhǔn)備：
1、沙袋(數(shù)目與幼兒人數(shù)相等)。
2、組號牌六個(分別為第一組，第二組……)。
3、開闊的場地可供幼兒游戲。
活動過程：
一、基本部分。(熱身運動)
1、小朋友們聽口令：整隊：請小朋友雙手平舉一個直臂的距離。
稍息，立正，向右看，放下。
2、接下來我們一起來做準(zhǔn)備運動，準(zhǔn)備：頭部運動：(四個八拍，第三個八拍開始轉(zhuǎn)頭)，彈簧游戲，腰部運動，關(guān)節(jié)運動(屈伸，屈伸)，跑步運動，放松吸氣。
二、基本活動。
1、徒手練習(xí)(夾包跳)。
師：請小朋友站在梯形線上，看老師做個動作，小朋友觀察仔細(xì)，老師站在了起跑線邊上，老師的`兩個動作有什么不一樣?(引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)老師兩次跳起落在的地方不一樣)。
師：小結(jié)：小朋友觀察的真仔細(xì)，老師第一次雙腳跳起后雙腳落在了線后面，第二次跳起落在了線的前面。
師;請小朋友也站在起跳線邊上，一起來來做做這個動作。
2、幼兒練習(xí)，指導(dǎo)幼兒練習(xí)。(引導(dǎo)幼兒不要雙腳起跳落在起跳點)。
3、夾包練習(xí)：幼兒依次取沙包在場地自由分散進行一物多玩活動。
師：請小朋友猜猜今天老師要請大家玩什么?
師：請小朋友看看在線的左邊有什么?(沙包)，那我們今天就來玩沙包，請小朋友在籃子里每人拿一個沙包，站在線旁邊玩玩。聽到老師口令立即回到起跑線上。
4、小結(jié)：剛才小朋友都在玩夾包跳，請你們來說說你們把沙包夾在了什么位置?(請個別小朋友來回答)。
小結(jié)：有的小朋友把沙包夾在了腳的中間，有的小朋友把沙包夾在了腳尖。好，沙包有兩個位置可以夾。
5、那沙包夾在哪里才能用上力，請你們再試一試?一會把答案告訴我。(第二次探索)。
師：你們都找到答案了，請你們一起告訴我，沙包夾在什么位置可以用上勁?(夾在腳尖)。
6、老師示范：那現(xiàn)在我請一個小朋友來與老師比一比，看誰夾包跳得遠。(兩次)。
師：誰夾得遠(老師)。為什么老師夾包跳得遠?(因為你是老師)。
師：因為我是老師，我更有力氣，這個你們說對了，那除了這個，要讓沙包夾得遠，還有什么地方要用勁，你們仔細(xì)觀察了嗎?(起小朋友說說)。
小結(jié)：剛才小朋友說手要用勁，腿要用勁，胳膊也要用勁，還有一個答案你們沒有找到。
7、引導(dǎo)幼兒知道沙包要夾的遠腳腕要用勁甩出去。
老師示范：那就請小朋友看清楚，如果老師的這兩只手就好象是兩只腳，請小朋友觀察一下，還有什么地方要用勁。(腳腕)。
師：哦，原來是腳腕還要用勁，腳尖夾緊沙包，用腳腕把沙包甩出去。請小朋友再試一試，練習(xí)一下。
8、游戲部分“夾包連續(xù)跳”。
師：集合：看小朋友玩得都很開心，我們馬上就要進行一個比賽了，比賽是有規(guī)則的。請小朋友聽清楚：
師：比賽分成六組進行，請第一組的小朋友站在第一賽道，第二組的小朋友站在第二賽道。(整隊站好六個縱隊)。
規(guī)則：各隊第一名小朋友夾著沙包連續(xù)往前跳，跳到前面的橫線處，把沙包夾起用力甩出去。然后撿起沙包從跑回把沙包交給第二名小朋友的手中，接到沙包的小朋友馬上接著進行往前跳。依次進行，哪一組的小朋友先輪完那一組為勝。獲勝的那一組可以得到一面小紅旗。看哪一組先獲勝，得的紅旗多。
5、幼兒游戲，教師在旁邊指導(dǎo)。
6、游戲反復(fù)進行兩次。
三、結(jié)束部分。
1、最后做放松整理活動。
2、師：請小朋友找個好朋友手拉手。
3、小結(jié)活動情況下課!
