田徑變速跑教學設計

田徑變速跑教學設計

　　田徑變速跑教學設計

　　指導思想

　　本課貫徹"以學生為本，健康第一"的指導思想，力爭在教學中充分發揮學生的主體地位。通過引導、自主探究學習、合作學習，結合學生自我評價，構建民主和諧的師生關系。同時，注重學生實際能力、運動安全意識的培養，讓學生在練中悟，教師在學生的練時導，使學生在學習過程中不斷體會成功的樂趣。

　　教材分析：

　　變速跑是在跑的過程中快跑和慢跑交替進行的跑法，通過改變步幅、頻率達到改變速度，變速跑可以同時發展練習者的有氧代謝能力和無氧代謝能力，對提高人體機能大有益處，練習者可根據自己的情況隨時改變速度。變速跑在田徑、籃球、排球、羽毛球等體育運動中運用廣泛。

　　學情分析：

　　六年級學生由于生理及現在獨生子女的特點，本年齡段的孩子，生理逐漸發生變化，很大一部分進入青春期，對于身體的變化，很多孩子緊張、焦慮、害怕，羞澀之中又希望有人能幫助自己得以舒緩。這種情況下，很多事他們都處于好奇階段，似懂非懂，開始有獨立性，自尊心逐漸增強，身體素質和運動能力一般；在體育課中比較易興奮，好表現，精神不易集中；對于說教過多、技術要求較強的教學興趣并不高；相反，對于直觀的、易于模仿的體育項目比較喜歡，興趣也較高。

　　教學目標：

　　1、認知目標：通過本次課，使學生們初步建立變速跑的概念與技術形成，并理解變速跑在哪些運動中可以運用；

　　2、技能目標：發展學生的變速能力，使90%以上的學生能夠基本掌握變速跑的方法；

　　3、情感目標：培養學生觀察、探究能力，在小組合作中增強學生的集體主義榮譽感。

　　五、教學重、難點：

　　重點：感受到變速跑快與慢變化的感覺

　　難點：快速的改變步幅和步頻

　　六、教學過程：

　　（一）導入

　　1、集合整隊，清點人數（體育委員） 成集合隊形：四列橫隊

　　2、師生問好

　　3、情景導入：老師請體育委員拿哨子。

　　師："咦！老師的哨子忘帶了，老師真粗心，請體育委員跑過去幫我去拿過來，但是你去拿口哨的　時候　老師還有一點小小的要求，那就是你要聽老師指揮，跟老師的鼓點有節奏跑過去，好不好".

　　問題設計：同學們，體育委員給老師拿哨子的時候有趣嗎？為什么？（學生討論）

　　同學們真棒、真不錯，你們觀察的真仔細，她跑步就是時而快時而慢，那么這就是我們今天學習的內容——變速跑

　　（二）拓展

　　1、熱身慢跑1分鐘（配樂—跑步曲）

　　通過教師引導隊形排成圓形

　　2、變速概念導入（配樂——she）

　　拍手（慢—快—慢）

　　原地擺臂（慢—快—慢）

　　原地高抬腿（慢—快—慢）

　　問題設計：你們在運動當中感受到了什么？

　　同學們回答非常好，我們在運動中感受到了動作快慢的變化。

　　3、游戲：紅燈黃燈綠燈——引導交通安全（配樂——she）

　　方法：將學生隊伍圍圓，教師示意標志物顏色，紅色標志物停、綠色標志物行、黃色標志物亮了慢慢走，學生在顏色的示意下，做出最直觀的選擇。并大聲喊出相應的信號。例如：舉紅色標志物時，學生停下并大聲喊出"停".

　　（三）展開

　　1、同學們知道變速跑和勻速跑有什么區別嗎？你們想自己嘗試探究一下嗎？（配樂——home）

　　方法：在場地上事先畫出不同的圖形，學生們沿著圖形跑，體會變速跑的特點。分組練習，小組長負責紀律安全和本組的探究學習。教師巡視、參與。

　　2、對比學習

　　教師針對性的請出幾位同學做示范練習，給予學生評價，師生共同總結變速跑的形成，引出變速跑的重難點。

　　3、學生在教師的指導下感受不同的變速跑練習（配樂——heyo）

　　方法：a:快慢結合跑。距離約　15米　.

　　a1:快跑——————慢跑——————快跑

　　a2:慢跑——————快跑——————慢跑

　　b:在墊子上面慢鴨子步走，出墊子后迅速加速。距離約　10米　.

　　c:在墊子上面慢兔子跳，出墊子后迅速加速。距離約　10米　.

　　d:往返接力——激發學生興趣，積極做到快速的蹬擺（配樂——heyo）

　　方法：在墊子上面高抬腿跑，出墊子后迅速加速。繞過標志物，迅速跑回以擊掌形式完成接力。先完成隊伍獲勝，并給予本組每個人點贊。

　　5、附：游戲：變速障礙跑（配樂——加油歌）——在時間充沛的情況下進行此項活動

　　方法：將學生隊伍分成四個小組，游戲以最少時間先完成一組獲勝。學生通過障礙繞桿快速跑返回，以擊掌形式完成接力。障礙：爬過墊子后---跑步---跳躍---跑步繞桿---加速跑返回。

　　四）結束部分

　　1、學生放松

　　在教師帶引下一起歡跳《愛我中華》

　　2、學生總結今天學習的成果

　　3、教師給予學生積極的評價

　　4、收器材，組織下課。

　　七、場地器材

　　場地：籃球場

　　器材：彩色三角形3面、墊子8床、桿子8根、擴音機1臺、大鼓1面

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