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六年級體育教案轉身起跑

時間：2023-02-26 23:24:20 小學體育教案我要投稿

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六年級體育教案轉身起跑

教材

六年級體育教案轉身起跑

1、轉身起跑 2、游戲接力：俯臥撐（男5個）俯撐（女5秒）→蛙跳→單足跳

任務

1、通過學習轉身起跑，初步體會跑的基本動作。

2、通過游戲接力發展學生協調配合能力，彈跳能力和上肢力量。

3、培養學生團結互助的優良品質。

結構

課的內容

時間

次數

組織教法與要求

開始部分

1、整隊集合

2、報告人數

3、師生問好

4、宣布本課內容和要求

5、安排見習生

2分鐘

組織：四列橫隊

×××××××××

△

要求：精神飽滿、注意力集中

準備部分

1、繞田徑場跑兩圈

2、徒手操

（1）頭部運動

（2）擴胸運動

（3）體側運動

（4）體轉運動

（5）腹背運動

（6）弓步壓腿

（7）仆步壓腿

（8）活動踝腕關節

3、游戲

名稱：喊數抱團

方法：生沿排球場跑步，教師突然喊出一個數字，如“2個”、“3個”、“4個”……。學生聽到數字后，立即與臨近的同伴按所喊出的數字抱成一團。最后剩下沒有抱團的人表演節目。

規則：不得用推、拉等動作擠出已抱團的人。

8分鐘

4×8拍

組織：成四列橫隊散開

× × × × × × × × × × ×

△

教法：教師示范，學生跟著練習。

要求：精神飽滿、動作整齊、準確優美。每節四個八拍，活動全身。

組織：

教法：教師講解游戲方法及規則。

要求：學生聽指揮，注意安全。

結構

課的內容

時間

次數

組織教法與要求

基本部分

1、轉身起跑

動作方法：學生背對排球場底線蹲下，兩手扶地作好起跑的“預備”姿勢。聽到發令，迅速轉身起跑，跑至排球場中線。

2、游戲接力：俯臥撐（男5個）俯撐（女5秒）→蛙跳→單足跳

方法：每組第一個學生在底線處做俯臥撐或俯撐，然后蛙跳六米最后單足跳返回。各組依次做下去，以速度快的組為勝。

規則：學生必須每個動作做完才能做下個動作。

12分鐘 15分鐘

組織：如下圖

教法：1、教師講解示范

2、讓學生分成四組，在老師的指揮下練習。

要求：注意動作要領，學生聽指揮，注意安全。

組織：如下圖

教法：1、教師講解游戲方法規則，學生聽指揮練習。

2、讓學生分為四組，在老師的指揮下進行接力練習。

要求：學生遵守游戲規則，聽指揮練習，注意安全。

結束部分

1、放松活動

2、課后小結

3分鐘

組織：四列橫隊

×××××××××

△

要求：集合安靜、快速、整齊。

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