《跳》體育教案10
目的：
提高反應(yīng)速度、動作速度，特別是減少支撐腳的中蹬地時間，提高跑速。
準(zhǔn)備：
在沙沆前30畫一終點線，備發(fā)令旗、足球、跑表。將游戲者2人一小組，分組比賽。第一組的2名游戲者先到沙坑旁準(zhǔn)備。本游戲需發(fā)令員1名、計時員2名（學(xué)生幫助計時）。
游戲方法：
當(dāng)裁判發(fā)出“預(yù)備”口令后，兩游戲者各站在沙坑沿上，兩腿彎曲，兩臂后擺預(yù)備。當(dāng)再發(fā)出“跑”的口令后開始計時，游戲者兩腿蹬伸，同時兩臂前擺，在空中收腹舉腿落入沙坑內(nèi)，然后迅速向前跑出沙坑，直至沖過 30米 終點線，并將一球踢出，踢球瞬間停表。以計成績排列名次。
規(guī)則：
1．成績計取1/10秒。
2．隨口令跳出為搶跳，判犯規(guī)。
3．立定跳遠遠度要求在 1米 以上。
注意事項：
1．聽口令時，注意力要集中。
2．兩腳著地后迅速從沙坑中跑出，減少支撐時間。
3．上肢要配合下肢動作。
游戲目的：
發(fā)展兒童靈活性。
準(zhǔn)備工作：
在場地上畫兩個直徑為10米的圓圈。
游戲的進行：
教師可將兒童分成人數(shù)相等的兩組，分別站在兩上圓圈內(nèi)，每組選出兩名抓人者。游戲開始，抓人者需用一只手捏住自己鼻子，另一只手臂從這只手臂與鼻子形成的圓圈中伸過去抓人(圖1)，其他兒童在圓圈內(nèi)躲閃、奔逃，如果被抓住則與抓人者交換角色，繼續(xù)進行游戲。
游戲規(guī)則：
1.抓人者在拍別人時，應(yīng)保持手捏住鼻子(不要捏得太緊)，否則無效。
2.被抓者不得跑出圓圈，否則算被抓到。
教法建議：
1.此游戲可改為跛子抓人，抓人者需用一只手抓住自己的'褲腳。
2.可根據(jù)參加游戲人數(shù)的多少和兒童的能力，適當(dāng)增、減抓人者。
《跳》體育教案11
一、教學(xué)設(shè)計說明：
本課根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)，以促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平為目標(biāo)，通過創(chuàng)設(shè)《小青蛙學(xué)本領(lǐng)》的教學(xué)情境，讓學(xué)生們在愉快的“郊游”過程中，既學(xué)會了各種方式單雙腳跳的動作要領(lǐng)，創(chuàng)編了許多新的方法，又培養(yǎng)了他們的主體意識和團結(jié)協(xié)作精神，整節(jié)課從學(xué)生的發(fā)展出發(fā)，通過小組學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)，充分調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓學(xué)生主動參與，提高了他們?nèi)穗H交往的能力。
二、教學(xué)分析
1、教學(xué)內(nèi)容分析：本節(jié)課選取水平一階段跳躍部分的內(nèi)容，通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生掌握各種方式的單雙腳跳，提高靈敏素質(zhì)和彈跳能力，為學(xué)生以后的發(fā)展和提高打下良好的基礎(chǔ)。
2、教學(xué)對象分析：二年級的小學(xué)生活潑、好動、自制力較差，采用情境教學(xué)可以充分調(diào)動他們的學(xué)習(xí)積極性，使他們集中注意力。教學(xué)中，教師可以讓他們積極模仿、主動練習(xí)、開動腦筋，從而達到學(xué)會知識的目的。
