大學(xué)生素質(zhì)拓展活動方案
大學(xué)生素質(zhì)拓展活動方案（一）
一、活動背景
梁啟超曾這樣說：故今日之責(zé)任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)。當(dāng)代的大學(xué)生肩上負(fù)著建設(shè)祖國的重任，是祖國的棟梁，所以必先苦其心志，勞其筋骨。
二、活動目的
豐富大學(xué)生的課余生活，提高大學(xué)生的人際交往能力，有力地推動大學(xué)生素質(zhì)拓展。通過這次活動，可以讓大學(xué)生認(rèn)識自我價值，找到自我定位，實(shí)現(xiàn)自我超越，發(fā)現(xiàn)自身問題，進(jìn)而激發(fā)個人潛能，促進(jìn)團(tuán)隊意識的形成，鍛煉戰(zhàn)勝困難的毅力與恒心，掌握多種思維方式，克服傳統(tǒng)的局限的思考方法，激發(fā)創(chuàng)新活力，學(xué)會從多個角度看問題和發(fā)現(xiàn)問題。
三、活動主題
xxxxxxxxxxxx
四、活動對象
在校各系各年級學(xué)生，主要是14級新生
五、主辦單位
xxxx學(xué)院團(tuán)支部、學(xué)生會
六、活動時間
20xx年x月中旬至x月上旬
七、活動地點(diǎn)
活動中心和xx廣場
八、活動流程
活動的前期準(zhǔn)備→活動的具體實(shí)施→活動的總結(jié)
九、活動前期
宣傳部負(fù)責(zé)做好海報宣傳;辦公室負(fù)責(zé)確認(rèn)活動資料發(fā)放到各系部;體育部和外聯(lián)部負(fù)責(zé)確認(rèn)活動需要的地點(diǎn);網(wǎng)信部負(fù)責(zé)拍攝整個活動的精彩畫面;文娛部負(fù)責(zé)主持人方面;紀(jì)檢部負(fù)責(zé)維持活動現(xiàn)場的秩序和紀(jì)律
十、具體活動
1、開展學(xué)術(shù)交流會和座談會
2、邀請一些權(quán)威性的專家或領(lǐng)導(dǎo)對大學(xué)生進(jìn)行思想教育
3、大學(xué)生義賣報紙活動
4、學(xué)校自主舉辦一些體力活動，例如百里行、長跑、接力比賽、三人兩足等等
5、進(jìn)行戶外越野活動
十一、活動經(jīng)費(fèi)
預(yù)計：700元
用處：買活動需要的礦泉水、氣球，裝飾帶、膠水、急救用品和榮譽(yù)證書等等
十二、注意事項
1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各小組負(fù)責(zé)人要對該小組認(rèn)真負(fù)責(zé)，有意外或特殊情況要及時向負(fù)責(zé)人匯報或請假。
2、參加活動的成員的學(xué)習(xí)態(tài)度要明確，要嚴(yán)格按照活動事項進(jìn)行活動，積極發(fā)揮團(tuán)隊精神。
3、進(jìn)行戶外活動的時候要牢記安全第一，不可擅自活動，嬉笑打鬧，脫離隊伍。
4、所有參賽成員參加戶外活動時要統(tǒng)一寬松的運(yùn)動裝或休閑裝，必須得穿運(yùn)動鞋，女生不得穿裙裝和高跟鞋，披散頭發(fā)。
5、活動的過程中要保護(hù)好場地的環(huán)境，不得隨地亂扔垃圾;要文明禮貌，不得喧嘩大鬧。
6、活動結(jié)束后下發(fā)的物品必須得回收。
十三、活動總結(jié)
1、所用參加這次大學(xué)生素質(zhì)拓展活動的同學(xué)都要上交一份培訓(xùn)心得。
2、辦公室整理各場比賽的賽程記錄，學(xué)習(xí)部進(jìn)行此次活動的總結(jié)，并且進(jìn)行活動經(jīng)費(fèi)的結(jié)算。
大學(xué)生素質(zhì)拓展活動方案（二）
一、目的意義
通過野外素質(zhì)拓展訓(xùn)練磨練學(xué)生的意志力，打破心理極限，挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)邏輯思維能力和團(tuán)隊合作精神，增強(qiáng)目標(biāo)意識和謀略意識，塑造健全的人格，同時加強(qiáng)各學(xué)院之間的交流和互動，融洽各學(xué)院之間的關(guān)系，進(jìn)而促進(jìn)和諧校園的建立。
參訓(xùn)個人的收益
