挑食害處多優(yōu)秀作文
人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌，三頓不吃軟叮當(dāng)……挑食偏食是非常不良的習(xí)慣，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育極其不利，研究表明，蔬菜中蘊(yùn)含著大量的維生素ABC。缺少維生素A，會(huì)出現(xiàn)失發(fā)干枯，記憶力減退的癥狀；缺少維素B會(huì)出現(xiàn)嘴角破裂，舌頭紅腫，還會(huì)造成情緒低落：缺少維生素C，損害就更大了，會(huì)影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。
中午放學(xué)，小狗東東一回到家，就聞到一股香味，只見(jiàn)飯桌上擺著他最愛(ài)吃的骨頭湯。東東連手也沒(méi)洗，抓起一塊骨頭就啃，一會(huì)兒就把骨頭啃了個(gè)精光。這時(shí)狗媽媽來(lái)了，“東東，來(lái)吃一口飯吧！”東東一聽(tīng)，直搖手。“你光吃肉和骨頭，不吃境菜水果和飯?jiān)趺葱心兀浚 薄拔也幌矚g嘛！”說(shuō)著就跑走了，這樣，東東每天只吃肉食，原本身體結(jié)實(shí)的東東，也變成了小胖墩，期末體育考試前，他也賴得段練，考試時(shí)，其他小狗組的隊(duì)員們像離弦的箭一樣跑了出去，而東卻慢慢悠悠地，才跑到一半，就頭昏眼花了，一頭跌倒在地上，大家把它送進(jìn)了醫(yī)院。醫(yī)生說(shuō)：“東東營(yíng)養(yǎng)不良，以后要讓他多吃水果，蔬菜……改掉食、偏食的壞習(xí)慣。”東東聽(tīng)了慚愧的低下了頭，從此他再也不挑食了。
同學(xué)們有過(guò)體質(zhì)檢測(cè)吧？如果你偏食的話，也就只能及格了，也許還可能及格都困難，只能委屈一下你的成績(jī)單了。因?yàn)樘羰车娜耍ǔ＿\(yùn)動(dòng)能力不強(qiáng)，體育成績(jī)不好，身體平衡能力差，不能適應(yīng)今后繁重的作，容易被社會(huì)淘汰。
不僅你的成績(jī)單不高興，而且挑食會(huì)導(dǎo)致人體必需人各種微量元素缺乏，影響人體正常的生長(zhǎng)發(fā)育，容易患各種疾病。體質(zhì)不夠強(qiáng)壯。例如不吃蔬萊，人體為就會(huì)缺乏維生素A和維生素C。
溫馨提示：進(jìn)食前避免劇然運(yùn)動(dòng)。就餐朋盡量不要說(shuō)話專心就餐。
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