保護(hù)視力作文
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編整理的保護(hù)視力作文，希望能夠幫助到大家。
保護(hù)視力作文1
小兔紅紅是個愛看書的好孩子，各種各樣的書她都喜歡看，特別喜歡看科普類的有知識的書。
一天清晨，天氣非常晴朗，小兔紅紅帶著她最喜歡的書跑到山坡上，專心致志的開始看書。看著看著小兔紅紅就躺到草坪上了，她躺著看書。山羊伯伯看見了，著急地對紅紅說：“快起來，快起來，你躺著看書會傷害到你眼睛的，會導(dǎo)致你近視眼的'。”小兔紅紅擺擺手說：“謝謝您，山羊伯伯，我過一會就坐起來看書。”
正午時分，花鹿阿姨路過山坡，看見小兔在強(qiáng)烈的陽光下看書，她語重心長地說：“紅紅，你不能在強(qiáng)烈的陽光下看書，不然會傷害到你眼睛的。”紅紅頭也不抬地說：“謝謝您，花鹿阿姨，我等會就換到樹蔭下看書。”可誰知，這個故事太精彩了，紅紅看著看著就忘記花鹿阿姨說的話。
沒過多久，小兔紅紅感覺到視力越來越模糊，看東西也不清楚了;紅紅就跟媽媽說：“媽媽，我怎么現(xiàn)在看東西都看不清楚了。”媽媽著急的說：“趕快去醫(yī)院看看眼睛吧。”據(jù)醫(yī)生診斷，小兔紅紅患上了近視眼，必須要佩戴眼鏡。
小兔紅紅很后悔，她想，我不該不聽山羊伯伯的勸告，躺著看書，更不該不聽花鹿阿姨的話，在強(qiáng)烈的陽光下看書，結(jié)果，現(xiàn)在患上了近視眼。
保護(hù)視力作文2
“眼睛”是心靈的窗戶。保護(hù)眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的'用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在床L或在走路、乘車時看書。
其次，在學(xué)習(xí)過程中，要注意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時間，至少9-10小時。看電視的時間也不要過長，眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。
最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。
同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現(xiàn)在做起，從小做起，保護(hù)好自己的眼睛吧!
保護(hù)視力作文3
小明是班上小有名氣的小書蟲，時時刻刻都想著看書。
每天早上，小明吃完飯，背起書包去上學(xué)，他乘上校車，一上車就拿起一本書目不轉(zhuǎn)晴地看了起來。一位叔叔走來和藹可親地對小明說：“小朋友，在車上不能看書。”可小明左耳進(jìn)，右耳出，剛把書放下，又拿起來看。
放學(xué)了，小明剛回到家，又捧起書津津有味地看了起來。吃飯了，香噴噴的飯菜已經(jīng)端上了桌，小明像沒看見似的`，還在看。爸爸皺起眉頭，“飯都冷了，怎么還不吃飯！”小明只好拿起筷子，邊吃邊看。
吃完飯，小明躺在床上，心里還想著書，就悄悄地看，看得如癡如醉，媽媽破口大罵，“在床上不能看書！知道了嗎？”可小明不理媽媽，接著看。
日子一天天過去了，小明覺得一看書眼睛就難受，要湊近看才能看得清，黑板上的字都看不見，成績越來越差。小明把這件事告訴了媽媽，媽媽嚇壞了，趕緊帶小明去醫(yī)院檢查，檢查完了，醫(yī)生說：“你近視了，要配眼鏡。”
