體育教案－體育與健康教案

體育教案－體育與健康教案

體育與健康課教案

上課形式：分組不輪換

班級：高二（2）人數：43人授課人：李決 時間：2004.10.27

教學內容

 

1、田徑：三級跳遠（跳躍練習）；

2、實用體操：傷員搬運

三級跳遠重點： 單腿跳接跨步跳技術；

難點：起跳腿的曲伸

傷員搬運重點：搬運方法

難點：不同情況下的搬運

教學目標

1、 通過單腿跳和跨步跳練習，使學生初步掌握單腿跳接跨步跳技術；

2、 通過搬運傷員練習，使學生基本掌握搬運傷員的方法；

3、通過以上練習，發展學生的下肢的力量及靈敏協調能力，培養學生團隊精神和創新意識。

教學順序

 

教 學

內 容

 

達成

領域目標

 

學 生

活 動

 

次數

 

教 法

指 導

 

組織、要求

及 預 想

 

 

 

一

l       課堂常規

l       導入

l       明確內容、目標。

（2＇）

l       建立良好的師生關系和學習氛圍；

 

l       體委整隊集合。

l       向教師問好！ 聽講。

l       見習生隨堂聽課

 

 

l       指定集合地點，鳴哨集合；

l       向學生問好！

l       宣布課的內容；

l       檢查服裝，安排見習生。

“隊列整齊，精神飽滿”

 

 

 

 

二

l       徒手操

l       （4’）

 

l       充分活動身體各個關節。

l       認真聽講。

力求動作到位、準確

 

1

l       領做徒手操

要求

    “徒手操”

 

 

 

 

三

學習三級跳遠第一跳即單腿跳與第二跳即跨步跳的技術

講解示范（2’）

1、 動作連貫、協調

 

1、        聽講思考。

2、觀察示范，建立正確的動作表象并欲望試驗。嘗試練習，并思考問題：

2—3

1、組織觀看示范并設疑：A：單腿跳是如何換腿的；B跨步跳

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

五

1、歸納要領，完善技術。

（9’）

2、跨步跳3、單腿挑難點：起跳腿的曲伸

1、 引入最佳學習狀態

2、培養學生觀察分析和解決問題的能力。

l       反思歸納，制定有效練習方案。

 

小組內自評和互評

2組

 

 

2組

1、   提出要求。組織學生練習。

2、   跨步跳20米

3、 連續兩次單足跳接換腿20米

4、教師巡視點撥。。

易犯錯誤：單腿跳換腿不及時

糾正：起跳腿曲伸練習練習；

 

 

 

六

l       跳躍練習

（4’——5’）

1通過練習發展學生下肢力量

1、 學生思索什么方法可以發展腿部力量

2、練習

2

1、單足跳20米

2、跨步跳20米

在跑道上進行練習

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

七

“搬運傷員”15′—17′

1、搬運的方法： 常用的搬運有徒手搬運和擔架搬運兩種。可根據傷者的傷勢輕重和運送的距離遠近而選擇合適的搬運方法。徒手搬運法適用于傷勢較輕且運送距離較近的傷者，擔架搬運適用于傷勢較重，不宜徒手搬運，且需轉運距離較遠的傷者。

1、 會運用所學方法用于實踐

 

2、 培養品質，陶冶情操。

 

 

3、 學會建立團隊合作意識。

 

1、 學生情緒高漲認真聽講。

2、 明確要求，統一行動。

3、 搬運練習

（1）徒手搬運A、單人：抱、背、扛；

B、雙人：拉車式、椅式抬人；

C、多人：三人抬、四人抬、

（2）擔架（簡易）

4、 緊急救護（搬運）

A：錯誤方法

B：正確方法

2

1、 講解、示范搬運方法；

2、 突發事件：有車禍發生，急需運送；學生運用搬運知識搬運傷員，但方法不對，加重了傷勢；

3、 講解示范針對不同部位的傷員如何搬運；

4、 突發事件：有車禍發生，急需運送；學生運用搬運知識搬運傷員，及時送到指定地點。

 

 

 

 

 

 

 

講解、示范

 

 

 

15米

 

 

●●●●●●●●●●

（傷員）

注意事項：

（1）移動傷者時，首先應檢查傷者的頭、頸、胸、腹和四肢是否有損傷，如果有損傷，應先作急救處理，再根據不同的傷勢選擇不同的搬運方法。

八

1、 集合

2、 放松

3、課后評價

（3′-4′）

1、 愉悅的氣氛中，使學生生理和心理得到放松。

2、能客觀自我評價。

1、扣擊下肢放松，閉眼展開豐富想象，自我放松。

2、 自評，互評。

3、聽到下課口令擊掌

 

1、 指導放松

2、 小結，組織自評

3、 安排還器材。

4、師生再見！

隊型：

培養學生的合作意識

場地器材

 

 

 

 

負荷

 

密度：20%

 

平均心率：110——120次/分

課后小結：

 

 

 

 

 

課后作業：（1）根據自己情況，制定提高腿部力量的方法；

（2）自己查詢有關外傷救護的知識

 

課的設計

 

三級跳遠技術是一個技術含量較高，難度較大的教材，一般只在高中男生中教授，但隨著時代的發展，女子三級跳遠也進入到奧運會田徑項目中，根據我校實際在高二女生中也開設了這個項目。本課做為三級跳遠教學前的跳躍素質練習課，通過練習，使學生初步學會單腿跳、跨步跳技術，發展學生的下肢力量和協調能力。

負重搬運教材是大綱中各年級均出現的教材，如何將教材與實際有機的結合與拓展，是新教學大綱對教師提出的問題；本人根據搬運教材與醫療救護中外傷救護相結合，制定本課實用體操教材內容——傷員搬運（簡易方法），既向同學教授搬運的基礎知識，又向同學介紹救護時應注意的問題（不同部位受傷的搬運方法），讓學生想一想還可以采用什么方法，并布置課后作業，加深學生的拓展知識面。

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