3、以情感態(tài)度、價值觀為目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生主體意識、勇敢果斷和克服困難的意志品質(zhì)、團結(jié)協(xié)作的創(chuàng)新精神。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生體育活動興趣，培養(yǎng)學(xué)生主動參與活動的態(tài)度和行為。
2、引導(dǎo)學(xué)生初步體驗單雙腳跳的動作要領(lǐng)，發(fā)展跳躍能力，提高靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力。
3、通過游戲，培養(yǎng)學(xué)生主體意識，勇敢、果斷和克服困難的`意志品質(zhì)。
4、讓學(xué)生在合作中獲得成功的體驗。
四、教學(xué)重點、難點
1、學(xué)生主動參與創(chuàng)想和表現(xiàn)力。
2、單腳或雙腳起跳并能雙腳輕巧落地。
五、教學(xué)過程設(shè)計
本節(jié)課開始部分通過一個《拍手》的游戲，將學(xué)生帶入“郊游”的情境，通過老師描述情境和音樂結(jié)合教學(xué)，學(xué)生們裝扮成“小袋鼠”、“小蜻蜓”、“小青蛙”，作著采果子、翩翩起舞的動作，學(xué)生隨著教師的語言，邊聽邊展開想象，讓學(xué)生很快進入情境。用這樣的方法，調(diào)動起學(xué)生主動參與的意識。利用“荷葉”導(dǎo)入青蛙媽媽帶領(lǐng)孩子們學(xué)本領(lǐng)，將學(xué)生們帶入各種方式的單雙腳跳的練習(xí)中，通過二人一組自由跳躍，再增加難度，5人一組合作探究，教師發(fā)現(xiàn)問題隨機指導(dǎo)，給學(xué)生充分的自練時間、思考時間。通過學(xué)生先嘗試、討論、互練，然后小組展示，相互評價、相互學(xué)習(xí)，體現(xiàn)“小群體合作學(xué)習(xí)”意識，來掌握動作要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力、思維能力、合作能力與組織管理能力，讓學(xué)生感受個體在集體中的價值。又通過游戲“小青蛙捉害蟲”鞏固了學(xué)習(xí)目的。最后在輕松優(yōu)美的樂曲中師生共舞、放松，結(jié)束了本節(jié)課的學(xué)習(xí)。
六、教學(xué)評價設(shè)計
通過小組合作學(xué)習(xí)，讓學(xué)生體驗自己在學(xué)習(xí)過程中學(xué)習(xí)情況，對自己、對他人進行評價，同時教師通過巡回指導(dǎo)給予學(xué)生一定的評價，這樣學(xué)生不僅掌握了動作方法，而且在各方面都有了全面的體驗。
《跳》體育教案12
目標(biāo)：
（1）練習(xí)雙腳并攏跳。
（2）感受活動的趣味性。
（3）能根據(jù)指令做相應(yīng)的`動作。
（4）愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
指導(dǎo)要求：
（1）學(xué)小鳥飛到活動場地。
（2）一個跟著一個雙腳并攏跳，不推擠。
（3）雙腳要并攏跳在圈圈里。
教學(xué)反思：
從執(zhí)教的情況來看，我覺得自己在課堂上的組織語言還有待加強，如何讓孩子對你的提問或是小結(jié)能更好的明白、理解，是自己在以后的教學(xué)中需要關(guān)注的一個重要方面。
《跳》體育教案13
活動目標(biāo)：
1．學(xué)習(xí)雙腳保持平衡沿著直線向前跳，并嘗試兩人合作學(xué)袋鼠跳的技能和方法。
