個人職業(yè)生涯規(guī)劃書（通用8篇）
時間是看不見也摸不到的，就在你不注意的時候，它已經悄悄的和你擦肩而過，我們又將迎來全新的工作和生活，請好好規(guī)劃今后的職業(yè)發(fā)展道路。那么你知道職業(yè)規(guī)劃是用什么方法嗎？下面是小編幫大家整理的個人職業(yè)生涯規(guī)劃書（通用8篇），僅供參考，大家一起來看看吧。
個人職業(yè)生涯規(guī)劃書 篇1
一、前言：
現(xiàn)在社是一會個經濟迅速發(fā)展的社會，也是一個充滿競爭的社會，提前做好自己的規(guī)劃對我們更好的適應社會打下基礎，作為新時代的大專生，就應該對社會有一個清醒的認識，對現(xiàn)在的就業(yè)形式，社會的的政治環(huán)境、經濟環(huán)境、文化環(huán)境等等，對自己的性格能力都應有清醒的認識，只有這樣我們才能更好適應社會，為社會做出更大的貢獻，更好的實現(xiàn)自己的人生價值。
二、自我認識：
1、我的興趣愛好：自己的性格有時候比較活潑開朗，有時候又比較內向，不太善和同學交流；喜歡聽歌，但不會唱歌；還是比較喜歡運動，比如跑步球類都還挺喜歡的，但對于舞蹈部感冒；平時上上網(wǎng)啊 ，看看電影；對于學習，通常是前半學期比較積極，后半學期就開始懶惰了，導致成總是不理想績。比較喜歡做各種實驗。
2、我的性格是具有雙重性的，在做事方面有時很馬虎比較的輕率，有時存在一定的惰性，在理智中又存在著盲目。現(xiàn)在來到學校我想主動的觀察已經代替了過去在高中的那種被動的接受，自己在清醒的面對現(xiàn)實時又多少帶有一種脫離實際的幻想。在以后的學習工作中，我要努力改進自己的不足發(fā)揚自己的長處，讓自己變的更優(yōu)秀。
3、自己在學習上有點馬虎不認真，造成學習成績的不理想，以后這方面應該積極的改進，在以后我將以積極的態(tài)度努力學習，爭取以優(yōu)異的成績完成學業(yè)。
4、自我的潛能的分析，我想沒個人都有自己的潛能，只是發(fā)揮沒發(fā)揮出來的問題，在高中里我的理綜都較好，數(shù)學也還好，英語比較差，我想我的邏輯思維有較好的潛能。
5、自己職業(yè)性向的確定，我想職業(yè)性向自己可能更傾向于實際性向、社會性向和企業(yè)性向，因為我們生活在一個客觀的實實在在的社會中，我們必須去講實際從實際出發(fā)這才是你成功最根本的，社會性向你的生活離不開社會，你只有才能適應社會受到社會的歡迎，企業(yè)性向大概就是創(chuàng)業(yè)吧，你敢于拼搏敢于創(chuàng)造才能更好的適應社會服務社會。
三、職業(yè)分析：
我國現(xiàn)在社 會政治穩(wěn)定，經濟發(fā)展迅速，社會不斷進步，進一步的改革開放更將為經濟發(fā)展注入新的生機和活力。我是化學類專專業(yè)的學生應分析以下醫(yī)學、化學科研、質檢行業(yè)的所處的環(huán)境。醫(yī)生是比較穩(wěn)定的職業(yè)，雖然也有很多風險。質檢是相對比較冷的職業(yè)，比較難找工作，而且工資比較低。
四、職業(yè)生涯目標的確立：
通過對自己才能、性格、興趣愛好、潛能等等，以及現(xiàn)在的社會、經濟、政治、文化環(huán)境的分析，我開始對自己以后的職業(yè)生涯有了一些規(guī)劃。自己打算利用自己豐富的化學知識，在努力學習醫(yī)學方面的.知識，并爭取最好轉到醫(yī)學方面的專業(yè)。將來從事與醫(yī)學有關的工作。
五、行動方案的制定：
自己在前面對自己的性格、潛能、職業(yè)性向等等都作了一定的分析，我作為一個學生應如何根據(jù)自己的條件，制定適合自己的行動方案呢，首先利用現(xiàn)在的大好時光努力學習科學文化知識和專業(yè)知識，努力參加實踐工作，作到理論與實踐向結合。認識到自己的長處和不足，積極發(fā)揚自己的長處，擬補自己的不足，積極培養(yǎng)自己的獨立性，努力調整自己的心態(tài)，當自己憂郁時學會適當?shù)陌l(fā)泄，控制自己的性格，使自己的性格變的沉穩(wěn)，不急噪。努力改進自己性格的不足之處，在學習中使自己的潛能得到最大的發(fā)揮，在學習中和以后的工作中維持自己對本職業(yè)的興趣愛好，確立自己的職業(yè)目標，在學習中不斷的充實自己所學的專業(yè)知識，不斷提高自己的修養(yǎng)，獲取更為好的專業(yè)技能，積極培養(yǎng)自己對社會的適應性，來適應日以激烈的社會人才的競爭。在著其中就需要我們從現(xiàn)在就開始認真的了解社會，參與競爭！
六、評估和回饋：
自己現(xiàn)階段隨制定了自己的職業(yè)規(guī)劃書，但受到自己現(xiàn)階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自己的職業(yè)的選擇，生涯路線，人生目標都可能存在一定的改動，自己在以后的工作學習中要不斷的總結經驗教訓，使自己變的更成熟使自己以后的規(guī)劃設計更接近實際打下基礎。
自己能在這里做自己的第一篇職業(yè)生涯設計，使我自己對自己有進一步的了解，對自己的目標也有了進一步的明確，自己的學習動力有了進一步的提高，樹立了自己的人生目標和職業(yè)目標，使自己的學習有了目標和針對性，對自己以后充滿了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面對自己人生路上的挫折和困難，盡量發(fā)揮出自己的潛能，這讓我知道了自己的局限和弱點，接受現(xiàn)實，并勇敢的去面對，這也開始讓我建立一種積極的心態(tài)，學會如何調整自己的心態(tài)。自己能以后更好的適應社會。面對競爭。
個人職業(yè)生涯規(guī)劃書 篇2
一、前言
在就業(yè)壓力日趨激烈的今天，一個良好的職業(yè)規(guī)劃無疑增加了一份自信。而如今，身為大學生的我們，在一天天消磨時光的日子里，不如多學習點知識來充實自己。未來掌握在自己手中，趁現(xiàn)在還年輕，趕緊為自己的未來之路定好一個方向，按照這個方向前進！