小明哭了，“我一定要改掉看書姿勢不正確的壞毛病！”
眼睛是心靈的窗戶，我們要保護(hù)視力！
保護(hù)視力作文4
“媽媽！我有點(diǎn)看不清黑板上的字了！”星期五的時候，我曾這樣向媽媽抱怨。媽媽焦急地問：“是不是近視了？”我膽怯地說：“應(yīng)該是吧！”媽媽不吭聲了。過了一會，媽媽堅(jiān)定的說：“明天咱們?nèi)メt(yī)院！”直到這句話說完后，我才明白——保護(hù)視力，從習(xí)慣開始。一、不用臟手揉眼睛。二、寫作業(yè)、看書等用眼時不在光線太強(qiáng)或太弱的地方下進(jìn)行。三、不長時間的看電視、電腦。正是因?yàn)槲覜]有注意這三點(diǎn)，才導(dǎo)致現(xiàn)在這樣的視力。
到了星期六，我去看了眼睛。我足足才有不到0.3的'視力。我驚訝了！接著我滴了眼藥水，使瞳孔放大。一個小時后才有了效果。然后我去測光，我近視375度。這可是屬于中度近視。醫(yī)生說：“明天來試鏡片。”在路上，我想起了往常我的一些行為習(xí)慣，心里挺后悔的！近視不僅麻煩，配眼鏡時還要花錢。真不值得！
到了星期天，我和爸爸去試鏡片——我要帶325度的眼鏡。我?guī)е坨R走了一會，覺得所有東西都清晰了。過了一會，我摘下眼鏡，一切變得模糊了。我這才知道我的視力有多么差！醫(yī)生說：“你得一輩子都戴眼鏡了！”
‘經(jīng)歷了’這次的視力‘風(fēng)波’，我懂得了，只有保護(hù)視力，從小做起，從習(xí)慣做起，才會把視力保護(hù)好！
保護(hù)視力作文5
一直以來，我的視力都很好，但是最近一段時間我老是看不清楚黑板上面的字，于是我回到家中，跟爸爸媽媽說了我的情況。爸爸媽媽也是特別的重視我的情況，決定要帶我去看看眼科醫(yī)生。
到了醫(yī)生那里，首先檢查了我的視力，結(jié)果出乎我意料的是，本來一向視力很好的我，居然已經(jīng)輕度近視了，沒有辦法，爸爸媽媽只好給我配了眼鏡。醫(yī)生給我叮囑了一下今后的'注意事項(xiàng)，我一一的牢記在心。
回到家中，我仍然開心不起來。回想著平時的種種行為，上課的時候趴在書本上面看書，每天晚上都要玩電腦，關(guān)燈了還要躲在被子里面玩手機(jī)……或許正是因?yàn)槲移綍r沒有好好的保護(hù)自己的視力，才導(dǎo)致了今天我必須帶眼睛的悲慘事實(shí)。今后的日子里面，如果我不認(rèn)真的聽從醫(yī)生的叮囑，眼鏡的度數(shù)肯定也會越來越高的吧。
今后的日子里面，我一定要聽爸爸媽媽還有醫(yī)生的話，一定要保護(hù)好我自己的視力，不能讓我的度數(shù)再增加。
保護(hù)視力作文6
一天，小猴背起書包，開開心心地跑出了家門，它這是要去干什么呢？哦，原來它是要去上學(xué)呀！這可是它第一天上學(xué)呢。
到了學(xué)校，小猴可開心了，它又蹦又跳，鬧得教室里亂成一團(tuán)。“叮鈴鈴……”上課了，第一節(jié)是語文課。孔雀老師走進(jìn)了教室，在黑板上認(rèn)真地教大家學(xué)寫字：一、二、三……小猴在練習(xí)本上認(rèn)認(rèn)真真地跟著孔雀老師寫了一遍。可是，它的眼睛離書本太近了。孔雀老師看到了，走過去提醒小猴，小猴把頭抬了起來，可等老師走后小猴的頭又低了下去。
回到家里，小猴開始寫作業(yè)了。它的頭離書本越來越近，猴媽媽提醒道：“頭要抬起來，不然會近視的!”可小猴就是不聽，猴媽媽無可奈何地?fù)u了搖頭。
