爸爸，請把煙酒都戒掉
爸爸，請把煙酒都戒掉凌于婷
親愛的爸爸：
您好！
請遠離煙、酒吧！自從您迷上了這兩個“惡魔”后，每天我都能聽到您不分日夜的咳嗽聲。看著您那瘦削的身體，我和媽媽都很心疼。為了您自己的身體，也為了全家人的健康和幸福，希望您聽聽我的勸。
您知道嗎？每次下班回到家，您第一件事總是悠閑地坐在書房的電腦前，左手拿著煙盒，右手拿著打火機，從煙盒中抽出一根煙叼在嘴中，津津有味地抽著，還不時地吐著煙圈。也許那時您心中只有那美味的一根根香煙，可能已經忘了我和媽媽的存在了吧？您知道不知道，不用五分鐘，煙味就可以“占領”整個書房；用不了十分鐘，客廳就會有一股濃濃的煙巴味，好難聞，聞得我整個人都快倒掉了！
親愛的爸爸，請您別抽煙了，抽煙不僅浪費錢，而且對身體有極大的傷害。要知道，煙里有一種叫尼古丁的東西，它會時刻傷害著您的肺。一個正常人的肺是紅色的，而經常抽煙的人的肺卻是黑色的。
爸爸，您知道嗎？每抽一支煙，人的壽命就會減少五分鐘。以一天抽十根煙來計算，壽命就會減少五十分鐘。長此以往，那會是一個多么可怕的數字！
親愛的爸爸，您在吞云吐霧的時候，是否想過我和媽媽也在吸煙，在被動地吸著您吐出的“二手煙”呢！書上說“二手煙”其實比“一手煙”的危害更大，經常被動吸煙的兒童會產生厭食、個子矮小、智力發育不完全、呼吸功能損害等多種疾病。我每天都在被動地吸著你呼出的“二手煙”,不知道您是否想過，這對我來說是一種多么大的傷害！
爸爸，請您把酒也戒了！以前，您還會在家陪我和媽媽一起吃個飯。可是現在您總不回家吃飯不算，每次都是帶著滿身的酒氣跌跌撞撞地回家。您回到家中，總是一句話也不說，鑰匙一扔，澡也不洗，倒在床上便呼呼大睡起來。經常第二天一早，我都還能從您蓋過的被子里聞到一股濃烈的酒氣，真叫人無法忍受。
您要知道，酒里含有大量的酒精，一旦喝過量了就會傷害我們的大腦和肝臟，引起酒精中毒。像您這樣煙酒“同行”,危害就更大了。這些有害的物質相當于慢性毒藥，漸漸地侵蝕著您原本健康的身體，繼而引發心肌梗塞、高血壓、肺癌、肝硬化等多種高危疾病。更為可怕的是，它們還有可能造成腦細胞死亡的嚴重后果。
所以，親愛的爸爸，為了您的身體健康，也為了我和媽媽的身體健康，請您一定要把煙和酒都戒掉！雖然一下子把它們戒掉有點困難，但我相信，只要您有決心、有恒心，對我們有愛心，您就一定能成功地把它們徹底地戒掉！
祝：早早戒煙酒，身體更健康！
愛您的女兒 婷婷
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