二、自我剖析
1）興趣愛好：
看書，聽音樂，下棋，Photoshop，網(wǎng)頁設計，烹飪
2）人格描述：
依靠理智的思考來做決定，總是采取客觀、合乎邏輯的步驟。
謹慎而傳統(tǒng)，重視穩(wěn)定性、合理性；天生獨立，需要把大量的精力傾注到工作中，并希望其它人也是如此，善于聆聽并喜歡將事情清晰而條理的安排好。
喜歡先充分收集各種信息，然后根據(jù)信息去綜合考慮實際的解決方法，而不是運用理論去解決。對細節(jié)非常敏感，有很實際的判斷力，決定時能夠運用精確的證據(jù)和過去的經驗來支持自己的觀點，并且非常系統(tǒng)有條不紊。
是一個認真而嚴謹?shù)娜耍趭^而負有責任感，認準的事情很少會改變或氣餒， 做事深思熟慮，信守承諾并值得信賴。
看問題有很強的批判性，通常持懷疑態(tài)度，需要時常的換位思考，更廣泛的收集信息，并理智的評估自己的行為帶來的可能后果。
3）在工作中的優(yōu)勢
1、辦事精確，希望第一次就能把工作做好
2、樂意遵循確定的日常安排和傳統(tǒng)的方針政策，是組織忠誠的維護者、支持者
3、每次都能十分專注地把注意力集中在一個項目或任務上
4、特別能夠專心細致地工作，可以不需要別人的合作獨立工作
5、靈敏的組織能力
6、一絲不茍、認真專注地對待具體問題、事實和細節(jié)
7、相信傳統(tǒng)模式的可取之處，并且能夠遵循傳統(tǒng)模式
8、非常強的責任意識；別人可以信任你實現(xiàn)自己的'諾言
9、通情達理、視角現(xiàn)實
10、有穩(wěn)定平和的心態(tài)
4）在工作中的不足
1、不愿意嘗試、接受新的和未經考驗的觀點和想法
2、對變化感到不安，可能會有些僵硬、死板；排斥革新
3、對需要很長時間才能完成的任務缺乏耐心
4、有時會由于近期目標而忽略長遠需要
5、辦事死板；必要的時候難以或不愿適應新境況
6、難以看到問題的整體以及行為的長遠影響
7、不愿意促成必要的改變，不愿意支持有風險的行為
8、見到實際應用后的結果才肯接受新觀點
9、不能理解與他們自己的要求不同的要求
10、對自己及自己對組織的貢獻估計過低
11、斗志不足，容易松懈，通常不愿付出過多的努力
12、缺乏挑戰(zhàn)精神，對失敗和挫折的承受力差
5）相應措施
針對我的缺點與不足，我應該采取一定的措施來彌補我的缺陷：
1、避免墨守陳規(guī)，需要嘗試新的東西 ;要有開放態(tài)度，敢于嘗試探索新的可能性
2、考慮問題要更全面周到，需要考慮人的因素 ，不單單只考慮自己的利益和感受
3、對那些與我觀點不同的人保持足夠的耐心和虛心
4、適合的時候，主動承擔一些工作
5、正確看待失敗，碰到困難不隨意放棄
6、增強做事的靈活性，學會變通的看待和接受新事物
三、職業(yè)傾向分析
適合的崗位性質：
工作環(huán)境穩(wěn)定，不需要太多的冒險和變動，最好依照經驗和規(guī)律解決事情
有較多的獨立工作時間，可以專心的完成整個項目或任務
較多使用事實、細節(jié)和運用實際經驗的技術性工作，能夠充分發(fā)揮自己精細、準確、邏輯性強的才能
工作對象是具體的產品或服務，工作成果要有形并且可以衡量
要有明確的工作目標和清晰的組織結構層次
工作有足夠的準備和實施時間，在交付成果之前能夠進行自我成就評估
四、職業(yè)目標選擇
根據(jù)我的個人興趣和適合我的崗位性質，我初步定下適合我的職業(yè)有這些：
1、網(wǎng)站設計師：我個人愛好網(wǎng)頁設計，Photoshop
2、Web開發(fā)工程師：技術型工作，我所讀的專業(yè)是軟件，應該朝自己專業(yè)方向發(fā)展
3、數(shù)據(jù)庫設計工程師：在專業(yè)課里最喜歡的就是數(shù)據(jù)庫，學得比較好的也是數(shù)據(jù)庫
4、檢查員，客服人員：做事謹慎，細心，喜歡技術性不強的工作
目前我拿到的offer是中石油測井公司的技術中心，做數(shù)據(jù)庫設計，在我的職業(yè)目標之內，對這份工作還是比較滿意的！
五、未來六年職業(yè)規(guī)劃
20xx年7月開始工作的職位是數(shù)據(jù)庫設計人員，爭取：
2年成為中級技術工程師
4年后成為高級技術工程師
6年后朝管理方向發(fā)展
六、準備工作
由于現(xiàn)在拿到的offer是在中石油工作，而我的專業(yè)是軟件工程，雖然說我做的是數(shù)據(jù) 庫方面的工作，但是數(shù)據(jù)庫肯定要與石油，測井數(shù)據(jù)打交道，所以準備石油，測井方面 的相關知識是有必要的。因此，在未來的半年里，首要的學習重點是進一步深入學習數(shù) 據(jù)庫相關的知識，接著自學石油測井解釋方面的相關知識。
個人職業(yè)生涯規(guī)劃書 篇3
一、自我盤點
1、自我興趣愛好盤點：
（1）業(yè)余愛好：研究歷史及中國經濟、打籃球、英語、閱讀、音樂、書畫等等
（2）喜歡的書籍：《貨幣戰(zhàn)爭》、《人性的弱點全集》、《再堅持一點點》、《唐詩三百首》
（3）喜歡的歌曲：《光輝歲月》、《welcome to my world》……
（4）心中的偶像：股神巴菲特、科比布萊恩特
（5）信奉教條：自信和希望是青年的特權。──大仲馬
2、自我優(yōu)勢優(yōu)點盤點 ：
（1）具有冒險精神，積極主動。勤奮向上，只要我認為應該做的事，不管有多少麻煩都要去做，但卻厭煩去做我認為毫無意義的事情。從小擔任學生干部，有較強的組織領導能力和責任心。交際能力較好、做事認真、口才也還不錯。
（2）務實、實事求是，有目標有想法，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。喜歡單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。
（3）與人交往時較為敏感，比較謙遜、有同情心，對朋友忠實友好，有奉獻精神，充滿一腔熱血喜歡關心他人并提供實際的幫助。
