林文采的語(yǔ)錄

[集合]林文采的語(yǔ)錄

　　在平平淡淡的日常中，大家肯定對(duì)各類語(yǔ)錄都很熟悉吧，語(yǔ)錄具有篇幅簡(jiǎn)短，語(yǔ)言精練的特點(diǎn)。什么樣的語(yǔ)錄才經(jīng)典呢？以下是小編收集整理的林文采的語(yǔ)錄，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　1、人際關(guān)系只有錦上添花，沒(méi)有雪中送炭，如果你不愿意改進(jìn)與人相處的方法，身邊的人發(fā)現(xiàn)真相之后都會(huì)離開的。是我不愿意改變，還是沒(méi)到預(yù)備好改變的時(shí)候？——林文采

　　2、婚姻關(guān)系是平等的，想要改變對(duì)方的想法請(qǐng)盡快放棄。接納就是美好婚姻的前提，發(fā)生矛盾了你可以去溝通，但強(qiáng)行改變只會(huì)讓你和對(duì)方深陷痛苦。——林文采

　　3、一個(gè)人先要學(xué)會(huì)做應(yīng)該的事情，即承擔(dān)責(zé)任，然后才能做感興趣的事情。——林文采

　　4、所有心理治療最后都是寬恕和愛(ài)。"放自己一馬，放別人一馬。"沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有治療。寬恕不是能力，不需要積累，而是一種選擇。小孩子從不記仇，都是很快寬恕。——林文采

　　5、一個(gè)沒(méi)有能力愛(ài)自己的人，他是沒(méi)有辦法愛(ài)別人的。——林文采

　　6、對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，"溫和而堅(jiān)持"的媽媽是合適的，溫和指的是態(tài)度，堅(jiān)持指的是要讓孩子明白規(guī)則的界限，明白他要為自己負(fù)責(zé)任。——林文采

　　7、每個(gè)人的期待都是屬于自己的，別人如果愿意完成你的期待，要心存感恩，如果沒(méi)有的話，那只是自然。——林文采博士

　　8、在悲傷中看到溫暖，在挫敗中看到希望，在羞愧中看到尊嚴(yán)！——林文采

　　9、在我的概念里，安慰物是寶寶安全感不足夠，自我彌補(bǔ)的一種方式，至少三歲前是沒(méi)必要戒除的。我女兒快三歲了，睡覺(jué)也一定要捏著她的"小領(lǐng)子"的。——林文采

　　10、孩子獨(dú)自玩的時(shí)候有一個(gè)習(xí)慣，他們玩著玩著就會(huì)跑到媽媽身邊呆一會(huì)，然后又跑去玩了。這是孩子與生俱來(lái)對(duì)母親的依賴感，他們?cè)谀赣H的身邊待著是為了獲取能量，然而終有一天，孩子必須面臨與父母分離的境地。舍得讓孩子安心地在天空飛翔，并且懂得如何讓孩子理解分離感的父母，才是聰明的父母。——林文采

　　11、0—3個(gè)月的寶寶，媽媽除了生理上給予寶寶母乳的滋養(yǎng)之外，心理上只要無(wú)條件地接納你的寶寶，把它視為你生命中的至重，就給了它足夠的安全感。這點(diǎn)幾乎每個(gè)媽媽都可以滿足，剛生完寶寶的媽媽自然會(huì)分泌一種荷爾蒙，讓你有足夠的情感欣賞那個(gè)折磨你的身體，皮膚皺巴巴的家伙。——林文采

　　12、情緒是一種能量，較于成人能將情緒化為工作動(dòng)力，孩子所承受的情緒更多——他們無(wú)處發(fā)泄，只能越積越多并且永不消失。如何轉(zhuǎn)化為積極的能量？用文字表達(dá)：寫出來(lái)、畫出來(lái)、說(shuō)出來(lái)；用聲能表達(dá)：唱歌；動(dòng)能表達(dá)：運(yùn)動(dòng)。——林文采

　　13、反省是一種美德，能夠減輕焦慮痛苦，但反省要有限度，過(guò)于痛苦沮喪就有內(nèi)在深層的問(wèn)題，人有很多的能力，但絕不是無(wú)限的，要接受自己是有限的，也接受別人是有限的，才能活在當(dāng)下，接受當(dāng)下就是最好的。——林文采

　　14、不要讓孩子變得過(guò)于嬌嫩，不要因?yàn)榧依锲渌�人怎樣�?duì)小孩，你就不高興，家里人跟他溝通的方式，將來(lái)在外面都會(huì)碰到，家庭就是一個(gè)真實(shí)的小社會(huì)，所以不如早點(diǎn)在家里學(xué)習(xí)一下。——林文采

　　15、薩提亞有一句很著名的話：好的夫妻關(guān)系是送給孩子最好的禮物。——林文采

　　16、我們家長(zhǎng)常常希望自己的孩子是這樣的是那樣的，好像有一個(gè)完美的性格模型，但每個(gè)孩子在跟人跟社會(huì)互動(dòng)的過(guò)程中，有他自己探索這個(gè)環(huán)境的節(jié)奏和方式，有他自己獨(dú)特的特質(zhì)，我們只需要尊重他跟周圍互動(dòng)的方式，讓他做自己就好。——林文采