認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改進(jìn)自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；調(diào)適身心狀態(tài)，不浮躁，不頹廢，更好地面對工作與生活的挑戰(zhàn)；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識和責(zé)任心，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力；改善人際關(guān)系，學(xué)習(xí)欣賞別人，學(xué)會關(guān)心他人。
參訓(xùn)團(tuán)隊的收益
進(jìn)一步明確和認(rèn)同組織目標(biāo)，增強(qiáng)組織的凝聚力；樹立相互配合，互相支持的團(tuán)隊精神和整體意識；改善人際關(guān)系，形成積極向上的組織氛圍；促進(jìn)組織內(nèi)部的溝通與信息交流；挖掘員工的內(nèi)在能量，使之聚合并在工作中全部釋放出來，形成從容有序的團(tuán)隊運(yùn)作風(fēng)格。
二、活動優(yōu)勢
加強(qiáng)大學(xué)生的信念教育。
挖掘潛能，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)。
打破課堂說教式的教育方式，采用體驗式教育。
在輕松的游戲項目中領(lǐng)悟人生的道理，塑造完美人格。
活動可循環(huán)操作，具有很強(qiáng)的可傳承性。
活動參與面廣，能讓更多的同學(xué)體驗到黨員的先鋒模范作用。
活動項目限制較少，所需材料簡單（活動經(jīng)費(fèi)相對較少），可操作性強(qiáng)。
三、方案內(nèi)容
活動分兩個階段進(jìn)行：
第一階段：各個學(xué)院以年級為單位（主要是大一和大二）分組進(jìn)行第一輪素質(zhì)拓展。經(jīng)過培養(yǎng)逐漸產(chǎn)生一些優(yōu)秀的隊員，代表本學(xué)院組成一個優(yōu)秀的代表隊兼本學(xué)院的素質(zhì)拓展教練團(tuán)，并為其建制命名。由他們負(fù)責(zé)素質(zhì)拓展在本學(xué)院的傳承。
第二階段：以各個學(xué)院的代表隊為單位進(jìn)行第二輪高要求的素質(zhì)拓展，最終產(chǎn)生前三名代表隊，在這三個代表隊中選擇有教練潛質(zhì)的人組成素質(zhì)拓展教練團(tuán)，并為其建制命名。由其統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)各學(xué)院的教練團(tuán)在學(xué)校傳承素質(zhì)拓展，豐富素質(zhì)拓展的項目。
培訓(xùn)計劃范例
1、介紹拓展訓(xùn)練的概念。
2、破冰游戲：項目：人椅 （5分鐘）。
3、分組：項目：找同伴。按照拼圖的結(jié)果將團(tuán)隊分成三個小組，起隊名，定口號。（5-10分鐘）
4、正式培訓(xùn)：項目順序：
1）蜈蚣列陣：氣球若干、粉筆幾支。（10-15分鐘）
2）地雷陣：眼罩6-10個、做障礙物的物品。（15-20分鐘）
3）核彈頭：25米長繩1條、20米長繩2條、有提手的水桶1個、短竹2條、磚頭1個。（30分鐘）
4）抓間諜：若干小紙片。（5-10分鐘）
5）飛越激流：掛繩處、粗繩1根、一桶水。（30-40分鐘）
6）信任背摔：0.5米繩子1條、2.5米高臺一個。（30分鐘）
7）神秘的正方形：3條繩子、眼罩若干。（20-30分鐘）
8）一“圈”到底：呼啦圈2個。（15-20分鐘）
活動總結(jié)：
1、每個隊推薦一名隊員發(fā)言。
2、主席對本次活動做總結(jié)講話。
3、宣布優(yōu)勝隊和失敗隊。
4、同唱一首歌曲——《超越夢想》。
活動所需準(zhǔn)備
1、助理教練4名：2男2女。
2、喇叭1個、口哨1只、鼓1個。
3、本次培訓(xùn)遵循自愿的原則，一旦參加活動必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)紀(jì)律。
4、本次培訓(xùn)表現(xiàn)突出者將在以后的工作中享有優(yōu)先權(quán)。
5、培訓(xùn)時間初步定為半天。
6、培訓(xùn)紀(jì)律：
1）培訓(xùn)過程中聽從培訓(xùn)教練的指揮。
2）培訓(xùn)過程中不得中退出。
大學(xué)生素質(zhì)拓展活動方案（三）
進(jìn)入21世紀(jì)以來，隨著我國社會主義市場經(jīng)濟(jì)體制的逐步建立和完善，社會競爭也日趨激烈，社會和用人單位對人才標(biāo)準(zhǔn)重新定位，對大學(xué)生綜合素質(zhì)提出了更高的要求。而如今大學(xué)生的綜合素質(zhì)不強(qiáng)、專業(yè)技能低的問題也日益突出。所以作為新時代的大學(xué)生，我們不僅要認(rèn)真學(xué)習(xí)理論知識，同時還要豐富自己的實(shí)踐能力，增強(qiáng)第二課堂的學(xué)習(xí)，使得綜合素質(zhì)有所提高，更好適應(yīng)和滿足現(xiàn)代社會的需要。