（4）做事有很強的原則性，學習生活比較有條理，愿意承擔責任，充分發(fā)揮自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。
3、自我劣勢缺點盤點：
信心不足，不敢去嘗試一些新事物；對失敗和沒有把握的事感到緊張和壓力；對于別人對自己的異議不服輸；脾氣有時溫和，有時暴躁，容易激動，在公眾場合不愿展現(xiàn)自己，有些害羞。缺乏社會實踐經驗，動手能力不強。做事有點毛躁，抗壓能力不強，對某些事物過于敏感。
4、生活中成功經驗的盤點：
獨立自主，很多事都必須要自己一個人去面對去思考去決定。不管在學習上還是在生活中，都要自己親身經歷才能領悟到其中的奧秘。
5、生活中失敗的教訓：
目前我遇到的最大失敗就是高考，我把高考看得太重要了以至于沒有發(fā)揮自己的'真實水平。現(xiàn)在覺得生活中沒有一個人或一件事就能完全決定我的人生，只要以一種平常的心態(tài)去面對那些所謂重要的事和人，沒什么大不了的。
6、個人分析（結合職業(yè)測評）：
我的職業(yè)價值觀：小康型。渴望能有社會地位和名譽，希望常常收到人們的尊敬。欲望得不到滿足時，由于過分強烈的自我意識，有時反而覺得很自卑。
相應職業(yè)類型：模具師、工程師、技術員、主管等。
我的職業(yè)興趣：企業(yè)性工作。包括策劃、管理及模具專業(yè)工作等，需要具備領導才能、有決斷力、并能在壓力下獨立工作。
我的氣質：多血質。活潑好動，樂于交往，興趣和情緒多變。
我的職業(yè)性格：敏感型和思考型。敏感型——精神飽滿，好動不好靜，辦事愛速戰(zhàn)速決，但是行為常有盲目性。與人交往中，往往會拿出全部熱情，但受挫折時又易消沉、失望。思考型——工作、生活有規(guī)律，愛整潔，時間觀念很強，重視調查研究和準確性，但缺乏靈活性。
所謂知己知彼，通過上面較為客觀的自我分析，我認為，最基本的我清楚了我現(xiàn)在學的這個專業(yè)還算是通往我理想職業(yè)的專業(yè)，也比較符合我自身的個性。
二、解決自我盤點中的劣勢和缺點
每年寒暑假都會找一份兼職工作，增加實踐經驗，提高對社會的認識。多接觸一些沒有學到而又有用的知識，比如：看一些社會心理學方面的書籍，向心理老師咨詢解決自己在性格方面的弱點，學習管理學等等。增強自己的抗壓能力，讓自我感覺更好。
生活是公平的，哪怕吃了很多苦，只要你堅持下去，一定會有收獲，即使最后失敗了，你也獲得了別人不具備的經歷。
要敢于面對自己的缺點，不斷改進才能不斷提升。
個人職業(yè)生涯規(guī)劃書 篇4
一、個人資料
座右銘：走自己的路，讓別人說去吧
二、自我分析
一根據(jù)人格測試結果顯示我的性格特點是：
你的性格類型特點:
每個人都希望了解自己性格，相信你也一定很想知道。下面的部分是依據(jù)你的測評結果而得到的關于你性格描述。下圖是你的測試結果，從中可以得知你的性格類型為: 照顧者型-值得信賴和依靠。你在性格各個方面的偏好清晰度如下圖所示:
你具有友善、負責、認真、忠于職守的特點，只要你認為應該做的事，不管有多少麻煩都要去做，但卻厭煩去做你認為毫無意義的事情。
你務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡依據(jù)實際情況來考慮問題。你善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息，不喜歡邏輯的思考和理論的應用。你對細節(jié)有很強的記憶力，如聲音的音色或面部表情。
你與人交往時較為敏感，謙遜而少言、善良、有同情心，喜歡關心他人并提供實際的幫助，對朋友忠實友好，有奉獻精神。雖然在很多情況下你有很強烈的情緒反應，但通常不愿意將個人情感表現(xiàn)出來。
你做事有很強的原則性，尊重約定，維護傳統(tǒng)。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔責任，你依據(jù)明晰的評估和收集的信息來做決定，充分展現(xiàn)出自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。
一、需要提醒注意：
在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，了解自己有什么樣的性格特點有助于我們選擇適合自己的環(huán)境，從而我們可以以自己偏好的方式工作得更好。在了解自己性格特點的基礎上，我們還需要了解是什么在促使我們這樣或者那樣地行事。接下來我們來看看我們行為背后的更深層的原因----動力特征。
二、自我盤點
1、興趣愛好：看書、游泳、乒乓球、聽音樂、看電影、旅游、攝影
2、優(yōu)勢：能吃苦耐勞，注重效率，有創(chuàng)新意識，責任心強、堅持
3、劣勢：見識少，團隊意識不強，不善于處理人際關系（這些都在改進）、 缺乏隨機應變靈活處理問題的能力
4、優(yōu)點：積極樂觀、做事勤懇、堅持不懈
5、缺點：對于細節(jié)缺乏耐心、靈活處理事情欠佳
三、解決自我盤點中的劣勢和缺點
對于缺點我對盡量去克服和避免，用真誠的心去溫暖和團結周圍的人，努力營造和構建和諧的人際關系，對于優(yōu)點我會繼續(xù)保持，并把我的長處積極發(fā)揚，去和更多的人分享和探討我的經驗，并幫助周圍的朋友。所謂揚長避短，我會靈活處理生活中的各種事情，具體問題具體分析，努力在實踐中不斷完善自己的思想和規(guī)劃。
你做事的動力如何？
你有沒有發(fā)現(xiàn)？
有人雄心勃勃，不知疲倦地去實現(xiàn)自己的理想？
有人做事情適可而止，不愿意多去嘗試一些新鮮的東西？
在遭遇挫折時有人像泄氣的皮球，一直在失敗的陰影中徘徊，有人卻能愈敗愈戰(zhàn)？
為何會有這種差別？接下來的部分將告訴你：你會有什么樣的表現(xiàn)。這部分將具體描述關于你動力特點。所謂動力是指我們做事情的內在驅動力。如果把我們比作是火箭，那么動力就是推動火箭的燃料。
下圖顯示了你的動力測驗結果。圖中的分數(shù)是你的動力人群指數(shù)，表示與他人相比你在人群中的相對位置。如果你的動力類型是什么?