2．在游戲活動中體驗袋鼠合作跳的樂趣，鍛煉幼兒的體質(zhì)。
3．體驗人多力量大，同伴間應(yīng)該相互合作的情感。
4．發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
教學(xué)重難點
重點：屈膝，前腳掌蹲地跳起，雙腳并攏又輕又穩(wěn)落地。
難點：嘗試兩人合作學(xué)袋鼠跳的技能和方法。
教學(xué)準(zhǔn)備：
每人一個袋鼠胸牌 音樂背景 游戲場地路線布置
教學(xué)過程：
一、 熱身運動
小朋友，你們是誰呀？（袋鼠）你們看看我是誰呢？袋鼠寶寶跟著媽媽一起 做做運動吧！幼兒跟著教師聽口令做動作。（邊做動作，邊往前走）
二、探索嘗試 跳跳跳
哎呀，前面有一條小河，我們怎樣才能跳過去呢？你們?nèi)ピ囈辉嚕?/p>
1．寶寶們剛才你是怎么跳過河的呢？
2．請2名幼兒示范，你們覺得誰跳的更像袋鼠？
3．我們學(xué)學(xué)他的樣子，再來跳一跳。（前腿曲胸前，兩腳并并攏，膝蓋彎一彎，后跟抬起來，雙腳用力跳，落地輕又穩(wěn)）
4．剛才有的小袋鼠差點掉河里，我們再來試一試。
跳了這么久，我們一定都很累了。我們到草地上休息休息吧！
三、兩人合作 向前跳
1．袋鼠媽媽很喜歡帶著寶寶一起跳，請你也找個好朋友試一試，一個扮演媽媽，另一個扮演寶寶，想想還可以怎樣跳呢？請袋鼠們到運動場地去練習(xí)。
2．幼兒去運動場地探索兩人合作跳的方法。
3．師幼總結(jié)交流方法。（誰扮演媽媽？誰扮演寶寶？你們是怎樣跳的？ 請幼兒講方法，2組選手比較。你們覺得哪組跳得又穩(wěn)又快呢？為什么?師小結(jié)。
4．選擇跳的最穩(wěn)、最快的一種方法讓幼兒嘗試。
四、游戲活動 合作跳
1．你們的'本領(lǐng)學(xué)得怎樣？袋鼠運動會就要開始了，今天我們參加的運動項目是“兩人合作跳”，并交代規(guī)則方法。
2．幼兒分成兩組進行比賽。教師講一下規(guī)則。
3．帶著青草跳回來。
4．袋鼠們參加這次運動會你們有什么感受啊？
五、放松運動
師幼跟著音樂一起做放松運動。
教學(xué)反思
本次活動的內(nèi)容和目標(biāo)都符合本班幼兒的年齡特點，重、難點突出，幼兒的學(xué)習(xí)勁頭也很足，尤其在競賽過程中能遵守游戲的規(guī)則進行，秩序較好。但在動作講解過程中有點亂，有點急于求成。整個活動的運動量較少，應(yīng)該多給孩子運動，增加鍛煉身體的熱情。還可以準(zhǔn)備些歌曲旋律，配合著進行教學(xué)。
小百科：袋鼠跳是一種游戲項目，同時也是一種新型游樂項目。是一項能夠鍛煉團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力和身體的比較受大眾歡迎的戶外游戲。
《跳》體育教案14
活動設(shè)計：
夾包跑
活動目標(biāo)：
1、教會幼兒夾包跳的動作，培養(yǎng)幼兒的彈跳力和動作的協(xié)調(diào)性。
2、培養(yǎng)幼兒與同伴間的相互合作能力。
3、發(fā)展創(chuàng)造性。
活動準(zhǔn)備：
沙袋活動過程：
1、開始部分。
（1）隊列練習(xí)。隊形變化：走圈、開花、六個小圓、切斷分隊。
（2）準(zhǔn)備操，聽信號做相＊＊作。如：口令向前走，幼兒向后走；口令向左走，幼兒向右走、高人走、矮人走等。
2、基本部分。
（1）幼兒依次取沙袋在場地自由分散進行一物多玩活動，例如：自拋接沙袋，互拋接沙袋，頭頂沙袋，手托沙袋走，腳背托沙袋走，投運等。老師巡回觀察指導(dǎo)，對玩法新穎有趣的及時給予肯定，并向其他幼兒推廣。