一天晚上，小猴的眼睛突然又紅又腫，猴媽媽急忙帶小猴去醫(yī)院。兔醫(yī)生一檢查，原來是因?yàn)樾『锊蛔⒁鈱懽肿藙荩瑩p傷了眼睛，造成眼睛不適。兔醫(yī)生還告訴小猴，寫字姿勢不正確不僅會影響視力，造成近視，還會影響脊椎的正常發(fā)育。所以一定要規(guī)范坐姿，改掉這個壞習(xí)慣。
小猴聽了兔醫(yī)生的.話，每次寫字的時候都特別注意保護(hù)視力。不信您瞧它的寫字姿勢：頭正、肩平、臂開、足安。
保護(hù)視力作文7
首先，我們不要過分“用功”，走路的時候不要看書，坐車時也不要翻單詞本。因?yàn)樽呗贰⒆嚂r手里拿的書很不穩(wěn)定，眼與書本間的距離不停變換，調(diào)節(jié)肌就要不斷地調(diào)節(jié)，很容易疲勞。
另外，看書時不要為了舒服而躺在床上看，因?yàn)樘芍矗瑑蓚�眼球離書本遠(yuǎn)近不同，調(diào)節(jié)肌需要用的調(diào)節(jié)力也不一樣，時間長了，兩只眼睛就會形成程度不同的.近視狀態(tài)。
還有，不要看字過小的書報(bào)，寫過小的字，那樣很費(fèi)勁，會大大加重眼球的負(fù)擔(dān)。
控制看書時間也很重要。看書時間到了一個小時左右，要適當(dāng)休息一下，眺望一下遠(yuǎn)方，或者閉目養(yǎng)神。千萬不要由于被書報(bào)所吸引，而如癡如醉地看上幾個小時。
看書時，眼離書本的距離應(yīng)保持一市尺，不要離得過近。這是非常重要的。
為了預(yù)防近視，保護(hù)視力，要經(jīng)常做眼保健操。不能三天打魚，兩天曬網(wǎng)，要養(yǎng)成習(xí)慣，持之以恒。
保護(hù)視力，是祖國建設(shè)的需要，是“四化”大業(yè)的需要，是保衛(wèi)祖國的需要，愿同學(xué)們都有一雙好眼睛。
保護(hù)視力作文8
眼睛可以欣賞漂亮的景色，看有趣的書，還可以做許許多多的事情。倘若一個人沒有了靈魂之窗，那他就永遠(yuǎn)無法看到這美麗的世界。所以我們更應(yīng)該要好好的愛護(hù)靈之窗，那我們要怎么做呢？
首先，少玩電動。電動對眼睛來說，真是再可怕不過的東西了，所以最好少玩；而且一玩起電動，因?yàn)楹艽碳ぃ跃蜁２幌拢詈缶蜁暎缓蟠餮坨R。
一戴起眼鏡，有非常非常多的麻煩，例如：食用熱的食物時，眼鏡會起霧而看不清楚；打籃球時會因眼鏡被籃球打到而破掉。我有一個同學(xué)，就是在打籃球時，因?yàn)椴恍⌒难坨R被球打到而掉在地上，后來又被腳踩到，結(jié)果破了，非常危險(xiǎn)。
近視有很多壞處，所以我們要學(xué)習(xí)如何避免近視，首先要多看遠(yuǎn)方的綠色植物，每年定期做一次視力檢查，一有不對就馬上矯正。眼睛是我們的`靈魂之窗，要愛惜，因?yàn)楫吘姑總�人都只有一對眼睛，失去了它們，不管擁有再多的財(cái)富都買不回來，不管擁有再多的一切，只要失去了靈魂之窗，都會消失了。
保護(hù)視力作文9
人人都擁有一雙明亮的眼睛。眼睛是我們心靈的窗戶。但是，很多人都戴著一副眼鏡。我有一個保護(hù)視力的好秘訣，你們想知道嗎？那就往下看吧！
一：在寫作業(yè)、看書時，要在光線比較明亮的地方書寫、看書。
二：寫作業(yè)時，一定要和桌子保持一拳的距離；看書時，與書本保持一定的距離。
三：在看電視時，要坐在離電視機(jī)有三、四米遠(yuǎn)的地方觀看。
四：寫完作業(yè)或看完書后，眼睛覺得疲勞，一定要讓眼睛適當(dāng)休息。