有人愿意推動別人一起實現(xiàn)目標，有人卻寧愿通過單打獨斗達成目標！
有人不懼風險、敢打敢拼，有人偏安一隅，自得其樂！
你是哪一種？知道我們的動力特點之后，我們還可以進一步知道在追求成就以及遇到挫折時我們會表現(xiàn)出什么特點。
屬于主宰型人的你通常熱切地想實現(xiàn)自我價值。你為自己設置高的標，為它而努力、奮斗。你富有主動性和進取精神，很重視自己的成功。你希望自己出人頭地，成為至關重要的人物。你能樹立一定的權威感，說服、影響和帶動大家，為了一個共同的目標努力。當你和同學或者朋友們在一起的時候，你通常是活動的發(fā)起者，讓大家隨你一起進行。在社團或集體中你往往是很有熱情也很有領導力的帥才，通常會激發(fā)大家更好完成任務的愿望。
生活并不是一番風順的，從小到大我們都會遇到各種各樣挫折。這時你是抓住可能的機會積極進取還是為了避免再次失敗消極等待？下圖顯示了你身處逆境時的動力類型。從圖上可以看出你是“安定型”。
“不打無準備之戰(zhàn)”是你信奉的格言，你會事先盡量考慮失敗的可能性。為避免造成無法控制的局面你遲遲都不做決定或不行動。你喜歡采用固有的或傳統(tǒng)的方法，認為這樣安全、保險，不會出岔子。遇到障礙時不夠堅持，很快就妥協(xié)、退而求其次。所以你可能更適合一些風險小或者需要不需要承擔很大責任的工作，你不會覺得壓力逼人。
通過這段的閱讀，相信你對自己有了更深刻的認識。這是我們規(guī)劃職業(yè)生涯的第一步。這些特點對我們將要從事的職業(yè)有什么影響？這是我們都很關心的問題，下面的部分將從性格和動力的細致分析中幫你找到自己的優(yōu)勢，也發(fā)現(xiàn)自己的不足！
知己知彼，百戰(zhàn)不殆！
你的長處在哪里？
世上沒有兩片完全相同的樹葉。每個人都很獨特。不同的性格類型和動力類型并沒有“好”與“壞”之分，都有其特別的優(yōu)勢和劣勢。古今中外很多人士的成功都建立在對自己優(yōu)劣勢的清楚分析上。下面列出的是你可能存在的一些優(yōu)勢，你可以仔細思考一下，看看自己是否意識到了這些優(yōu)勢：
1、能將精力很好地集中在所需要關注的點上工作熱情、努力、認真，責任意識強，是值得信賴的一個人
2、你通情達理、善解人意，能友好的與別人合作
3、做事情的時候會講求實際效果，采用現(xiàn)實可行的方法
4、關注細節(jié)是你的強項，能夠以現(xiàn)實的.角度看問題，準確地把握事實
5、你喜歡幫助別人，能為別人提供可靠的支持
6、很重視公司或組織的傳統(tǒng)，并努力地去維護它
7、你這種類型的人，大多數(shù)都具有出色的組織才能
8、你愿意在傳統(tǒng)的機構中工作，而且盡心、盡職、盡責
9、連續(xù)地工作、使用固定的程序做事、做相同的工作你也不會厭煩
10、你尊重他人，你不會輕易地挑戰(zhàn)別人的地位和能力
11、有雄心和志向，魄力強，善于影響他人
12、重視安全和保障，風險控制較好
13、可以利用這些優(yōu)勢做什么？
上面列出的優(yōu)勢中你具有哪些？除了這些，你一定還有別的很多的優(yōu)勢，你可以把自己的這些優(yōu)勢一一記錄下來，同時想想生活和學習中哪些事情可以說明你這些優(yōu)勢。這些記錄下來的事情在招聘、面試以及簡歷撰寫上將派上用途。
這些優(yōu)勢是你人生中最寶貴的財富。請好好保有并充分發(fā)揮你這些長處。
三、社會，學校，家庭環(huán)境分析
1、社會環(huán)境：中國政治穩(wěn)定，經濟持續(xù)發(fā)展，在全球經濟一體化環(huán)境中的重要角色，經濟發(fā)展有強勁的勢頭，大批的外國企業(yè)進入中國市場，同時也有很多的中國企業(yè)走出國門。要在中國發(fā)展企業(yè)，必須要適合中國的國情，因此，受中國市場吸引進入的大批外資企業(yè)都面臨著本土化改造的任務，這為畢業(yè)生提供了很多的機會。但是人才的競爭也日益激烈，企業(yè)工作單位對應聘者的要求也越來越高。而且受到美國金融危機的影響，大部分的企業(yè)和用人單位也在裁減人員。不過，近兩年應屆畢業(yè)生都趨向于自主創(chuàng)業(yè)，這種就業(yè)方式成了流行。
2、學校環(huán)境：校園的學習環(huán)境很好，圍繞著一份濃濃的學習氛圍，學校的硬件設施很完備，師資質量也很高。校園內的生活環(huán)境很優(yōu)美，綠樹成蔭，有足夠的運動場所提供同學們鍛煉身體。校外的交通也很便捷，周圍有很多的商店和公司，制造了很多的兼職機會。本校院系專業(yè)眾多，涉及就業(yè)方面的知識要求廣泛。每年學校都會舉辦一到兩次的大型招聘會，為在校學生提供應聘機會。此外，每一學年都會在學習，科研，綜合素質等多方面設立獎勵和獎學金的領取辦法，為貧困的學生提供幫助。在校的學生每年都會組團參加省或國家的大型比賽，而且每年在科技研究方面獲獎，學校還提供寒暑假的社會實踐活動的機會。不過校內也存在有一定的競爭壓力，還有周圍環(huán)境太過于熱鬧有時會影響學習的心態(tài)。
3、家庭環(huán)境：家中有四名成員：爸爸，媽媽，弟弟和我。爸爸外出工作，媽媽在家當家庭主婦，同時照顧正在上中學的弟弟。自己的家庭情況比較一般，生活在平原的農村，但維持生活還算可以。父母和親戚對自己的期望很高，也為我付出了很多艱辛，但他們都挺理解我的，不會給我太大的壓力。相對來說，家庭環(huán)境還是和諧輕松的。
個人職業(yè)生涯規(guī)劃書 篇5
一、引言
職業(yè)生涯規(guī)劃是對自己一生職業(yè)發(fā)展道路的設想和謀劃，是對職業(yè)前途的瞻望，是實現(xiàn)職業(yè)生涯的前題。正確的生涯規(guī)劃可以幫助我們目標正確的發(fā)展自己，只有不斷追求和改善自己才會成為成功者；可以幫助我們揚長補短，了解自己的短處，才能改進自己、提高學習的針對性、實效性。只有制定出符合自己發(fā)展的職業(yè)生涯規(guī)劃，才能把命運把握在自己手中，才能實現(xiàn)自己的職業(yè)理想。
二、自我分析
1、自我介紹
我是李zz，10級大專的一名學生，就讀于青島衛(wèi)校，學習護理專業(yè)。
2、性格分析
性格是一個人對事物的穩(wěn)定態(tài)度與其相適應的習慣化了的行為方式。我的性格屬于中間型，具有現(xiàn)實性，適應性，安全性，計劃性，縝密性的特征。
A我喜歡計劃自己的活動并指導別人活動，喜歡對將要發(fā)生的事情做出決定。
B我善于與人合作，并期望得到合作伙伴的認同。
3、職業(yè)興趣
職業(yè)興趣是一個人對工作的態(tài)度，對工作的適應能力，表現(xiàn)為有從事相關工作的愿望和興趣，擁有職業(yè)興趣才會增加個人的工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就性。