一、活動目的
襄樊學(xué)院經(jīng)濟(jì)與政法學(xué)院成立以來，在校領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)以及全院師生的共同努力下，各項工作逐步進(jìn)入正軌，而舉辦學(xué)生素質(zhì)拓展月，是以學(xué)生活動的形式，促進(jìn)學(xué)院學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，給予學(xué)生更多的實(shí)踐機(jī)會，使得學(xué)生的理論知識和社會實(shí)踐相結(jié)合。同時，通過豐富學(xué)生的第二課堂，既能增進(jìn)廣大師生的感情，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)意識！
二、活動時間
4月1日—4月30日
三、活動對象
學(xué)院全體學(xué)生
四、主辦單位
襄樊學(xué)院經(jīng)濟(jì)與政法學(xué)院
五、活動內(nèi)容
（一）“襄樊學(xué)院經(jīng)濟(jì)與政法學(xué)院學(xué)生素質(zhì)拓展月”開幕式晚會
1、協(xié)辦單位∶襄樊學(xué)院經(jīng)濟(jì)與政法學(xué)院文藝部
2、活動主題：提升修養(yǎng)拓展素質(zhì)展現(xiàn)風(fēng)采
3、活動時間：4月14日晚上7點(diǎn)
4、活動地點(diǎn)：大學(xué)生活動中心（致遠(yuǎn)食堂二樓）
（二）“我的舞臺”師范風(fēng)采大賽
1、活動時間：4月1日—4月9日
2、活動地點(diǎn)：南區(qū)3#多媒體教室
3、活動對象：經(jīng)濟(jì)與政法學(xué)院全體學(xué)生
4、活動安排：
（1）由主辦人不給題目限制，參賽選手自擬題目編寫講義，可附帶電子文檔（PPT）并進(jìn)行講課
（2）根據(jù)選手表現(xiàn)評出表現(xiàn)優(yōu)秀的選手。
（3）獎品設(shè)置：活動評出一、二、三等獎，一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名。
（三）社工情景劇
1、活動時間：4月12日—4月19日
2、活動地點(diǎn)：南區(qū)模擬法庭
3、活動對象：經(jīng)濟(jì)與政法學(xué)院全體學(xué)生
4、活動安排：
（1）先進(jìn)行第一輪的初賽，選擇表現(xiàn)突出的前十組選手進(jìn)入決賽。
（四）模擬炒股
1、活動時間：4月1日—4月30日
2、活動地點(diǎn)：南區(qū)模擬法庭
3、活動對象：經(jīng)濟(jì)與政法學(xué)院全體學(xué)生
4、活動安排：報名并熟悉系統(tǒng),然后開展知識講座,進(jìn)行賽前熱身,進(jìn)入正式比賽,根據(jù)賬號最終虛擬資金的多少,評出獲勝者。
（五）英語四級模擬考試
1、活動時間∶3月29—4月23日
2、活動對象：襄樊學(xué)院全體學(xué)生
3、活動地點(diǎn)：新區(qū)階梯教室，老區(qū)模擬法庭，3#多媒體教室
4、活動安排：
（1）由各二級學(xué)院學(xué)習(xí)部進(jìn)行宣傳并負(fù)責(zé)報名，報名者參加英語四級模擬考試，考試結(jié)束，針對考試出現(xiàn)的問題，開展有關(guān)講座，和老師及優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行交流。
六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
1、材料紙張200
2、宣傳及場地布置費(fèi)用500
3、租賃場地100
4、勞務(wù)費(fèi)100
5、服裝租賃及演員化妝費(fèi)用400
6、獎品及證書：
（1）師范風(fēng)采大賽獎品
一等獎1*50元獎品證書
二等獎2*40元獎品證書
三等獎3*30元獎品證書
（2）社工情景劇獎品
最佳獎2*50元獎品
優(yōu)秀獎6*30元獎品
（3）模擬炒股獎品
一等獎1*50元獎品證書
二等獎3*40元獎品證書
三等獎5*30元獎品證書
總計2120元
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