五：使用電腦時，眼睛要與屏幕之間保持50厘米以上的.距離，在使用時應(yīng)多眨眼，保持眼睛的濕潤，最長不能使用一小時，其間要休息10分鐘。
六：不要經(jīng)常用手揉眼睛，因?yàn)槭钟写罅考?xì)菌，一定要養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。
七：要經(jīng)常鍛煉身體，比如打兵乓球、羽毛球等球類運(yùn)動。
八：定期檢查眼睛，發(fā)現(xiàn)眼睛有不舒服，應(yīng)盡早治療。
所以，我們一定要保護(hù)好眼睛，因?yàn)槿藷o時無刻都在使用眼睛，任何時候都離不開眼睛，眼睛是人類最重要的，我們要時刻保護(hù)好眼睛哦！
保護(hù)視力作文10
小月是個非常熱愛看書的孩子，每天都書不離手，簡直像個書迷。每天放學(xué)，同學(xué)們都是嘻嘻哈哈、打打鬧鬧的玩耍，只有小月一個人是邊走邊看書的。小月很全神貫注的看書，同時也很危險(xiǎn)，因?yàn)樵隈R路邊。
回到家的時候已經(jīng)六點(diǎn)鐘了，媽媽喊他趕緊吃飯，但小月吃飯的時候，他心里還老是想著《十萬個為什么》那本書里的'內(nèi)容，小月還把《十萬個為什么》拿到飯桌上看，他邊看書邊吃飯，吃得非常不專心，這樣對腸胃很不好的。
到了晚上的時候，小月已經(jīng)洗漱完畢，爬上床睡覺了。但他翻來覆去總是睡不著，心里掛念他的書沒看完，想看書的心癢癢的，他連忙下床把《十萬個為什么》拿到床上躺著看，看到眼睛很累睜不開了，才依依不舍把書拿開來睡覺。
幾個月過去了，小月發(fā)現(xiàn)他看東西模模糊糊的，不像以前那樣清晰。小月趕快去醫(yī)院檢測視力。醫(yī)生告訴小月：他已經(jīng)輕度近視了，由于用眼不當(dāng)，不好好愛護(hù)眼睛。經(jīng)常在燈光暗弱的地方看書造成的。并勸告他以后要愛護(hù)眼睛，保護(hù)視力很重要。小月非常后悔，但事情已經(jīng)造成了，只好以后注意。小月現(xiàn)在已經(jīng)知道要好好保護(hù)眼睛了，他現(xiàn)在看書的時候都專心致志，再也沒同時干別的事情了。
保護(hù)視力作文11
一天，陽光明媚，風(fēng)和日麗。小兔子在強(qiáng)烈的陽光下，端正地坐在一個大樹樁前，翻看著樹樁上的《格林童話》。它看得津津有味，沉浸在一個個童話之中。
一次小兔剛吃完飯，拿著書又來到了草原上。小兔看著天空中飄著的朵朵白云好像一堆軟綿綿的棉花糖。它想到坐著看書太累了，還不如舒舒服服地躺在草坪上看。于是它就在草地上躺了下來，又把書舉到了眼前，興致勃勃地看了起來。小兔子這樣看得非常有意思，正在這時，山羊爺爺過來了。山羊爺爺看見小兔子躺在草地上看書，急忙跑過來跟小兔說：“你不能這樣看書，不然會近視的呀！”小兔聽了山羊爺爺?shù)膭窀妫磺椴辉傅刈似饋怼５坏扔谏窖驙敔斪哌h(yuǎn)，它又躺下看書啦。沒過多久，小鹿跑了過來，對小兔說：“小兔，你不能躺著看書，這樣容易近視。”小兔聽了之后又坐了起來，認(rèn)認(rèn)真真地看著書。坐著看累了，小兔又開始躺著看書啦。它看完了一本又一本書，書本也離它的眼睛越來越近。終于有一天，它發(fā)現(xiàn)書上的`字模糊起來，而且看起來很費(fèi)勁。
小兔去了眼鏡店，醫(yī)生給它配了一副眼鏡。小兔感到懊悔極了，后悔自己沒有聽山羊爺爺和小鹿的建議，這下果然近視了！
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