A我喜歡安穩(wěn)有秩序的工作，做事方面細心有條理，還喜歡樂于助人，有責任心、耐心，重視社會義務和社會道德，并追求社會地位。
B家人主要從事醫(yī)療工作，對家中長輩的職業(yè)比較熟悉，最后在家人共同協(xié)商下選擇了這個職業(yè)。
C當今社會的經濟迅速發(fā)展，人們對醫(yī)療的需求原來越多，政府實行醫(yī)療改革，各大各小的醫(yī)療機構廣泛招醫(yī)療崗位的人才。
4、價值觀
價值決定人的就業(yè)方向和職業(yè)行為，是人在從業(yè)過程中的驅動力。
A我追求成就感，希望得到社會的認同，重視別人對我的評價。
B我重視我所從事的職業(yè)在社會發(fā)展中的作用，希望為社會和他人貢獻一份力量。
C重視所從事的職業(yè)能明顯、有效的增強自己的收入，重視收入不斷增長。
D重視所從事的職業(yè)對家庭的影響。
E能滿足基本的需求，安全感，職業(yè)變動可能性小。
5、行為習慣
習慣是一種定型的行為，是長期累積，反復強化的產物，是經過反復練習養(yǎng)成的。
Ａ我喜歡學習，自己可以自主閱讀一些課外讀物，并從中汲取知識。
Ｂ樂于手腦并用，邊學習邊實踐。
Ｃ習慣去制定計劃，并按計劃完成各項工作。
６、能力
能力是從業(yè)者在職業(yè)活動中表現(xiàn)的能動實踐能力。
Ａ可以理解客觀事物并運用知識，經驗等解決問題。
Ｂ我可以清楚而準確地表達自己的'觀念。
Ｃ能對事物做出很好的反應。
三、環(huán)境分析
１、學校因素：作為一個中職學校，有充足的設備，有優(yōu)秀的教師資源，并與國外醫(yī)院有著聯(lián)系，提供出國機會。
２、家庭因素：家人的支持，并且家人大多是從事醫(yī)療工作，在這種環(huán)境的熏陶下，使我熱愛這門行業(yè)。
３、環(huán)境因素：政府現(xiàn)在實行醫(yī)療改革，每個醫(yī)院都需要護理人員。
四、確定發(fā)展目標
人因為有目標才會不斷的追求，才會擁有美好人生。發(fā)展目標是建立在符合實際的基礎之上的，只有實事求是，才能使自己的學習工作以及各種行為措施沿著路線前進。
１、近期目標：熱心集體活動，提高交際能力，跟上文化課，精學重點科目，在二年級拿下英語二級的認證，畢業(yè)拿下護士上崗證，考上本科院校繼續(xù)深造。
２、遠期目標：進入醫(yī)院工作，在工作生活中培養(yǎng)素質，積累經驗，爭取成為像李桂美一樣優(yōu)秀的護士。
五、規(guī)劃
１、在校期間
Ａ、在老師同學的監(jiān)督下，爭取考出育嬰師的證明。
Ｂ、堅持學習英語，現(xiàn)在外國人在我國的數(shù)量越來越多，英語變得很重要，掌握英語，才會立足于社會。
２、踏入社會
Ａ、在醫(yī)院中實習，多向長輩請教，積累經驗，多練習，多和病人溝通。
Ｂ、處理好人際關系，形成良好的發(fā)展環(huán)境。
六、制定實施步驟與措施
第一步：在校努力學習，成為一名優(yōu)秀的中職畢業(yè)生。
第二步：畢業(yè)后進入一家大醫(yī)院實習，熟悉操作技術，考本深造。
第三步：努力鉆研，認真為病人服務，爭取成為一名優(yōu)秀的護理人員。
七、調整與評價
（一）、調整
由于發(fā)展的需要，可能會導致職業(yè)生涯發(fā)展目標難以實現(xiàn)，必須及時調整近期目標和發(fā)展措施，甚至調整長遠目標。
１、根據(jù)實習中和求職過程中的體驗，依據(jù)就業(yè)市場供需實際，對職業(yè)生涯規(guī)劃進行調整。
２、從事工作一定時間，根據(jù)從業(yè)過程中對自身的體驗，根據(jù)環(huán)境和自身素質的變化，在職業(yè)轉化過程中調整。
（二）、評價
個人：在工作中，自己可以充分發(fā)展，并通過努力可以在工作中發(fā)展，社會進步中取得成就，工資待遇還算滿意，可以處理好人際關系。
家庭：父母理解我的工作需求，并支持我給予我鼓勵。
同學：同學對我的規(guī)劃很認同，符合實際發(fā)展。
八、結束語
成功只垂青于有準備的人，從現(xiàn)在做起，腳踏實地，只要努力，就會擁有成功的職業(yè)生涯。
個人職業(yè)生涯規(guī)劃書 篇6
前言
我們向往著美好的明天，所以一直為著心中的那個夢而奮斗。換個角度理解，就是對我們心中的那個藍圖的描繪。我們對自己的職業(yè)生涯進行規(guī)劃，就是給自己的夢想插上翅膀。遠大的理想總是建立在堅實的土地上的，青春短暫，從現(xiàn)在起，就力爭主動，好好規(guī)劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙。
一、自我分析
1、優(yōu)缺點分析
SWOT分析法：SWOT是“優(yōu)勢、劣勢、機遇、威脅”4個英文的第一個字母的組合。
優(yōu)勢：學了什么、最成功的是什么、忍耐力如何？作為一個理工類的學生，我能夠得到系統(tǒng)的學習本專業(yè)的理論文化知識，能夠在課堂上領略大家的風采，能夠在圖書館中找到成功的途徑。我不算是個非常聰明的人，但是我的勤奮，我的耐力會彌補我的不足，成功會眷顧那些勤奮的人不是嗎？
劣勢：性格弱點、經驗或經歷中欠缺什么？我還欠缺著一點自信，有了自信你就成功了一半，這話有些道理，常常做一件事的時候經常問自己，我能行嗎？很猶豫，擔心自己的能力。而事后卻發(fā)現(xiàn)自己是有哪個實力的，欠缺的是自信，所以以后每當學校有活動的時候，我都要積極的參加。
機遇：現(xiàn)在的就業(yè)形式、各種職業(yè)發(fā)展空間、社會最急需的職業(yè)？國家越來越注重食品安全
威脅（挑戰(zhàn)）：同學競爭、薪酬過低。競爭在所難免，常常會遇到幾個同班同學去競爭一個崗位，我認為這是一種良性的競爭，有了競爭，會讓自己更好的提高自身的素質和職業(yè)技能，可以更好的應對工作。
2、職業(yè)興趣分析
我比較喜歡對新事物進行探索，揭開事物表面的面紗尋求本質、對機械的重復做一件事會產生厭惡感，對物質的分析組成有比較強的興趣，希望以后能夠從事質檢方面的工作或者從事研究工作。
3、職業(yè)能力分析；
我本人對邏輯推理的能力相對比較強，比較喜歡對復雜的事務進行思考，分析。遇到不懂的問題能夠虛心的向有經驗的人請教，或者在網(wǎng)上搜尋幫助，直到問題解決。
4、個人特質分析；
我喜歡探索事物，通過實驗對物質進行分析，而且能夠吃苦耐勞，當遇到挫敗時能夠分析失敗原因，并且重新安排一個新的實踐路線、但是我覺得我缺乏必要的耐性，但是實驗是需要耐心的，缺乏耐心可能會導致實驗前功盡棄、所以在以后的生活中要培養(yǎng)耐性。
5、職業(yè)價值觀。