　　17、孩子是養(yǎng)出來(lái)的，不是教出來(lái)的。——林文采

　　18、6—7歲時(shí)，孩子需要學(xué)習(xí)、認(rèn)知、模范，需要一個(gè)能夠?qū)W習(xí)的人。如果孩子的心理營(yíng)養(yǎng)缺失，他就會(huì)一直處于尋找的狀態(tài)，讓人家去肯定他，讓人家去稱贊他。他不能在他那個(gè)年齡發(fā)揮一個(gè)人的很好的生命力。——林文采

　　19、在沒(méi)有孩子的時(shí)候，一個(gè)人的世界還是未曾發(fā)現(xiàn)美洲的時(shí)候。小孩是哥倫布，帶人到新大陸去。那么，就讓我們，每一位學(xué)前兒童的父母，以幸福與好奇交織的心情，到我們這塊新大陸來(lái)，一起分享和孩子在一起的欣悅與驚喜，忐忑與生氣，哭笑不得與沒(méi)大沒(méi)小。——林文采

　　20、做安全的父母主要要做到兩點(diǎn)：1.保持良好的夫妻關(guān)系父母的關(guān)系不好，他就感覺(jué)自己的生存受到威脅，擔(dān)心自己被遺棄。未來(lái)這個(gè)孩子就會(huì)覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值。2.穩(wěn)定的情緒。孩子的緊張不安很多時(shí)候是對(duì)父母情緒的反應(yīng)，所以如果父母都不能管理好自己的情緒，又如何要求孩子去管理好他們的情緒。——林文采

　　21、父親對(duì)孩子的贊美，肯定，認(rèn)同，不管是對(duì)兒子還是女兒，它的份量是特別重的，如果父親愿意這么認(rèn)真孩子說(shuō)：孩子我很喜歡你，我非常高興你是我的孩子。那這句話，孩子會(huì)記得一生，并且開心一輩子。——林文采

　　22、孩子希望父親對(duì)孩子說(shuō)：我相信你能照顧自己，如果你有需要，我就在這里，但由你來(lái)決定是否需要我的幫助，我也允許你做錯(cuò)，我相信你能從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)。——林文采博士薩提亞親子關(guān)系課程

　　23、如何能讓自己不焦慮？就是"理想的我"和"現(xiàn)實(shí)的我"是統(tǒng)一。接納當(dāng)下的自己，我現(xiàn)在能做到的就是當(dāng)下我能做的最好的。——林文采《薩提亞》課程

　　24、在和人交往的過(guò)程中，如果你覺(jué)得不舒服，而又不敢表達(dá)，那就是你的自我價(jià)值不足。要做到身心合一的表達(dá)自己先要提升自我價(jià)值。——林文采《薩提亞》課堂

　　25、婚姻關(guān)系里面沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，沒(méi)有輸贏，要贏兩人一起贏，要輸兩人一起輸。——薩提亞林文采

　　26、一個(gè)人如果心理營(yíng)養(yǎng)充足，就會(huì)有活力，生命力很強(qiáng)。如果你的孩子經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故肚子痛又查不出什么問(wèn)題，很可能是因?yàn)槟愕暮⒆訉?duì)你有情緒。——林文采

　　27、擔(dān)心的背后是一份不信任。——林文采

　　28、我們因?yàn)橄嗤�而�?lián)結(jié)，我們因?yàn)椴煌�而成長(zhǎng)。——林文采

　　29、請(qǐng)接受今生不完美，請(qǐng)接收今生有遺憾。——林文采

　　30、薩提亞模式的信念之一，也是她最重要的信念之一，就是"改變是有可能的，即使外在的改變有限，內(nèi)在的改變也是有可能的"。——林文采

　　31、關(guān)于感受：感受是生來(lái)就有的，是為了讓我們知道自己想要什么，喜歡什么，討厭什么，我是誰(shuí)！做我喜歡的，不做我討厭的，這樣我們就不會(huì)恨自己。——林文采

　　32、大部分人傾向于選擇對(duì)他而言是熟悉而非舒適、正確的應(yīng)對(duì)，尤其在壓力之下。——林文采

　　33、認(rèn)識(shí)到自己也是有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的，允許自己犯錯(cuò)誤，接受這樣的自己并不斷努力完善自己。對(duì)自己如是，對(duì)孩子如是。——林文采

　　34、有些人停下來(lái)不敢玩！其內(nèi)在的腳本是：小時(shí)候他們玩，父母就會(huì)生氣。"我不做小孩，我不要讓父母不開心"這樣的人是沒(méi)有童年的，一個(gè)沒(méi)有童年的母親，是不習(xí)慣孩子玩耍的，當(dāng)看到孩子玩時(shí)，她會(huì)很不舒服、不習(xí)慣，很焦慮。――薩提亞課程

　　35、我們必須意識(shí)到一點(diǎn)：我們必須接受父母也是人，而不是只以他們扮演的角色來(lái)要求他們，來(lái)與他們相處。——林文采

　　36、"孩子并沒(méi)有叛逆期，只是之前與父母的溝通不好而已"，父母應(yīng)該多給孩子一些自由，多聽他們講話，"這樣才是一種健康的溝通方式"。——林文采

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