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不當膽小鬼
活動理念：
恐懼是一種情感反映，適度的恐懼是正常的情緒，具有一定的適應功能。但強烈的持久的恐懼是有害的，在人的生命受到威脅時它甚至可致人以死。它還會使兒童在正常情況下也緊張起來，干擾正常的心理和生理功能。所以，我們必須設法幫助兒童克服過度恐懼。本節課主要通過事例分析、小組討論等形式幫助學生找到生活中的恐懼對象，同學之間互相幫助，共同尋求解決辦法。
活動流程
不
當
“
小
鬼
”
事例分析
自我測試
傾訴自我體驗
自我設想
主題:克服恐懼心理
教學目標:1、認識恐懼產生的原因。
2、相信自己，學會戰勝恐懼的方法。
重難點：相信自己，克服恐懼
活動方案
一、活動準備 。
1、引言導題
同學們，人的情緒是很復雜的，有喜有悠有悲傷。今天我們來討論一下關于情緒的問題。
2、小品表演
小品內容：王玉是學習委員，放學后到孫明家給生病的孫明補課。倆人正在討論問題時，一只大白貓竄到了桌子上，嚇得王玉尖叫起來。
表演要求：教師要事先挑好兩名同學,分別扮演不同的角色.同時指導學生進行排練.(強調臺詞的語調和角色的神態,注意形體動作以及道具的設計）
3、各抒己見 ：王玉是一種什么樣的情緒？
（1）小組討論，同學們可以在組內自由發表意見。
（2）全班交流。
4、教師小結
王玉和小軍這種心理表現就叫恐懼，也就是同學們常說的害怕。恐懼是一種正常的情緒體驗。恐懼有先天的，也有后天形成的
二、事例分析
1、小品表演.
小軍經常聽奶奶給他講鬼的故事，一到晚上他就怕看窗外。外面的樹影映在窗簾上,他總覺得那里面有什么東西在移動睡覺時,他總是把頭蒙在被子里
2、心靈激蕩 ：請大家說說小軍長期這樣下去的危害。
3、根據小品內容，結合自身情況，討論恐懼的產生的原因。
4、教師小結：每天都提心吊膽的，可能會引起失眠、惡夢，甚至神經衰弱，時間長了會導致精力不佳，學習退步，影響學生健康成長。
三、自我測試
1、自我測試，完成調查表（要求認真、如實地填寫，告訴學生誠實一個人的美德。）
調查表內容：
(1)、你是否很怕到高的地方去？a、是 b、不是
（2）、你是否害怕很多東西？a、是 b、不是
（3）、你是否常作惡夢？a、是 b、不是
（4）、夜里，你是否很怕一個人在房間里睡覺？a、是 b、不是
（5）、你聽到打雷聲是否非常害怕？a、是 b、不是
（6）、晚上單獨走路，是否經常感到有人在后面跟你？a、是 b、不是
（7）、遇到困難時，你是否經常感到無能為力？a、是 b、不是
（8）、你是否對無害的小動物感到害怕？a、是 b、不是
（9）、你是否很擔心別人怎么看你？a、是 b、不是
（10）、你膽子是否很小？a、是 b、不是
（11）、你是否總怕完成不好某項任務，而不敢單獨去嘗試？a、是 b、不是
2、通過完成調查表，了解自己到底怕什么，查出害怕的原因。
四、傾訴自我體驗，經驗交流
1、、針對調查表所出現的恐懼心理問題全班進行討論交流，總結出一套消除恐懼的具體辦法。
2、針對調查表所出現的恐懼心理問題全班進行討論交流，總結出一套消除恐懼的具體辦法。
五、自我設想
1、剛才我們主要討論了一個什么問題？你身上是否存在膽小的問題？找到克服的方法了嗎？你有收獲嗎？
2教師小結
從今天的討論中，我發現大家都是非常優秀的好學生。希望今后遇到突發事件時，相信自己，不怕困難，戰勝恐懼心理，不當“膽小鬼”。
心理健康教育活動課
不 當 “ 膽 小 鬼 ”
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