（2）學(xué)習(xí)夾包跳。集合幼兒，讓幼兒站成大圓圈。老師交代活動名稱，進行示范講解：兩腳前部夾緊沙袋，跳起用力拋出。幼兒練習(xí)。老師巡回輔導(dǎo)，讓動作完成好的幼兒做示范。鼓勵幼兒間展開比賽，看誰的`沙包投得遠。
（3）集體夾包跳比賽。讓幼兒站立于斜線上，交代比賽規(guī)則：聽信號，每隊第一名幼兒開始連續(xù)夾包跳行進至前方，拿起沙包快跑回來，交給下一位同伴，哪隊先跳完為勝。
3、結(jié)束部分。
教后感：此活動還可以在戶外活動中鼓勵幼兒自創(chuàng)玩沙包的多種方法。以達到培養(yǎng)幼兒與同伴間的相互合作能力。
《跳》體育教案15
活動目標(biāo)：
1.常識用稻草的多種跳法，體驗在體育活動中創(chuàng)造性跳草的樂趣。
2.樂于與同伴合作。活動準(zhǔn)備：幼兒人手一捆稻草、錄音機、磁帶。
活動過程：
一、熱身運動
幼兒聽節(jié)奏明快的音樂做動作。上肢、下蹲、體側(cè)、體轉(zhuǎn)、腹背、跳躍、整理運動。
分析：探索稻草的多種跳法涉及到身體的各部位，特別是下肢運動，所以在熱身運動中進而體現(xiàn)，音樂的選擇明快，便于激發(fā)孩子的運動熱情，烘托氣氛。
二、基本部分
1.幼兒自由探索用一捆稻草的不同跳法
（1）教師出示稻草：這是什么？
今天，我們要用稻草來鍛煉身體，用讓它來跳一跳，看看誰的跳法最多。
（2）幼兒嘗試，教師觀察指導(dǎo)。
（3）交流分享。請若干幼兒介紹不同的跳法
2.幼兒自由探索多人合作的不同跳法
（1）剛才，我們是沒人用一捆稻草跳的'，能不能幾個人合作跳，怎樣合作，請你和朋友找個空地去試一試。
（2）幼兒嘗試將稻草擺放成不同的形狀或線條跳一跳（梯子狀、三角形、長方形、波浪形、太陽形……）（雙腳跳、單腳跳、向前跳、向后跳、向左跳、向右跳、轉(zhuǎn)身跳）
（3）交流分享。嘗試與別人合作的方法跳稻草。
3.幼兒探索分兩組合作堆草堆，引導(dǎo)幼兒助跑跨跳或立定跳遠。
（1）師：農(nóng)民伯伯把稻子收回了家，你知道這些稻草有什么用處嗎？（燒飯、做稻草人趕小鳥、做草把……）
（2）師：稻草有什么多的用處，讓我們吧他們推起來留著慢慢用吧，大家會堆草垛嗎？草垛怎樣堆才能堆得又高又穩(wěn)？（幼兒分兩組嘗試將稻草推成兩堆）
（3）幼兒將稻草一層一層排整齊向上壘高，嘗試用助跑快跳或立定跳草垛。
分析：嘗試多種跳稻草是本個活動的重難點，從自由探索不同跳法——多人組合探索（小高潮）——小組為單位堆草垛（調(diào)節(jié)運動量合理轉(zhuǎn)換緊張與放松）跳草垛（最后達到高潮），環(huán)節(jié)層層遞進、環(huán)環(huán)相扣，各種各樣的跳法使幼兒“跳的動作”得到了不同程度的提高。
三、放松運動
（1）師：現(xiàn)在請你們將這些稻草鋪成一張大地毯，踩一踩、蹦一蹦，說說什么感覺？（很舒服、軟軟的，像蹦蹦床）
（2）師：跳了這么長時間，累了吧，讓我們坐在地毯上拍一拍（肩膀等全身肌肉），躺下來，在地毯上睡一覺，做個夢。（設(shè)計夢里的運動情節(jié)）
（3）將稻草放到器械室，結(jié)束。
分析：放松運動環(huán)節(jié)，我們很好的利用了稻草的性質(zhì)，變成柔軟的大床，在大床上做放松運動自然結(jié)束。
小結(jié)：這是一種一物多玩類的體育活動，一物多玩類不僅僅是對一種器械的各種玩法的探索，也可以像這節(jié)活動將重點放在一個點上，如“跳”、“爬”、“鉆”等。環(huán)節(jié)設(shè)計的格式可以給我們以很好的借鑒，我們的上課時可以套用這樣一種模式，相信我們的老師一樣能上出出彩的體育課。
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