精選游泳的優秀作文四篇
在平平淡淡的日常中，大家總少不了接觸作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編為大家收集的游泳的優秀作文4篇，希望能夠幫助到大家。
游泳的優秀作文 篇1
人們常說“坐下來休息休息”，坐確實是一種休息，但對腰來說是個例外。研究表明，人在睡覺的時候腰部受到的壓力最小，其次是站著的時候。人坐著的時候，即使保持正確的坐姿，腰椎間盤所受壓力也是平臥時的6倍。也就是說，坐姿不良的話，腰椎間盤受到的壓力就更大了。
臨床上年輕人的腰痛，大多是坐出來的。大部分在電腦前工作的人，坐姿往往不太正確，工作一緊張又會讓他們忘記調整姿勢，久而久之，腰椎間盤長期受壓，很容易出現腰椎退變、撕裂、椎間盤突出等問題。
保持正確的`坐姿、不久坐，對緩解腰椎間盤壓力非常重要。范教授建議，每坐45-60分鐘起身做做屈膝運動、伸展運動，以舒緩腰背肌；調整一下座椅的高度來改變坐姿，不要始終讓某一點受到較大的壓力；任何時候盡量保持腰部挺直總是能相對減壓；在提重物的時候寧可屈膝，也別彎腰。
同時，要加強腰部功能鍛煉，游泳（特別是蛙泳）是個不錯的運動項目，適合任何年齡群，且不負重，運動量大，也不易引起運動損傷。若沒有條件，晚上可以在家做爬行運動(就像游泳一樣的動作)，每次30-60分鐘，也能達到鍛煉腰背肌的目的。
游泳的優秀作文 篇2
一個陽光明媚的下午，姑媽帶我去游泳。
一到游泳池，我就飛奔過去，興奮地套上游泳圈，像專業的游泳運動員一樣。
“撲通”一聲，我跳進了又大又圓的游泳池。嘩啦啦，嘩啦啦，水花濺了一圈，像一朵綻開笑臉的`荷花。
我本來不會游泳，就算套著游泳圈也游不起來，可是現在我卻會游泳了。我覺得很奇怪，原來我學著別人的樣子游，慢慢地就蒙對了。
開始游泳了，我的手和腳都不停地拍打著水面，手像車輪轉動的速度，甚至比車輪還要快。我不知不覺地游到了游泳池的邊緣，差一點就撞到了墻。
今年暑假我學會了游泳，明年暑假我將學會什么呢？
游泳的優秀作文 篇3
今天，爸爸帶我去寧溪游泳。聽說那里的水很干凈，空氣也好。所以我們叫上好朋友，約好下午四點一起去寧溪。
我們去接朋友時，他們家的小狗也好像知道我們要去游泳，也迫不急待的跟著跳上了車。于是我們就把它也帶上了。
一路上車子經過許多彎曲的公路后，終于到了寧溪街，在街上，我們買了一個大西瓜后，繼續往上開去，不一會兒我們就開到了。這里溪水很清，溪邊有一大片的空地，空地上到處是被溪水沖洗的干干凈凈的'鵝卵石。這里真的一個天然的游泳池啊！我們急忙換好衣服，向溪水里走去。就在我們在水里玩的時候，在岸旁邊的小狗也興奮地沖向水里。做了一個專業的狗扒式游泳，好像在炫耀它的游泳技術呢。小狗真是可愛。
玩了一會兒，我們還在清澈見底的溪水中抓起了小魚。要回家的時候，我們又把小魚放回水里，因為溪水才是小魚的家。
游泳的優秀作文 篇4
今天，我和姐姐等一起去寧溪的水庫里游泳。
吃完中午飯，我們換上了游泳衣，直奔水庫，我是第一次在水庫里游泳，所以迫不及待地想知道天然的游泳池和人工的游泳池到底有什么區別？
姨丈牽著我，走在堤壩，我的心里非常害怕，心想“應該很深吧，水應該很冰吧。。。。。”很多問題在我的腦子里飄蕩著。因為昨天晚上下過一場雨。走了一段路，阿丈對我說：“你現在可以下去了，這里沒有石頭。”于是，我小心翼翼地一邊爬下去，一邊問阿丈，水深不深呀！“不深的`”。這時一陣風吹來，我一抖，不管三七二十一跳下去了。
一下水，我后悔了，雖然水不深，但水很冰。阿丈看我很冷，就說：“剛開始是很冷的，一會兒就沒事了的。”果然一會就沒事了。
游了一段時間，我才知道，這里的溪水清澈見底。。。。。。
一會兒姐姐她們也來了，我們一起在水里拍照片，嬉水。。。。。。可好玩了。
時間很快過去了，我們戀戀不舍地離開了，我，還會再來的，這么好的水，讓我體驗到大自然游泳池的清澈，涼爽，還有那清新的空氣，我今天太高興啦。
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