我個人認為興趣是最好的老師也是最好的支撐力，在物質經濟發(fā)達的21世紀找到一份自己趕興趣的職業(yè)不難，但是要想同時具備好的待遇上不易的、所以我們必須用先進的科學技術與知識來武裝自己，堅信科學技術是第一生產力，也是競爭的最有利的武器。
二、職業(yè)分析
1、家庭環(huán)境分析；
家庭條件較好，父母支持我個人的看法，同時會予以幫助和引導
2、學校環(huán)境分析；
南昌大學食品這個專業(yè)是非常強的，學校有強大的師資力量及先進的先進的科學設備，老師教學十分的認真投入、學習氣氛十分融洽，學風也十分正氣、我相信在如此好的環(huán)境中只要你肯付出，一定能夠學有所成的。
3、社會環(huán)境分析；
食品作為一種輕工業(yè)它的利潤不是很高，所以相對其他專業(yè)可能工資較低、即使是作為國內前三的南昌大學這個專業(yè)的就業(yè)也不是很好，但是這個專業(yè)的`考研率還是很高的，可以選擇考研這條道路。
4、職業(yè)環(huán)境分析。
質檢這個職業(yè)相對來說比較輕松，但是責任是十分重大的，所以在工作中必須認真仔細，正所謂安全重任重于泰山。
三、職業(yè)定位
1、優(yōu)勢分析；
1工作認真負責———工作認真，有責任心，還有一定的管理能力。
2學習能力強———有自主學習的習慣，能夠很快適應新的工作。
3待人真誠熱情———可以很快融入群體，有親和力。
2、劣勢分析；
缺少無工作經驗、有時做事情缺乏理智。
3、機會分析；
隨著經濟的發(fā)達和物質經濟的提高，現(xiàn)在人們越來越關注食品安全問題了，所以這個職業(yè)很有前途。
4、威脅分析。
社會環(huán)境不斷變化，競爭激烈，就業(yè)形勢日益嚴峻。
四、實施方案
1、中期規(guī)劃：
1）學好各科專業(yè)知識，爭拿獎學金。
2）大二的時候通過英語四級。
3）關注食品行業(yè)信息，掌握食品行業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀。
4）假期打工（和本人專業(yè)相符合的工作）積累社會經驗。
5）拿到計算機二級證書。
6）大二拿到中級口譯證書，大四拿到高級口譯證書。
7）爭取能夠考研繼續(xù)深造。
2、長期規(guī)劃：
1）在工作之余，不斷學習各方面的知識，提高自己的能力，增長各方面見識。
2）努力工作，積極博取提升的機會。
3）在工作，學習之外，堅持鍛煉身體。
4）汲取他人各種優(yōu)點，不斷提高自身的修養(yǎng)。
5）不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足，并不大的予以改。
6）建立良好的交際網(wǎng)，秉承"君子之交淡如水"的人生座右銘。
3、人生規(guī)劃：
17—21歲：在大學期間好好學習專業(yè)知識，拿到該拿的證書參加各種有意義的活動、順利完成畢業(yè)。
21—25歲：繼續(xù)深造，可以選擇考研或者留學。
26—30歲：參加工作，積累工作經驗、爭取組建家庭。
31—40歲：爭取在事業(yè)上有所成就，為家庭乘員提供良好的環(huán)境。
41—50歲：把更多的精力集中在家庭上，孝敬父母及教育兒女。
66—：退休以后在家中做一些自己喜歡的事情，陶冶情操，比如種些花草樹木，如果家庭富裕的話，投生慈善幫助需要幫助的人。
五、評估方案
未來發(fā)生什么樣的事，沒有人知道。未來有太多的未知數(shù)，到時候隨機應變吧。不過我最根本的前提是讓我愛的人和愛我的人能夠幸福快樂地生活，人活一世總離不了一個情字吧。如果沒了親情友情愛情，就是當微軟總裁人生也沒了意義。
六、結束語
這就是我對自己的規(guī)劃，有計劃固然是好事，但要做到并不是一件簡單的事，不過只要有努力就一定會有成績。未來發(fā)生什么樣的事，沒有人知道。未來有太多的未知數(shù)，到時候隨機應變吧。然而，現(xiàn)實又是多變的，計劃中要有變化，我們要保持清醒的頭腦，解決好隨時遇到的困難。每個人都有自己的理想，理想的實現(xiàn)還是要靠自己的，不管你的理想有多美好，沒有辛勤的汗水都是不可能實現(xiàn)的。
美麗的花朵背后是枝葉的風霜雨露，參天大樹的下面是縱橫百錯的根系，成功人士的背后是辛勤的汗水和多少個不眠夜、、、、天下沒有免費的午餐，一個人，要想有所作為，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影……未來，要靠自己去打拼！大雨過后才會有美麗的彩虹，成功就在彼岸，離我們并不遠，明天的明天就可以到達，現(xiàn)在我們只許劃好屬于自己的船，做好目前的事情。
個人職業(yè)生涯規(guī)劃書 篇7
一、前言
我的未來不是夢，因為我選擇了我喜歡的園林專業(yè)，我的夢想就可以實現(xiàn)，每一位大學生今天規(guī)劃好自己的明天，我們必須告誡自己：我不能被別人淘汰。而有一份長期穩(wěn)定的規(guī)劃是有必要的。首先，職業(yè)生涯規(guī)劃是幫助柔弱個體對抗變幻莫測的世界的一種不變的工具。中國人講究以“不變應萬變”，因此需要有一份穩(wěn)定的職業(yè)生涯規(guī)劃了。那么對于在校大學生該怎樣規(guī)劃自己的職業(yè)生涯呢？對于在校大學生，首先要對自己有一個清醒的認識，知曉自己的優(yōu)點、缺點等等。另外在對自己有一個比較完備的認識的時候要明確自己的興趣，明確自己的目標，通過目標的明確要找準自己日后的社會地位定位，履行好自己的社會角色。我會一步一個腳印改變我自己。
二、自我剖析
有這樣一句話說是人有兩個口袋，胸前一個，后背一個，胸前裝的是別人的缺點，后背裝的是自己的缺點，換言之，當局者迷，旁觀者清。所以說，若能夠全面的審視自己，對于我們未來的發(fā)展有者不可估量的助力。
1、我的性格
我的一個非常突出的性格特征就是活潑開朗。我是一個外向型的人，喜歡交友，喜歡言談，在交際方面能力比較突出。另外，我的內在性格表現(xiàn)為堅強，認真，自信，負責，組織能力較強。人無完人，金無赤足。我也有缺點，我有時會自以為是，固執(zhí)己見。總是用高標準來要求自己，投入太多的感情，導致我對批評相當敏感。壓力很大的時候，我會非常懷疑自己或他人的能力，而變得吹毛求疵，對一切都有抵觸情緒。有時做事會無秩序，很難把握事情的優(yōu)先級別。由于性格比較直，所以有的`時候或許會得罪一些人，表現(xiàn)得莽撞，不計后果。但以后我會努力改正。總的來說：樂觀積極，對生活充滿激情，對今后的職業(yè)發(fā)展起到很大的作用。
2、我的興趣
我的興趣比較廣泛，對事物的接受能力強。喜歡各種實踐活動，參加了學校各組織的活動，還參加了各種社會實踐。對數(shù)碼產品很感興趣，其中包括電腦、相機、手機等等。對園林設計有著很大的興趣。
