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體育教案－高一籃球課
高中二年級 學生人數：40人
教學內容
1、籃球：反彈傳接球； 2、耐久跑
教學目標
1、1、認知目標：學習與了解籃球反彈傳接球的技術原理及其在籃球運動中的作用、耐久跑中的一些基本知識。
2、技能目標：通過本次課的學習，使80%以上的學生能掌握反彈傳接球中反彈點的位置；70%以上學生能結合運球、移動、跑動和反彈傳接球等各種技術進行綜合練習；90%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合、技術應用能力，發展創造性思維和自我評價能力。
3、情感目標：激發學生學習的積極性和創造性，增強學生團結協作和安全保健的意識，培養學生奮發向上的品質。
程序
時間
內容
教師活動
學生活動
組織
德育滲透
保健措施
能力培養
一
3’
運球練習
1、組織學生拿球
2、引導學生運球
自由發揮或模仿教師動作
散點
活動準備
個性的培養和表現
二
3’
球操
1、播放音樂、
2、示范球操
隨音樂做球操
圓形
活動關節
協調性、節奏感
模仿能力。
三
5’
反彈傳接球
1、提出反彈傳接球技術
2、問題：反彈傳接球中反彈點的位置
1、學生嘗試練習
2、回答問題
3、練習反彈球
兩人一組圓圈附近
探索精神
安全教育
自學能力
觀察能力
從感性認識到理性概括能力
四
9’
自創法進行反彈傳接球
提出要求：
3-6人一組，以反彈傳接球技術為核心，結合籃球的移動、跑動、運球、防守等技術，自創一種方法進行練習。
1、分組討論；
2、創造練習方法；
3、相互評價、改進練習方法。
以小組為單位練習
培養探索精神、合作意識
創造能力、技術應用能力、動作配合能力。
五
4’
方法演示
組織好方法演示、評價
1、演示；
2、在演示基礎上再練習
集體
小組
及時調控
評價能力、
表現能力。
六
2’
耐久跑呼吸節奏練習
介紹耐久跑呼吸節奏的技術要領。
原地小跑體會耐久跑呼吸節奏。
集體
保健指導
正確的呼吸方法。
七
8’
圖形跑
喊出相應的圖形名稱
1、按教師指示跑出圖形；
2、自創圖形跑；
兩個小組
集體主義精神
技術運用能力
合作能力。
八
7’
定時跑
計時并鼓勵學生
1、按自身情況進行定時跑，
2、自我評價。
同上組織
意志品質培養，保健指導
提高有氧耐力
九
4’
身體恢復
1、放音樂
2、口令揭示動作
在音樂聲中隨教師提示完成動作
四列橫隊
音樂消疲
自我保健能力
器材
錄音機一臺；籃球41只；球筐4只。
預計心率曲線（略）
練習密度
約為：28--31%
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