3、我的人生價值觀
我崇尚自由自在的生活，不喜歡被拘束，堅信努力了，經歷了就是一種幸福。我不渴望成為別人所說的那種“我的存在就是為國家和社會奉獻一切的人”，也無法像偉人那樣對國家和社會做出巨大貢獻。但我會盡最大的努力做好自己，以堅持積極向上的態(tài)度面對生活，勝不驕，敗不餒。在自己溫衣足食，不拖累社會且力所能及的前提下出一份綿薄的力量回饋社會。
4、我的能力
我的工作能力很強，現(xiàn)任校級社團聯(lián)合會宣傳部副部長和院級影軒信息中心新聞部副部長，人緣好，能和不同背景、各種性格的人都相處愉快，得到他們的欣賞和支持。交友廣泛，即使復雜的人際關系，我也游刃有余；能通過打理人脈解決一些實際的問題。并具有較熟練運用office辦公軟件、Photoshop等常用軟件。
三、環(huán)境分析
不同的環(huán)境塑造著不同的性格，正確的審視利用自身周圍的環(huán)境更利于我們的生存與發(fā)展。
1、家庭背景
xxxx年的一個冬天我出生在的一個普通家庭里，我的父母均是很普通的職工。我們家境不甚寬裕，對于我以后的生存發(fā)展或許幫不了多少忙，但是父母的吃苦耐勞以及勤勞、善良、質樸的精神會永遠的影響著我。
2、學校環(huán)境
我現(xiàn)在就讀的是一所獨立院校——xx航天大學xx學院，是一所環(huán)境優(yōu)美，師資力量雄厚，有著先進的教育教學設備和實踐技能訓練基地以及嚴謹?shù)慕虒W管理方式，特別是生活衛(wèi)生方面要求甚嚴。
3、社會環(huán)境
當社會人才競爭激烈，就業(yè)形勢可謂相當嚴峻，尤其是當前大學生日益增多，又缺乏實際操作能力的前提下，就業(yè)難早已印證在每個大學生的心中，甚至可以說大學畢業(yè)即是失業(yè)。社會競爭的范圍空前擴張，其廣度，深度和激烈程度前所未有，但隨著中國經濟的騰飛，城鄉(xiāng)一體化的建設發(fā)展，人們追求精神文明日益高漲，園林專業(yè)的發(fā)展環(huán)境還是不錯的。
四、專業(yè)分析及就業(yè)前景和就業(yè)方向
隨著生態(tài)環(huán)境發(fā)展的趨勢惡化，園林這一產業(yè)可謂有著蓬勃發(fā)展的趨勢。
1、專業(yè)分析
我目前所讀的專業(yè)是園林，園林算不上新興產業(yè)，因為園林的發(fā)展與生態(tài)環(huán)境相輔相成的。
2、就業(yè)前景
說起就業(yè)前景，很多人馬上聯(lián)想到專業(yè)的冷熱門直接影響著就業(yè)前景，其實不然，專業(yè)無所謂冷熱門，就業(yè)前景是由自身對專業(yè)掌握的多少所決定的。對于園林專業(yè)的就業(yè)前景，有的說根本找不到工作，有的說前景不甚明朗，也有人說前景一片光明，可謂眾說紛紜。園林植物生產是國民經濟的重要組成部分，城市生態(tài)、園林景觀、城鄉(xiāng)環(huán)境的綠化美化更是國家建設的重中之重。因此，園林專業(yè)是造福人類、前景無限的專業(yè)。我國正處于發(fā)展中國家行列，生態(tài)環(huán)境的轉型急需人才去實施。國家對園林越來越重視，所以，園林方面的人才需求量很大。
3、就業(yè)方向
園林專業(yè)的就業(yè)方向其實挺廣闊的，一般的畢業(yè)生只要具備了一定的專業(yè)知識技能和吃苦耐勞的精神可以進入園林設計公司、園林綠化公司、室內外裝飾公司、房地產開發(fā)公司、拆遷公司、工程公司等私有公司；有條件的也可以進入國有單位：設計院、省建筑公司、園林局、城建局、城鄉(xiāng)規(guī)劃局、環(huán)保局、土地規(guī)劃、農業(yè)、林業(yè)、建筑、測量等相關單位。但相對女生來說，與園林相關的很多工作都比較辛苦。所以學園林的女生選擇設計相關的職業(yè)比較好些。
五、職業(yè)目標定位及其分解組合
1、確立職業(yè)目標
我以后準備先用一段時間在園林公司工作，積累經驗，打好人脈關系，積累資金。工作幾年后，待時機成熟，自己與在園林方面有技術、有成就并且志同道合的人一起合作，開始創(chuàng)業(yè)，一起創(chuàng)辦自己的園林公司。一開始我們必須仔細經營，樹立品牌，，獲得信任，讓人們相信我們公司的實力，市場打開后，我們再開始進一步的拓展業(yè)務，擴大規(guī)模，慢慢做大企業(yè)。總之，一切過程中必須穩(wěn)打穩(wěn)扎，業(yè)務質量為我們追求的第一要素。
2、職業(yè)目標的分解與組合
在學校期間，學好各門功課，爭取英語過四級、計算機過二級，具備xxx基本操作能力積極參加學校組織的活動以及學校的一些社團，加強體育鍛煉，保持健康的心理素質，積極向上，做個品學兼優(yōu)的好學生；廣泛與人交往，學會交際；積極參加黨課培訓，爭取入黨；還有經常到圖書館看書，學到更多的知識，逐漸從事有關園林方面的兼職工作，取得豐富的經驗。
畢業(yè)后1~10年，在園林公司工作，積累經驗，打好人脈關系，積累資金，為創(chuàng)辦公司做準備。
畢業(yè)后10年后，開始與在園林方面有知識有成就的人士合作，創(chuàng)辦自己的公司，從業(yè)務質量做起，做出信譽，做出品牌。
最后，一步一步扎實前進，吸收各種技術、知識不斷完善公司各個方面，逐步擴大公司規(guī)模。
六、評估調整
世間變化是無處不在，所以以后行動過程有些變化是絕對的，但是作為一個有規(guī)劃的人，我會努力向自己的規(guī)劃書去做。
1、評估內容
（1）實施計劃過程中出現(xiàn)的一些與計劃沖突或不協(xié)調情況及原因；
（2）計劃實施的順利程度及存在問題；
（3）自己實施計劃中出現(xiàn)的優(yōu)缺點及改進方法；
（4）計劃工作與實際的吻合度。
2、評估的時間
每個階段末必須有一次對本階段計劃實施情況的總結以及對之前所實施的幾個階段的大總結。每個階段中也需間斷性的對小階段進行總結，并分別對各個階段所產生的問題進行分析并加以修正。
七、結語
世上的事你很難得到“最好的”理性的人懂得如何選擇，“較好的”。計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。事業(yè)的選擇與發(fā)展正是在這種一次次變得“更好”的軌跡上得到自我實現(xiàn)的。通過溝通分析綜合評估執(zhí)行以形成一種理性的思維，這樣明確了方向，便向成功更邁進了一步。即使今后的工作和目標相比有所偏差，也不會差距太遠。
還有一點就是，不能隨更改自己的規(guī)劃，要堅持自己的目標，勇于面對挫折。每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影未來，要靠自己去打拼！
個人職業(yè)生涯規(guī)劃書 篇8
1、自我評價
也就是要全面了解自己。一個有效的職業(yè)生涯規(guī)劃設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環(huán)境的基礎上進行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么。也就是要全面了解自己。一個有效的職業(yè)生涯規(guī)劃設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環(huán)境的基礎上進行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應該干什么、在眾多的職業(yè)面前我會選擇什么等問題。
2、確立目標
確立目標是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵，通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。長遠目標需要個人經過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實現(xiàn)，確立長遠目標時要立足現(xiàn)實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實性又有前瞻性。短期目標更具體，對人的影響也更直接，也是長遠目標的組成部分。
3、環(huán)境評價
職業(yè)生涯規(guī)劃還要充分認識與了解相關的環(huán)境，評估環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制。了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢以及發(fā)展趨勢。
4、職業(yè)定位
職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。
職業(yè)定位應注意：
①依據(jù)客觀現(xiàn)實，考慮個人與社會、單位的關系；
②比較鑒別，比較職業(yè)的條件、要求、性質與自身條件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長、更感興趣、經過努力能很快勝任、有發(fā)展前途的職業(yè)；
③揚長避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業(yè)；
④審時度勢，及時調整，要根據(jù)情況的變化及時調整擇業(yè)目標，不能固執(zhí)己見，一成不變。
5、實施策略
就是要制定實現(xiàn)職業(yè)生涯目標的行動方案，要有具體的行為措施來保證。沒有行動，職業(yè)目標只能是一種夢想。要制定周詳?shù)男袆臃桨福⒁馊ヂ鋵嵾@一行動方案。
6、評估與反饋
整個職業(yè)生涯規(guī)劃要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規(guī)劃各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，找出相應對策，對規(guī)劃進行調整與完善。 職業(yè)錨理論對大學畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃帶來了許多啟示： 首先，職業(yè)生涯規(guī)劃要進行自我定位。 自我分析、自我定位是職業(yè)生涯規(guī)劃的首要環(huán)節(jié)，它決定著個人職業(yè)生涯的方向，也決定著職業(yè)生涯規(guī)劃的成敗。求職之前先要進行職業(yè)生涯規(guī)劃，進行職業(yè)生涯規(guī)劃之前先要進行準確的`自我定位。
先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的興趣、才能、學識適合干什么。可通過自我分析與可量表工具的測量，評估自己的職業(yè)傾向、能力傾向和職業(yè)價值觀，這是職業(yè)生涯規(guī)劃的基矗 其次，職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)變化過程。 當今社會處于激烈的變化過程中，大學畢業(yè)生的就業(yè)觀念也要相應地改變，打破傳統(tǒng)的"一業(yè)定終身"的理念，就業(yè)、再就業(yè)是大趨勢，職業(yè)生涯規(guī)劃也隨之根據(jù)各種變化來調整。所以環(huán)境的變化導致自我觀念的變化，反映到職業(yè)生涯規(guī)劃上來，就不能一次把終生的職業(yè)生涯的每一個具體細節(jié)都確定下來。 再者，大學畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重點內容是職業(yè)準備、職業(yè)選擇與職業(yè)適應。
從職業(yè)生涯發(fā)展過程來看，職業(yè)生涯發(fā)展經歷了不同時期，一種觀點認為職業(yè)生涯的階段主要可分為：
①職業(yè)準備期：職業(yè)準備期是形成了較為明確的職業(yè)意向后，從事職業(yè)的心理、知識、技能的準備以及等待就業(yè)機會。每個擇業(yè)者都有選擇一份理想職業(yè)的愿望與要求，準備充分的就能夠很快地找到自己理想的職業(yè)，順利地進入職業(yè)角色；
②職業(yè)選擇期：這是實際選擇職業(yè)的時期，也是由潛在的勞動者變?yōu)楝F(xiàn)實勞動者的關鍵時期。職業(yè)選擇不僅僅是個人挑選職業(yè)的過程，也是社會挑選勞動者的過程，只有個人與社會成功結合、相互認可，職業(yè)選擇才會成功。
③職業(yè)適應期：擇業(yè)者剛剛踏上工作崗位，存在一個適應過程，要完成從一個擇業(yè)者到一個職業(yè)工作者的角色轉換。要盡快適應新的角色、新的工作環(huán)境、工作方式、人際關系等。
④職業(yè)穩(wěn)定期：這一時期，個人的職業(yè)活動能力處于最旺盛時期，是創(chuàng)造業(yè)績、成就事業(yè)的黃金時期。當然職業(yè)穩(wěn)定是相對的，在科學技術發(fā)展迅速、人才流動加快的今天，就業(yè)單位與職業(yè)崗位發(fā)生變化是很正常的。
⑤職業(yè)結束期：由于年齡或身體狀況原因，逐漸減弱職業(yè)活動能力與職業(yè)興趣，從而結束職業(yè)生涯。
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